Help
RSS
API
Feed
Maltego
Contact
Domain > www.leben-mit-schmerz.de
×
More information on this domain is in
AlienVault OTX
Is this malicious?
Yes
No
DNS Resolutions
Date
IP Address
2025-01-14
172.64.147.62
(
ClassC
)
Port 80
HTTP/1.1 301 Moved PermanentlyDate: Tue, 14 Jan 2025 00:08:28 GMTContent-Type: text/htmlContent-Length: 167Connection: keep-aliveCache-Control: max-age3600Expires: Tue, 14 Jan 2025 01:08:28 GMTLocation: https://www.leben-mit-schmerz.de/Set-Cookie: __cf_bmvkO7MM2Bsk5VlSFr1cmw7tx7TZ8gQX1uMIG_wwcYjsE-1736813308-1.0.1.1-ynkb_qUjmejND5Q._9h2ImszU1uI_AUd3wd3wmJmSfuK.OCzVdSwCmrCrmnrXU3MiCfiBmBWEDhYKZa7L0vk9w; path/; expiresTue, 14-Jan-25 00:38:28 GMT; domain.leben-mit-schmerz.de; HttpOnlySet-Cookie: __cfruid1c30362cc519b89af431120aebb7eb6e1f714a96-1736813308; path/; domain.leben-mit-schmerz.de; HttpOnlySet-Cookie: _cfuvid6_vx37v6FBelWY.OKojDWgxG6DlIdftVCJG6notslCc-1736813308719-0.0.1.1-604800000; path/; domain.leben-mit-schmerz.de; HttpOnlyServer: cloudflareCF-RAY: 9019644b0c645ef2-PDX html>head>title>301 Moved Permanently/title>/head>body>center>h1>301 Moved Permanently/h1>/center>hr>center>cloudflare/center>/body>/html>
Port 443
HTTP/1.1 200 OKDate: Tue, 14 Jan 2025 00:08:29 GMTContent-Type: text/html; charsetUTF-8Transfer-Encoding: chunkedConnection: keep-aliveCache-Control: public, max-age21600x-drupal-dynamic-cache: MISScontent-language: enx-content-type-options: nosniffx-frame-options: SAMEORIGINexpires: Tue, 14 Jan 2025 06:08:29 GMTvary: Cookie,Accept-Encodingcontent-security-policy: child-src self; connect-src self blob: wss: *.akafms.net *.akamaihd.net *.brightcove.com *.brightcove.net *.brightcovecdn.com *.contentsquare.net *.demdex.net *.digitalpfizer.com *.evidon.com *.hapyak.com *.hotjar.com *.hotjar.io *.llnw.net *.llnwd.net *.pfizer.com acsbapp.com adservice.google.com bam-cell.nr-data.net bam.nr-data.net c.az.contentsquare.net/v2 cdn.acsbapp.com cdn.cookielaw.org d2qrdklrsxowl2.cloudfront.net dpm.demdex.net edge.adobedc.net geolocation.onetrust.com/ house-cloudfront.ap-northeast-1.prod.boltdns.net house-cloudfront.ap-southeast-1.prod.boltdns.net house-cloudfront.ap-southeast-2.prod.boltdns.net house-cloudfront.eu-west-1.prod.boltdns.net house-cloudfront.us-east-1.prod.boltdns.net interactive-private.digitalpfizer.com interactive-protected.digitalpfizer.com interactive.digitalpfizer.com interactivemanager.pfizer.com js-agent.newrelic.com knrpc.olark.com/nrpc l.betrad.com l.contentsquare.net manifest.prod.boltdns.net maps.googleapis.com pfizer-privacy.my.onetrust.com/ sitecatalyst.omniture.com/sc15/activitymap stats.addtoany.com/menu stats.g.doubleclick.net tagmanager.google.com uploads.interactivity.brightcove.com web1.acsbapp.com www.facebook.com www.google-analytics.com; font-src self data: https:; frame-src self tel: *.digitalpfizer.com *.fls.doubleclick.net *.force.com *.hapyak.com *.janrainsso.com *.pfizer.com activitymap.adobe.com/sc15/activitymap/ aim-tag.hcn.health/ bid.g.doubleclick.net d2qrdklrsxowl2.cloudfront.net interactive-private.digitalpfizer.com interactive-protected.digitalpfizer.com interactive.digitalpfizer.com interactivemanager.pfizer.com interactivity-uploads.s3.us-east-1.amazonaws.com/ l3.evidon.com maps.googleapis.com player.interactivity.brightcove.com players.brightcove.net resources.interactivity.brightcove.com static.addtoany.com static.olark.com td.doubleclick.net/ tpc.googlesyndication.com uploads.interactivity.brightcove.com vars.hotjar.com www.facebook.com www.google.com/maps www.google.com/recaptcha www.googletagmanager.com www.medtargetsystem.com/ www.youtube.com https://s7.addthis.com/ https://pfizer.demdex.net/ https://www.google.com/; img-src self about: blob: data: https:; manifest-src self; media-src self blob: data: *.akafms.net *.akamaihd.net *.boltdns.net *.brightcovecdn.com *.llnw.net *.llnwd.net *.media.brightcove.com secure.brightcove.com/services/mobile/streaming static.olark.com; script-src self unsafe-inline unsafe-eval blob: *.cloudflare.com/cdn-cgi/scripts *.digitalpfizer.com *.dotomi.com *.force.com *.hotjar.com *.janrain.com *.janraincapture.com *.janrainsso.com *.salesforce.com *.salesforceliveagent.com acsbapp.com activitymap.adobe.com/sc15/activitymap/ aim-tag.hcn.health/js/ ajax.cloudflare.com ajax.googleapis.com ajax.googleapis.com/ajax/libs/webfont/* api.olark.com app.contentsquare.com assets.adobedtm.com bam.nr-data.net c.evidon.com cdn.cookielaw.org cdnjs.cloudflare.com connect.facebook.net d1v9u0bgi1uimx.cloudfront.net d29usylhdk1xyu.cloudfront.net d2qrdklrsxowl2.cloudfront.net d7v0k4dt27zlp.cloudfront.net/assets geolocation.onetrust.com/ googleads.g.doubleclick.net interactive-private.digitalpfizer.com interactive-protected.digitalpfizer.com interactive.digitalpfizer.com interactivemanager.pfizer.com js-agent.newrelic.com js.bizographics.com knrpc.olark.com/nrpc l.betrad.com l.evidon.com maps.googleapis.com optoutapi.evidon.com p.adsymptotic.com pfizer-grv-eu.janraincapture.com player.interactivity.brightcove.com/ players.brightcove.net px.ads.linkedin.com rpxnow.com/load s3-eu-west-1.amazonaws.com s3.amazonaws.com/pfe_grv s3.amazonaws.com/pfe_im sjs.bizographics.com static.addtoany.com static.olark.com t.contentsquare.net tagmanager.google.com tpc.googlesyndication.com vjs.zencdn.net www.bizographics.com www.google-analytics.com www.google.com/recaptcha www.google.com/search www.googleadservices.com www.googletagmanager.com www.gstatic.com/recaptcha www.linkedin.com https://s7.addthis.com/ https://m.addthis.com/ https://v1.addthisedge.com/ https://z.moatads.com/ https://*.instagram.com https://cdnjs.cloudflare.com https://www.gstatic.com cdn.jsdelivr.net code.jquery.com https://assets.adobedtm.com https://cdn.jsdelivr.net https://unpkg.com https://www.google.com js.maxmind.com platform.instagram.com; style-src self unsafe-inline https: fonts.googleapis.com; worker-src self blob:; report-uri https://pfeprod.report-uri.com/r/t/csp/enforcex-edison-type: Customstrict-transport-security: max-age31536000x-drupal-cache: HITlast-modified: Mon, 13 Jan 2025 12:32:04 GMTCF-Cache-Status: EXPIREDSet-Cookie: __cf_bm7FzwNu_xOVBFTzQuvIHcoHoNHvfcORnBN.B6OdQuQT8-1736813309-1.0.1.1-r51E2ikV7xr9VY90jTuQsxrwzehFuvb3FjXhhZT6QOV9d4EOJ7zMdotgAD2huGd1hwEUIkltjdejfrOE01ooJA; path/; expiresTue, 14-Jan-25 00:38:29 GMT; domain.leben-mit-schmerz.de; HttpOnly; SecureSet-Cookie: __cfruid36f54f3158b003805674be3d42d3ccd4b0430c2d-1736813309; path/; domain.leben-mit-schmerz.de; HttpOnly; Secure; SameSiteNoneSet-Cookie: _cfuvidGiqImxZJTWgfXeRIpeRXQUNIGDcHnLXxPQynVpNxeeM-1736813309636-0.0.1.1-604800000; path/; domain.leben-mit-schmerz.de; HttpOnly; Secure; SameSiteNoneServer: cloudflareCF-RAY: 9019644bce91ef94-PDX !DOCTYPE html>html langen dirltr prefixog: https://ogp.me/ns#> head> meta charsetutf-8 />link relcanonical hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/ />meta namerobots contentindex, follow />link relshortlink hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/ />meta namedescription contentWelche Vorteile bietet der neue Selfapy-Onlinekurs, wie ist er aufgebaut und wie kann er bei chronischen Schmerzen helfen? />meta nameGenerator contentDrupal 10 (https://www.drupal.org) />meta nameMobileOptimized contentwidth />meta nameHandheldFriendly contenttrue />meta nameviewport contentwidthdevice-width, initial-scale1.0 />link relicon href/profiles/pfeclebenmitschmerzde_profile/themes/custom/lwc/favicon.ico typeimage/vnd.microsoft.icon />link relalternate hreflangen hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/ /> title>Digitale Schmerztherapie: So funktioniert der Selfapy-Onlinekurs | Leben mit Schmerz/title> meta nametheme-color content#2f6881/> meta http-equivX-UA-Compatible contentIEedge> meta nameapple-mobile-web-app-status-bar-style content#2f6881> meta nameapplication-name contentThis Is Living With Cancer | Official Site> meta namemsapplication-TileColor content#2f6881> link relicon hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/profiles/pfeclebenmitschmerzde_profile/themes/custom/lwc/favicons/favicon.ico typeimage/x-icon crossoriginuse-credentials /> link relshortcut icon hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/profiles/pfeclebenmitschmerzde_profile/themes/custom/lwc/favicons/favicon.ico? typeimage/x-icon /> link relapple-touch-icon sizes180x180 hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/profiles/pfeclebenmitschmerzde_profile/themes/custom/lwc/favicons/apple-touch-icon.png> link relicon typeimage/png sizes32x32 hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/profiles/pfeclebenmitschmerzde_profile/themes/custom/lwc/favicons/favicon-32x32.png> link relicon typeimage/png sizes16x16 hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/profiles/pfeclebenmitschmerzde_profile/themes/custom/lwc/favicons/favicon-16x16.png> link relmanifest hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/profiles/pfeclebenmitschmerzde_profile/themes/custom/lwc/favicons/lwc.webmanifest crossoriginuse-credentials> link relmask-icon hrefhttps://www.leben-mit-schmerz.de/profiles/pfeclebenmitschmerzde_profile/themes/custom/lwc/favicons/safari-pinned-tab.svg color#f7b727> link relstylesheet mediaall href/sites/default/files/css/css_PpqvwVwssA21gfybIsWbxrjqjFmvsO4wV4MNvk5JYHA.css?delta0&languageen&themelwc&includeeJxFiVsOgCAMBC-EcqYCDTQUbChEub3GR_yanR2d2rFYB4qGd2-VyednURFGB-22yJsDXrRPphoNHv1itqENAV5fNQINYgNJ-pX_WUeV4Zg0YTgBm3YuEw />link relstylesheet mediaall href/sites/default/files/css/css_3HGk0QvS3G3KJERBCXEvJVT4IY8N3GaqyS8vXjrOCLI.css?delta1&languageen&themelwc&includeeJxFiVsOgCAMBC-EcqYCDTQUbChEub3GR_yanR2d2rFYB4qGd2-VyednURFGB-22yJsDXrRPphoNHv1itqENAV5fNQINYgNJ-pX_WUeV4Zg0YTgBm3YuEw /> script srchttps://assets.adobedtm.com/22baa8e94be8/b5ad69d3f30d/launch-4623c8b527f4.min.js async>/script>script src/modules/pfizer/pfizer_analytics/js/urlconfig.js?v1.x>/script> script typetext/javascript src/modules/contrib/seckit/js/seckit.document_write.js>/script> link typetext/css relstylesheet idseckit-clickjacking-no-body mediaall href/modules/contrib/seckit/css/seckit.no_body.css /> !-- stop SecKit protection --> noscript> link typetext/css relstylesheet idseckit-clickjacking-noscript-tag mediaall href/modules/contrib/seckit/css/seckit.noscript_tag.css /> div idseckit-noscript-tag> Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website. /div> /noscript>/head> body> a href#main-content classvisually-hidden focusable> Skip to main content /a> div classdialog-off-canvas-main-canvas data-off-canvas-main-canvas> div classheader-secondary-region> /div>div classheader-line> header classcontainer rolebanner> div idblock-menutogglebutton> div classmenu-button> div classmenu-toggle-icon tabindex0> span classtop>/span> span classmid>/span> span classbot>/span> /div>/div> /div>div idblock-headerbrandingtext> div classblock-content> h1>Leben mit Schmerz/h1>/div> /div> /header> div classbottomnav> div classregion region-header-menu> nav rolenavigation aria-labelledbyblock-system-menu-block-main-menu idblock-system-menu-block-main classcontextual-region main-menu block block-menu navigation menu--main> h2 classvisually-hidden idblock-main-menu-navigation-menu>Main menu navigation/h2> ul classmenu> li classmenu-item 0 menu-item--active-trail> a href/home data-drupal-link-system-pathnode/1 classis-active aria-currentpage>Startseite/a> /li> li classmenu-item 0> a href/diga-was-dahintersteckt-und-wie-sie-ihnen-nutzen-konnen data-drupal-link-system-pathnode/17>Was sind DiGA?/a> /li> li classmenu-item 0> a href/schmerzwissen-kompakt data-drupal-link-system-pathnode/2>Magazin/a> /li> /ul> /nav>div idblock-headersocials classblock-mission> div classblock-content> div classmission> div classtag>/div> div classicons> /div> h2> a href sc:linknameglobal header | content | our mission>/a> /h2> /div>/div> /div> /div> /div>/div> div classmain-menu-wrapper> div classheader-menu-region container mobile-menu> div classregion region-header-menu> nav rolenavigation aria-labelledbyblock-system-menu-block-main-menu idblock-system-menu-block-main classcontextual-region main-menu block block-menu navigation menu--main> h2 classvisually-hidden idblock-main-menu-navigation-menu>Main menu navigation/h2> ul classmenu> li classmenu-item 0 menu-item--active-trail> a href/home data-drupal-link-system-pathnode/1 classis-active aria-currentpage>Startseite/a> /li> li classmenu-item 0> a href/diga-was-dahintersteckt-und-wie-sie-ihnen-nutzen-konnen data-drupal-link-system-pathnode/17>Was sind DiGA?/a> /li> li classmenu-item 0> a href/schmerzwissen-kompakt data-drupal-link-system-pathnode/2>Magazin/a> /li> /ul> /nav>div idblock-headersocials classblock-mission> div classblock-content> div classmission> div classtag>/div> div classicons> /div> h2> a href sc:linknameglobal header | content | our mission>/a> /h2> /div>/div> /div> /div> /div> /div>div classpage> main classpage-container> div data-drupal-messages-fallback classhidden>/div>div idblock-lwc-content> article> div> div classappFeed-wrapper> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--center> div classcontent> div classtext>/div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> script typetext/javascript styledisplay:none>//!CDATAwindow.__mirage2 {petok:4JPSNiH4S.HJ9SGuQxsKVADV1XeXlnLFSctw3ncvUB4-21600-0.0.1.1};//>/script>script typetext/javascript srchttps://ajax.cloudflare.com/cdn-cgi/scripts/04b3eb47/cloudflare-static/mirage2.min.js>/script>img loadinglazy width1200 height409 altLeben mit Schmerz Header data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/230405_Header_start-high3.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/230405_Header_start-high3.jpg width1200 height409 altLeben mit Schmerz Header/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--center> div classcontent> div> div>h1>Digitale Schmerztherapie – selbst aktiv werden gegen chronische Schmerzen!/h1>p>Nehmen Sie Ihre Lebensqualität wieder selbst in die Hand – „Selfapys Online-Kurs bei chronischen Schmerzen“ kann Ihnen dabei helfen. In insgesamt zwölf Lektionen und bei einer Dauer von zwölf Wochen lernen Sie mit Texten, Videos, interaktiven Beiträgen und unterschiedlichen Übungen, wie Sie Ihre Schmerzbeeinträchtigung effektiv reduzieren können. Der Kurs kann zur Schmerzbehandlung bei Menschen ab 18 Jahren, die seit mindestens drei Monaten unter Rückenschmerzen oder chronischen Schmerzen mit psychischen und somatischen Faktoren leiden, angewendet werden.sup>1/sup>/p>/div> /div> /div> /div> div classsections> div classparagraphs-item-custom-html-paragraph> div classcontent> div>h2>Nichtmedikamentöse Schmerztherapie mit der Selfapy-App/h2>p>Sie können die Inhalte der einzelnen Lektionen eigenständig und ohne Zeitdruck bearbeiten, sodass der Kurs ganz flexibel in Ihren Alltag integriert werden kann. Auf diese Weise lernen Sie, Ihr Leben auch mit chronischen Schmerzen wieder selbst in die Hand zu nehmen und aktiv zu gestalten. Der Selfapy-Onlinekurs zählt zu den nichtmedikamentösen Schmerztherapien und setzt auf bewährte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, die in klinischen Studien untersucht wurden und zu einer Linderung der Schmerzsymptome führen können.sup>1/sup>/p>p> a hrefhttps://www.teleclinic.com/app/selfapyschmerz/>img data-entity-uuiddcff74dc-9be7-4eb5-82b4-3f7d6d5a8ecd data-entity-typefile altRezept bei Teleclinic anfragen width2000 height406 loadinglazy data-cfsrc/sites/default/files/inline-images/240202_Teleklinik%20Banner.jpg styledisplay:none;visibility:hidden;>noscript>img data-entity-uuiddcff74dc-9be7-4eb5-82b4-3f7d6d5a8ecd data-entity-typefile src/sites/default/files/inline-images/240202_Teleklinik%20Banner.jpg altRezept bei Teleclinic anfragen width2000 height406 loadinglazy>/noscript>/a>/p>/div> /div> /div> /div> div classsections> div classparagraphs-item-custom-html-paragraph> div classcontent> div>h2>Wie komme ich an die neue Selfapy-App und was kostet die Therapie?/h2>p>Das Digitale-Versorgung-Gesetz (DVG) erlaubt es Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen, digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) auf Rezept zu verschreiben. Wenn die Behandlerin bzw. der Behandler bei Ihnen die entsprechende Diagnose gestellt und mögliche Gründe ausgeschlossen hat, die gegen die Verwendung von Selfapy sprechen könnten, wird ein Rezept für den Onlinekurs ausgestellt. Das Rezept können Sie im Anschluss via Krankenkassen-App, Service-Center, Post oder Telefon bei der Krankenkasse einreichen.sup>2,3/sup> Die Krankenkasse schickt Ihnen dann einen individuellen Freischaltcode, mit dem Sie sich unter a hrefhttps://www.selfapy.com>www.selfapy.com/a> registrieren können. Danach können Sie direkt online oder in der DiGA-App mit dem Kurs beginnen und die Kurslektionen eigenständig bearbeiten. Alle anfallenden Kosten der Therapie-App werden sowohl von der gesetzlichen als auch von der privaten Krankenversicherung komplett übernommen – die Onlinetherapie ist somit für die Patient:innen kostenlos./p>/div> /div> /div> /div> div classsections> div classparagraphs-item-custom-html-paragraph> div classcontent> div>h2>Wie ist der Kurs aufgebaut?/h2>p>Der neue Onlinekurs von Selfapy zur Schmerzbehandlung bietet abwechslungsreiche Kursinhalte, um verschiedene Techniken der Schmerzbewältigung zu erlernen und selbstständig im Alltag anzuwenden. Jede der zwölf Lektionen greift dabei einen bestimmten thematischen Schwerpunkt auf:/p>/div> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 1 – Einführung/h2>p>In der ersten Lektion erfahren die Nutzer:innen, wie sie den Kurs im Umgang mit der eigenen Erkrankung optimal nutzen können./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 1 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/01%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/01%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 1/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 2 – Rund um den Schmerz/h2>p>Die Nutzer:innen erhalten in dieser Lektion eine ausführliche Schmerzedukation und lernen das biopsychosoziale Krankheitsmodell kennen, das ihnen hilft, Faktoren zu identifizieren, die einen Einfluss auf die Entstehung und Aufrechterhaltung ihrer Schmerzen haben./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit schmerz Lektion 2 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/02%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/02%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit schmerz Lektion 2/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 3 – Den Schmerz verstehen/h2>p>In der dritten Lektion geht es um das körpereigene Schmerzsystem und Schmerzgedächtnis. Die Nutzer:innen lernen, mithilfe ihrer Wahrnehmung Einfluss auf das eigene Schmerzerleben zu nehmen. Außerdem wird ein Schmerztagebuch zur Selbstbeobachtung eingeführt./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 3 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/03%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/03%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 3/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 4 – Denken, Fühlen, Handeln/h2>p>Anhand der Auswertung des Schmerztagebuchs werden in der vierten Lektion Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen, Handeln und Schmerzen erarbeitet. Die Nutzer:innen lernen, u. a. mit Methoden der Schmerz-Affekt-Differenzierung und kognitiven Defusion, konkrete Bewältigungsstrategien zum Umgang mit Schmerzen kennen. Das multimodale Behandlungsmodell bei chronischen Schmerzen wird vorgestellt./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 4 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/04%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/04%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 4/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 5 – Stress und Schmerz/h2>p>Die Nutzer:innen verstehen in dieser Lektion durch die Erarbeitung individueller Stressverarbeitungsmuster, wie sich Stresserleben auf ihre Schmerzen auswirken kann, und lernen persönliche Copingstrategien zur konstruktiven Stressbewältigung kennen./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 5 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/05%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/05%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 5/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 6 – Entspannungsverfahren/h2>p>In der sechsten Lektion stehen Entspannungsverfahren im Fokus. Mithilfe von progressiver Muskelentspannung und Atemtechniken lernen die Nutzer:innen effektive Methoden zum entspannungsfördernden Umgang mit Stress und Schmerzen kennen./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 6 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/06%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/06%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 6/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 7 – Achtsamkeit und Genuss/h2>p>In der siebten Lektion bekommen die Nutzer:innen praktische Übungen vorgestellt, mit denen sie eine achtsame Haltung einnehmen können. Sie lernen mittels formeller und informeller Achtsamkeitstechniken, den Schmerz losgelöst von negativen Gedanken wahrzunehmen, und üben innerhalb eines Genusstrainings, wieder mehr Raum für positives Erleben und Selbstfürsorge zu schaffen./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 7 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/07%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/07%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 7/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 8 – Du und dein Körper/h2>p>Anhand körpertherapeutischer Ansätze wird in der achten Lektion eine verbesserte Körperwahrnehmung gefördert, und die Nutzer:innen arbeiten daran, eine positive Beziehung zum eigenen Körper zu entwickeln. Praktische Übungen werden auf Basis der Konzepte des Embodiments vermittelt./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 8 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/08%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/08%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 8/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 9 – Selbstwirksamkeit/h2>p>Diese Lektion zielt auf die Verbesserung der Selbstwirksamkeitserwartung und Selbstregulationsfähigkeit ab, um den Alltag trotz Schmerzen selbstbestimmter und offener zu gestalten. Dazu werden auch persönliche Ressourcen der Nutzer:innen aktiviert./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 9 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/09%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/09%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 9/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 10 – Soziale Beziehungen/h2>p>Zur Förderung sozialer Kompetenzen werden in der zehnten Lektion Strategien der konstruktiven Konfliktlösung, bedürfnisorientierten Kommunikation und zum Aufbau sozialer Kontakte vorgestellt. Eine verbesserte Schmerzbewältigung sowie die Prävention psychischer Begleiterkrankungen sollen so ermöglicht werden./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 10 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/10%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/10%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 10/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 11 – Gesunder Lebensstil/h2>p>Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Schmerzen werden dargestellt, und mittels verschiedener Ansätze der Schlafhygiene wird ein gesunder Schlaf gefördert. Die Auseinandersetzung mit spezifischen Ernährungsgewohnheiten soll außerdem zu einem gesunden Lebensstil und zur Schmerzreduktion beitragen./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 11 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/11%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/11%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 11/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--left> div classcontent> div classtext> div>h2>Lektion 12 – Anti-Schmerz-Paket/h2>p>Die Nutzer:innen erarbeiten in der letzten Lektion im Rahmen einer Rückfallprävention ihr individuelles Anti-Schmerz-Paket mit hilfreichen Fertigkeiten und Kenntnissen, die sie im Laufe des Kurses erworben haben. Das Anti-Schmerz-Paket unterstützt die Nutzer:innen beim Erkennen individueller Frühwarnzeichen und im Umgang mit potenziellen zukünftigen Krisensituationen./p>/div> /div> div classimage> div>div> div classcommunication-tool-background> img loadinglazy width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 12 data-cfsrc/sites/default/files/2023-04/12%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg styledisplay:none;visibility:hidden; />noscript>img loadinglazy src/sites/default/files/2023-04/12%20chronic%20pain%20comp%201000x500%20-%20v2.jpg width1000 height500 altLeben mit Schmerz Lektion 12/>/noscript> /div>/div>/div> span classimage-title>/span> /div> /div> /div> div classsections> div classparagraphs-item-custom-html-paragraph> div classcontent> div>p> /p>p>sup>Quellen:br>(1) Ergebnisse der Pilotstudie der Selfapy GmbHbr>(2) Bundesministerium für Gesundheit. Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA). Online unter a hrefhttps://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/krankenversicherung/online-ratgeber-krankenversicherung/arznei-heil-und-hilfsmittel/digitale-gesundheitsanwendungen.html>https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/krankenversicherung/online-ratgeber-krankenversicherung/arznei-heil-und-hilfsmittel/digitale-gesundheitsanwendungen.html/a>. Zuletzt abgerufen am 08.03.2023.br>(3) Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte. Das DiGA-Verzeichnis. Online unter a hrefhttps://diga.bfarm.de/de>https://diga.bfarm.de/de/a>. Zuletzt abgerufen am 08.03.2023./sup>/p>/div> /div> /div> /div> div classclearfix paragraphs-item-custom-html-paragraph paragraphs-text-and-image image--> div classcontent> div>/div> /div> /div> /div> /div>/article> /div> /main>/div>footer rolecontentinfo> div classregion-footer-above> div idblock-footerbrandingtext> div classblock-content> /div> /div>div idblock-footersocials classblock-footer-info-1> div classblock-content> div classsocial> div classtag>leben-mit-schmerz.de/div> div classicons> /div> /div>/div> /div> /div> div classregion-footer> nav rolenavigation aria-labelledbyblock-system-menu-block-menu-footer-menu-menu idblock-system-menu-block-menu-footer-menu classcontextual-region footer-menu block block-menu navigation menu--menu-footer-menu> h2 classvisually-hidden idblock-footer-menu-navigation-menu>Main menu navigation/h2> ul classmenu> li classmenu-item 0 menu-item--active-trail> a href/home data-drupal-link-system-pathnode/1 classis-active aria-currentpage>Startseite/a> /li> li classmenu-item 0> a href/diga-was-dahintersteckt-und-wie-sie-ihnen-nutzen-konnen data-drupal-link-system-pathnode/17>Was sind DiGA?/a> /li> li classmenu-item 0> a href/schmerzwissen-kompakt data-drupal-link-system-pathnode/2>Magazin/a> /li> /ul> /nav>div idblock-footerdisclaimer> div classblock-lwc-footer-disclaimer> h3>a hrefhttps://www.pfizer.de/footer/kontakt>Kontakt/a> a hrefhttps://www.pfizer.de/footer/agb>AGB/a> a hrefhttps://www.pfizer.de/nutzungsbedingungen>Nutzungsbedingungen/a> a hrefhttps://privacycenter.pfizer.com/de/germany>Datenschutz/a> a hrefhttps://www.pfizer.de/impressum>Impressum/a> a hrefhttps://www.pfizer.de/pflichtangaben>Pflichtangaben/a> a hrefhttps://privacycenter.pfizer.com/de/germany#cookies>Cookiehinweis/a> a hrefhttps://www.pfizer.de/footer/medizinische-anfragen>Medizinische Anfragen/a> a hrefhttps://www.pfizer.de/nebenwirkungen-melden>Nebenwirkungen melden/a>/h3>p> /p>p> /p>p>strong>Kooperation zwischen Selfapy und Pfizer/strong>br>Selfapy ist Hersteller der digitalen Gesundheitsanwendung „Selfapys Online-Kurs bei chronischen Schmerzen und einer der größten Anbieter für digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) auf dem deutschen Markt. Pfizer verfügt über eine langjährige Expertise im Bereich der Schmerzbehandlung und unterstützt Selfapy bei der Vermarktung und Markteinführung der DiGA “Selfapys Online-Kurs bei chronischen Schmerzen”. Der 12-wöchige Online-Kurs ist Teil des CE-zertifizierten Medizinproduktes und wurde von Selfapy entwickelt, um Patient:innen bei der Bewältigung chronischer Schmerzen zu helfen./p>p>Copyright © 2023 a hrefhttps://www.pfizer.de>Pfizer Pharma GmbH/a>. Alle Rechte vorbehalten.br>Mitglied im Verband der forschenden Pharma-Unternehmen und im Verein Freiwillige Selbstkontrolle für die Arzneimittelindustrie e.V./p>/div> /div>div idblock-footer-attribution classblock-footer-attribution> div classblock-content> img src/profiles/pfeclebenmitschmerzde_profile/themes/custom/lwc/images/pfizer-logo-footer.svg altfooter logo>/div> /div> /div>/footer> /div> script typeapplication/json data-drupal-selectordrupal-settings-json>{path:{baseUrl:\/,pathPrefix:,currentPath:node\/1,currentPathIsAdmin:false,isFront:true,currentLanguage:en},pluralDelimiter:\u0003,suppressDeprecationErrors:true,ajaxPageState:{libraries:eJxNjlESwiAMRC-E5UidQFOaaYBMAtZ6ehmto5_vbSa7sNSAMxTgs1E03yDNeWBCdfhoTGX3i3YBni50fESfuAbgm7VzqPRWRlkYA-iHmOLuBBSSgmz2ffIzUy_SA5NtuDhZ6Yn6t6Mrx1pWSiNiuo-Sg9oWocRxdi2ZpUoXn4GKs9MaZh_A8AVL4VNZ,theme:lwc,theme_token:null},ajaxTrustedUrl:,data:{extlinkPopup:{extPopupTitle:You are now leaving\u003Cbr\u003E\u003Cspan\u003EThisIsLivingWithCancer.com\u003C\/span\u003E,extPopupBody:This link will take you to a website that is not owned or operated by Pfizer or its subsidiaries. We do not control, endorse or guarantee the content of third-party websites.,extPopupButtonTitle:Continue,extPopup:0},extlink:{extTarget:true,extTargetNoOverride:false,extNofollow:false,extNoreferrer:true,extFollowNoOverride:false,extClass:0,extLabel:(link is external),extImgClass:false,extSubdomains:true,extExclude:(.+\\.pfizer\\.com),extInclude:,extCssExclude:,extCssExplicit:,extAlert:false,extAlertText:This link will take you to an external web site. We are not responsible for their content.,mailtoClass:mailto,mailtoLabel:(link sends email),extUseFontAwesome:false,extIconPlacement:append,extFaLinkClasses:fa fa-external-link,extFaMailtoClasses:fa fa-envelope-o,whitelistedDomains:www.addthis.com,pfizer.com}},webform:{dialog:{options:{narrow:{title:Narrow},normal:{title:Normal},wide:{title:Wide}},entity_type:node,entity_id:1}},csp:{nonce:UABmf_B81DEp0rskqf6tVA},user:{uid:0,permissionsHash:a8cd87d3214870f58101eef2e33641cea6638aef9694395c36c2748b64c69d3d}}/script>script src/sites/default/files/js/js_yRTn1WbhcjyaLCUDSzm1s3AcWamL18aRq2-SimGllk8.js?scopefooter&delta0&languageen&themelwc&includeeJxFjW0OAiEMBS-EciRSulCbLaXhw3U9vUQ38d-bvEzGsvCTlQ4eDwTF1EJ6DWHdg1Wb5guwOjnQd2Hcf4uLSYrQvkRSI8itj3NZ5C7bb20ayP1CB1uNKYCCnIOx-wEUykJKzVnm9-r-z9kEq2amD3VbPoo>/script>script src//code.jquery.com/jquery-3.4.1.min.js>/script>script src//js.maxmind.com/js/apis/geoip2/v2.1/geoip2.js>/script>script src/sites/default/files/js/js_l-Kzo_WaRahNjbdGl5tmkyWHWGAY_ixTaeRr_Qtsuw0.js?scopefooter&delta3&languageen&themelwc&includeeJxFjW0OAiEMBS-EciRSulCbLaXhw3U9vUQ38d-bvEzGsvCTlQ4eDwTF1EJ6DWHdg1Wb5guwOjnQd2Hcf4uLSYrQvkRSI8itj3NZ5C7bb20ayP1CB1uNKYCCnIOx-wEUykJKzVnm9-r-z9kEq2amD3VbPoo>/script> script typetext/javascript srchttps://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubidra-5b60114fdf8414c2>/script> /body>/html>
Subdomains
Date
Domain
IP
0.0.leben-mit-schmerz.de
2025-01-02
147.154.27.36
www.leben-mit-schmerz.de
2025-01-14
172.64.147.62
View on OTX
|
View on ThreatMiner
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Data with thanks to
AlienVault OTX
,
VirusTotal
,
Malwr
and
others
. [
Sitemap
]