Help
RSS
API
Feed
Maltego
Contact
Domain > www.batiste.com.br
×
More information on this domain is in
AlienVault OTX
Is this malicious?
Yes
No
DNS Resolutions
Date
IP Address
2018-12-06
54.172.32.133
(
ClassC
)
2025-01-13
162.215.117.221
(
ClassC
)
Port 80
HTTP/1.1 200 OKDate: Mon, 13 Jan 2025 02:34:13 GMTServer: ApacheLink: http://www.batiste.com.br/wp-json/>; relhttps://api.w.org/Upgrade: h2,h2cConnection: UpgradeVary: Accept-EncodingTransfer-Encoding: chunkedContent-Type: text/html; charsetUTF-8 !DOCTYPE html>html langpt-BR>head> meta charsetUTF-8> meta http-equivX-UA-Compatible contentIEedge> meta nameviewport contentwidthdevice-width, initial-scale1> link relprofile hrefhttp://gmpg.org/xfn/11> link relpingback hrefhttp://www.batiste.com.br/xmlrpc.php> title>Ba Tiste – Blog da Barbará Tiste/title>meta namerobots contentmax-image-preview:large /> style>img:is(sizesauto i, sizes^auto, i) { contain-intrinsic-size: 3000px 1500px }/style> link reldns-prefetch href//fonts.googleapis.com />link relalternate typeapplication/rss+xml titleFeed para Ba Tiste » hrefhttp://www.batiste.com.br/feed/ />link relalternate typeapplication/rss+xml titleFeed de comentários para Ba Tiste » hrefhttp://www.batiste.com.br/comments/feed/ />script typetext/javascript>/* !CDATA */window._wpemojiSettings {baseUrl:https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/72x72\/,ext:.png,svgUrl:https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/,svgExt:.svg,source:{concatemoji:http:\/\/www.batiste.com.br\/wp-includes\/js\/wp-emoji-release.min.js?ver6.7.1}};/*! This file is auto-generated */!function(i,n){var o,s,e;function c(e){try{var t{supportTests:e,timestamp:(new Date).valueOf()};sessionStorage.setItem(o,JSON.stringify(t))}catch(e){}}function p(e,t,n){e.clearRect(0,0,e.canvas.width,e.canvas.height),e.fillText(t,0,0);var tnew Uint32Array(e.getImageData(0,0,e.canvas.width,e.canvas.height).data),r(e.clearRect(0,0,e.canvas.width,e.canvas.height),e.fillText(n,0,0),new Uint32Array(e.getImageData(0,0,e.canvas.width,e.canvas.height).data));return t.every(function(e,t){return ert})}function u(e,t,n){switch(t){caseflag:return n(e,\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\u26a7\ufe0f,\ud83c\udff3\ufe0f\u200b\u26a7\ufe0f)?!1:!n(e,\ud83c\uddfa\ud83c\uddf3,\ud83c\uddfa\u200b\ud83c\uddf3)&&!n(e,\ud83c\udff4\udb40\udc67\udb40\udc62\udb40\udc65\udb40\udc6e\udb40\udc67\udb40\udc7f,\ud83c\udff4\u200b\udb40\udc67\u200b\udb40\udc62\u200b\udb40\udc65\u200b\udb40\udc6e\u200b\udb40\udc67\u200b\udb40\udc7f);caseemoji:return!n(e,\ud83d\udc26\u200d\u2b1b,\ud83d\udc26\u200b\u2b1b)}return!1}function f(e,t,n){var rundefined!typeof WorkerGlobalScope&&self instanceof WorkerGlobalScope?new OffscreenCanvas(300,150):i.createElement(canvas),ar.getContext(2d,{willReadFrequently:!0}),o(a.textBaselinetop,a.font600 32px Arial,{});return e.forEach(function(e){oet(a,e,n)}),o}function t(e){var ti.createElement(script);t.srce,t.defer!0,i.head.appendChild(t)}undefined!typeof Promise&&(owpEmojiSettingsSupports,sflag,emoji,n.supports{everything:!0,everythingExceptFlag:!0},enew Promise(function(e){i.addEventListener(DOMContentLoaded,e,{once:!0})}),new Promise(function(t){var nfunction(){try{var eJSON.parse(sessionStorage.getItem(o));if(objecttypeof e&&numbertypeof e.timestamp&&(new Date).valueOf()e.timestamp+604800&&objecttypeof e.supportTests)return e.supportTests}catch(e){}return null}();if(!n){if(undefined!typeof Worker&&undefined!typeof OffscreenCanvas&&undefined!typeof URL&&URL.createObjectURL&&undefined!typeof Blob)try{var epostMessage(+f.toString()+(+JSON.stringify(s),u.toString(),p.toString().join(,)+));,rnew Blob(e,{type:text/javascript}),anew Worker(URL.createObjectURL(r),{name:wpTestEmojiSupports});return void(a.onmessagefunction(e){c(ne.data),a.terminate(),t(n)})}catch(e){}c(nf(s,u,p))}t(n)}).then(function(e){for(var t in e)n.supportstet,n.supports.everythingn.supports.everything&&n.supportst,flag!t&&(n.supports.everythingExceptFlagn.supports.everythingExceptFlag&&n.supportst);n.supports.everythingExceptFlagn.supports.everythingExceptFlag&&!n.supports.flag,n.DOMReady!1,n.readyCallbackfunction(){n.DOMReady!0}}).then(function(){return e}).then(function(){var e;n.supports.everything||(n.readyCallback(),(en.source||{}).concatemoji?t(e.concatemoji):e.wpemoji&&e.twemoji&&(t(e.twemoji),t(e.wpemoji)))}))}((window,document),window._wpemojiSettings);/* > *//script>style idwp-emoji-styles-inline-css typetext/css> img.wp-smiley, img.emoji { display: inline !important; border: none !important; box-shadow: none !important; height: 1em !important; width: 1em !important; margin: 0 0.07em !important; vertical-align: -0.1em !important; background: none !important; padding: 0 !important; }/style>link relstylesheet idwp-block-library-css hrefhttp://www.batiste.com.br/wp-includes/css/dist/block-library/style.min.css?ver6.7.1 typetext/css mediaall />style idclassic-theme-styles-inline-css typetext/css>/*! This file is auto-generated */.wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none}/style>style idglobal-styles-inline-css typetext/css>:root{--wp--preset--aspect-ratio--square: 1;--wp--preset--aspect-ratio--4-3: 4/3;--wp--preset--aspect-ratio--3-4: 3/4;--wp--preset--aspect-ratio--3-2: 3/2;--wp--preset--aspect-ratio--2-3: 2/3;--wp--preset--aspect-ratio--16-9: 16/9;--wp--preset--aspect-ratio--9-16: 9/16;--wp--preset--color--black: #000000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray: #abb8c3;--wp--preset--color--white: #ffffff;--wp--preset--color--pale-pink: #f78da7;--wp--preset--color--vivid-red: #cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange: #ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber: #fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan: #7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan: #00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue: #8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue: #0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple: #9b51e0;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple: linear-gradient(135deg,rgba(6,147,227,1) 0%,rgb(155,81,224) 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan: linear-gradient(135deg,rgb(122,220,180) 0%,rgb(0,208,130) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange: linear-gradient(135deg,rgba(252,185,0,1) 0%,rgba(255,105,0,1) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red: linear-gradient(135deg,rgba(255,105,0,1) 0%,rgb(207,46,46) 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray: linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(169,184,195) 100%);--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum: linear-gradient(135deg,rgb(74,234,220) 0%,rgb(151,120,209) 20%,rgb(207,42,186) 40%,rgb(238,44,130) 60%,rgb(251,105,98) 80%,rgb(254,248,76) 100%);--wp--preset--gradient--blush-light-purple: linear-gradient(135deg,rgb(255,206,236) 0%,rgb(152,150,240) 100%);--wp--preset--gradient--blush-bordeaux: linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 50%,rgb(107,0,62) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-dusk: linear-gradient(135deg,rgb(255,203,112) 0%,rgb(199,81,192) 50%,rgb(65,88,208) 100%);--wp--preset--gradient--pale-ocean: linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 50%,rgb(51,167,181) 100%);--wp--preset--gradient--electric-grass: linear-gradient(135deg,rgb(202,248,128) 0%,rgb(113,206,126) 100%);--wp--preset--gradient--midnight: linear-gradient(135deg,rgb(2,3,129) 0%,rgb(40,116,252) 100%);--wp--preset--font-size--small: 13px;--wp--preset--font-size--medium: 20px;--wp--preset--font-size--large: 36px;--wp--preset--font-size--x-large: 42px;--wp--preset--spacing--20: 0.44rem;--wp--preset--spacing--30: 0.67rem;--wp--preset--spacing--40: 1rem;--wp--preset--spacing--50: 1.5rem;--wp--preset--spacing--60: 2.25rem;--wp--preset--spacing--70: 3.38rem;--wp--preset--spacing--80: 5.06rem;--wp--preset--shadow--natural: 6px 6px 9px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--deep: 12px 12px 50px rgba(0, 0, 0, 0.4);--wp--preset--shadow--sharp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--outlined: 6px 6px 0px -3px rgba(255, 255, 255, 1), 6px 6px rgba(0, 0, 0, 1);--wp--preset--shadow--crisp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 1);}:where(.is-layout-flex){gap: 0.5em;}:where(.is-layout-grid){gap: 0.5em;}body .is-layout-flex{display: flex;}.is-layout-flex{flex-wrap: wrap;align-items: center;}.is-layout-flex > :is(*, div){margin: 0;}body .is-layout-grid{display: grid;}.is-layout-grid > :is(*, div){margin: 0;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}.has-black-color{color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-color{color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-color{color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-color{color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple) !important;}.has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan) !important;}.has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red) !important;}.has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray) !important;}.has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum) !important;}.has-blush-light-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-light-purple) !important;}.has-blush-bordeaux-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-bordeaux) !important;}.has-luminous-dusk-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-dusk) !important;}.has-pale-ocean-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--pale-ocean) !important;}.has-electric-grass-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--electric-grass) !important;}.has-midnight-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--midnight) !important;}.has-small-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--small) !important;}.has-medium-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important;}.has-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important;}.has-x-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--x-large) !important;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}:root :where(.wp-block-pullquote){font-size: 1.5em;line-height: 1.6;}/style>link relstylesheet idgoogle-fonts-css href//fonts.googleapis.com/css?familyOpen+Sans%3A400%2C400italic%2C700%2C700italic&ver1.0.22 typetext/css mediaall />link relstylesheet idbootstrap-css hrefhttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/bootstrap/css/bootstrap.min.css?ver3.3.7 typetext/css mediaall />link relstylesheet idbootstrap-theme-css hrefhttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/bootstrap/css/bootstrap-theme.min.css?ver3.3.7 typetext/css mediaall />link relstylesheet idie10-viewport-bug-workaround-css hrefhttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/css/ie10-viewport-bug-workaround.css?ver1.0.22 typetext/css mediaall />link relstylesheet idfont-awesome-css hrefhttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/font-awesome/css/font-awesome.min.css?ver4.7.0 typetext/css mediaall />link relstylesheet idowl-carousel-css hrefhttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/owl-carousel/owl.carousel.css?ver1.3.3 typetext/css mediaall />link relstylesheet idowl-theme-css hrefhttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/owl-carousel/owl.theme.css?ver1.3.3 typetext/css mediaall />link relstylesheet iddream-style-css hrefhttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/style.css?ver1.0.22 typetext/css mediaall />!--if lt IE 9>script typetext/javascript srchttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/js/html5shiv.min.js?ver3.7.3 idhtml5shiv-js>/script>!endif-->!--if lt IE 9>script typetext/javascript srchttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/js/respond.min.js?ver1.4.2 idrespond-js>/script>!endif-->script typetext/javascript srchttp://www.batiste.com.br/wp-includes/js/jquery/jquery.min.js?ver3.7.1 idjquery-core-js>/script>script typetext/javascript srchttp://www.batiste.com.br/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver3.4.1 idjquery-migrate-js>/script>link relhttps://api.w.org/ hrefhttp://www.batiste.com.br/wp-json/ />link relEditURI typeapplication/rsd+xml titleRSD hrefhttp://www.batiste.com.br/xmlrpc.php?rsd />meta namegenerator contentWordPress 6.7.1 />style typetext/css idcustom-background-css>body.custom-background { background-image: url(http://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/images/bg.png); background-position: center top; background-size: auto; background-repeat: repeat-x; background-attachment: scroll; }/style> /head>body classhome blog custom-background>div idpage classsite> header idmasthead classsite-header> div classcontainer> div classsite-branding clearfix> div classsite-branding-logo> h1 classsite-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/ relhome>Ba Tiste/a>/h1> p classsite-description>Blog da Barbará Tiste/p> /div> div classsite-social clearfix> /div> button classmenu-toggle navbar-toggle data-togglecollapse data-target#main-navigation-collapse>i classfa fa-bars>/i>/button> /div>!-- .site-branding --> div idsite-navigation classmain-navigation clearfix mr> /div> div classnav-content hidden-md hidden-lg> div idmain-navigation-collapse classcollapse navbar-collapse> /div> /div> /div> /header>!-- #masthead -->div idcontent classsite-content> div classcontainer> div classsite-content-area> div classrow> div classcol-md-8 sidebar-right> div idprimary classcontent-area> main idmain classsite-main> article idpost-65 classpost-65 post type-post status-publish format-standard hentry category-vida-saudavel> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/conheca-os-beneficios-da-hidroginastica-para-saude/ relbookmark>Conheça os Benefícios da Hidroginástica para Saúde/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published updated datetime2018-11-07T16:39:42+00:00>novembro 7, 2018/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/conheca-os-beneficios-da-hidroginastica-para-saude/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p>A hidroginástica é um exercício aeróbico feito dentro da piscina, tendo como benefícios o emagrecimento e a fortificação dos ossos. Bastante praticada pela terceira idade, a hidroginástica vem sendo muito utilizada pelos jovens que procuram por um esporte tranquilo e que acima de tudo faz bem para a saúde. Afinal, o gasto calórico de uma hora aula sai em média 260 a 400 kcal./p>p>Segundo especialistas, os exercícios aquáticos são mais agradáveis, divertidos e estimulantes, fazendo com que o número de adeptos cresça cada vez mais à procura dos benefícios da hidroginástica./p>figure idattachment_66 aria-describedbycaption-attachment-66 stylewidth: 620px classwp-caption aligncenter>img fetchpriorityhigh decodingasync classsize-full wp-image-66 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2018/11/hidroginastica-620x330.jpg altBenefícios da Hidroginástica width620 height330 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/11/hidroginastica-620x330.jpg 620w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/11/hidroginastica-620x330-300x160.jpg 300w sizes(max-width: 620px) 100vw, 620px />figcaption idcaption-attachment-66 classwp-caption-text>Benefícios da Hidroginástica/figcaption>/figure>p>Esse esporte é normalmente feito em grupo, com músicas agitadas e um instrutor liderando a aula para que você não fique parado nem sequer um minuto./p>h2>Quem pode fazer hidroginástica/h2>p>Engana-se quem pensa que fazer hidroginástica é apenas para as pessoas acima de 50 anos. Ela pode ser praticada por jovens, adultos e atletas que querem melhorar a sua saúde. Também pode ser feita por pessoas com obesidade e também por aquelas que possuem alguma patologia./p>p>A hidroginástica também faz muito bem para as gestantes, já que combate as dores lombar e melhora a circulação do sangue, diminuindo o inchaço no corpo. Mas por ser um exercício pesado, você precisa estar preparado para fazer. Alguns suplementos, como o Vital 4K ajudam a deixar você preparado para melhor desempenho na hidroginástica./p>p>Se você é aquela pessoa que não sabe nadar, deve estar se perguntando se também pode praticar a hidroginástica. Mas, mesmo não sabendo nadar é possível sim, realizar uma boa atividade e obter resultados com os exercícios./p>h2>Benefícios da Hidroginástica para a Saúde/h2>p>São muito os benefícios da hidroginástica, se feito com a prática bem regular e orientada. Nela você movimenta bastante as pernas, os braços, o abdômen, as costas, o corpo todo de um modo geral. Esses movimentos proporcionam um relaxamento muscular, e de certa forma, uma massagem no corpo por conta da pressão e do movimento da água./p>p>Para começar a praticar, entenda melhor os benefícios que a hidroginástica trás para a saúde./p>ul>li>A hidro melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, aumentando a força muscular, a flexibilidade e a circulação sanguínea, que faz com que garanta a sensação de bem-estar./li>li>Faz com que a pessoa emagreça por causa do forte treinamento esportivo, que queima muitas calorias./li>li>Fortalece a saúde mental, já que as atividades são relaxantes./li>li>Previne doenças crônicas, isso porque os exercícios exercem pressão nas articulações./li>li>Reduz o mau humor e a ansiedade./li>li>Garante uma gestação segura./li>li>Tonifica os ossos, com a ajuda intensiva dos exercícios e com uma alimentação adequada./li>/ul>p>Esses são alguns dos diversos benefícios que a hidroginástica pode lhe oferecer, isso claro, com exercícios praticados constantemente./p>h2>Cuidados na Hidroginástica/h2>p>Assim como em qualquer atividade física, para começar a hidroginástica você deve tomar alguns cuidados./p>ol>li>Consulte um médico para que ele possa lhe dizer se você está apto ou não a realizar exercícios./li>li>Aproveite o a hrefhttp://detoxslim.org/vital-4k-preco-onde-comprar/>preço do Vital 4K/a> promocional, para tirar o máximo de cada sessão de exercícios./li>li>Procure um nutricionista, para ter uma alimentação regrada, evitando assim, as câimbras./li>li>Faça a hidro ao menos 3 vezes na semana durante 45 minutos/li>li>Evite comer antes da aula/li>li>Tome bastante água/li>/ol>h2>Materiais Usados na Hidroginástica/h2>p>Há vários equipamentos que utilizamos na hidroginástica. Mas esse exercício também pode ser feito sem o uso de materiais, já que os passos são praticamente todos aeróbicos. Caso você queira mudar um pouco o ritmo da sua aula, veja alguns equipamentos que podem ser utilizados na hidro:/p>ul>li>Macarrão: É usado para exercícios de braços, pernas e abdômen./li>li>Stef: Utilizado em exercícios de pernas/li>li>Bóias, podendo ser individuais ou duplas/li>li>Aquafins: Usado no punho e tornozelos/li>li>Halteres: Utilizados em exercícios de braço/li>/ul> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/vida-saudavel/ relcategory tag>Vida Saudável/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-65 -->article idpost-61 classpost-61 post type-post status-publish format-standard hentry category-estimulante-sexual> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-ter-maior-desempenho-sexual/ relbookmark>Como ter maior desempenho sexual/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published updated datetime2018-10-30T12:18:48+00:00>outubro 30, 2018/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-ter-maior-desempenho-sexual/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p>A ejaculação precoce normalmente ocorre por causa de fatores psicológicos e em alguns casos ocorre por causa de problemas fisiológicos que em geral pode ser mais difíceis de tratar. No entanto é possível tratá-la, seja com o uso de medicamentos e outros tratamentos ou apenas por exercícios, veja abaixo dois exemplos que podem ajudar você!/p>p>Formas de controlar a ejaculação precoce:/p>p>A masturbação pode ser uma aliada no controle da ejaculação precoce e deve ser praticada de maneira correta. Praticá-la de forma a atingir o orgasmo rapidamente favorece a ejaculação precoce, sendo assim a masturbação deve ocorrer de forma a retardar a ejaculação precoce./p>p>img decodingasync classaligncenter size-full wp-image-62 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2018/10/prazer-sexual.jpg alt width450 height300 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/10/prazer-sexual.jpg 450w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/10/prazer-sexual-300x200.jpg 300w sizes(max-width: 450px) 100vw, 450px />/p>p>A mesma pode ser controlada ainda através do a hrefhttp://detoxslim.org/taramaster/>suplemento Taramaster/a>, que traz diversos benefícios aos homens, como mais orgasmos, elevação da potencia sexual e mais tempo de ereção, entre inúmeros outros./p>p>Masturbe-se até o ponto de atingir o orgasmo pare e tente segurar, aguarde até o ápice passar e faça novamente repetindo esse procedimento por algumas vezes, e você poderá perceber uma melhora no controle da ejaculação./p>p>Durante o sexo, você pode usar uma técnica semelhante, quando estiver prestes a ejacular pare e retire o pênis da vagina, aguarde e retorne, com o tempo você vai perceber que consegue controlar a ejaculação por mais tempo. Existem alguns sprays, cremes, géis, e pomadas de uso tópico que reduzem a sensibilidade do pênis e podem auxiliar no controle da ejaculação precoce./p> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/estimulante-sexual/ relcategory tag>Estimulante Sexual/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-61 -->article idpost-56 classpost-56 post type-post status-publish format-standard hentry category-outros> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-emagrecer/ relbookmark>Como Emagrecer/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published updated datetime2018-07-10T19:55:43+00:00>julho 10, 2018/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-emagrecer/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p>Não é segredo para ninguém que, perder peso é uma missão extremamente difícil sem utilizar Womax. Raramente encontramos alguém que não tenha tentado ou pensado alguma vez na vida em perder peso./p>p>img decodingasync classirc_mi aligncenter srchttps://static.vix.com/pt/sites/default/files/styles/large/public/bdm/perda-de-peso-fatores.jpg?itokvZFPEK2K altResultado de imagem para perda de peso width505 height337 />/p>p>Para realizar essa façanha, é necessário estar determinado e muito focado, mas, mais que isso, é necessário achar um método que realmente funciona. Como muitos estão à procura do emagrecimento, muitos métodos são inventados, mas é claro, nenhum deles funcionam de verdade./p>p>Se você é uma pessoa que deseja emagrecer, chegou a hora, porque hoje, vou apresentar a você, um método que está fazendo muito sucesso, simplesmente porque traz ótimos resultados./p>p>A pouco tempo foi criado um suplemento totalmente benéfico o Womax, e esse sim será o seu método de emagrecimento. Ele funciona trazendo alguns efeitos que são ligados ao emagrecimento, e por fim, proporcionando a perda de peso. Vamos listar abaixo, quais são os principais efeitos do Womax, além do emagrecimento./p>p>Inibição do apetite: esse suplemento agirá controlando o seu apetite, de forma que você não sinta fome toda hora. Esse é um fato que atinge principalmente pessoas ansiosas, porque as mesmas, muitas vezes, descontam toda a ansiedade na comida, se você se identificou, não tenha dúvidas de que o a hrefhttp://detoxslim.org/womax-preco/>Womax funciona/a> e será uma boa solução para você;/p>p>Disposição: se você é uma pessoa desanimada e não sente vontade de fazer nada, só ficar no seu quarto deitada, isso também é um fator determinante para o excesso de peso. Então é hora de mudar isso, porque esse porduto, fornecerá muito mais energia para você, de forma que você não sinta vontade de ficar parado, pelo contrário;/p>p>Auto estima: quem está acima do peso, sofre uma grande dificuldade com a questão do auto estima, sempre se sentem insatisfeitos e principalmente ao se olharem no espelho. Mas, com esse suplemento poderoso, posso afirmar a vocês, que isso irá mudar, e você terá satisfação total ao se olhar no espelho, e claro, um auto estima elevada./p> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/outros/ relcategory tag>Outros/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-56 -->article idpost-43 classpost-43 post type-post status-publish format-standard hentry category-outros> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/dicas-para-remocao-de-manchas-de-pele/ relbookmark>Dicas para remoção de manchas de pele/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published datetime2018-06-10T20:52:59+00:00>junho 10, 2018/time>time classupdated datetime2018-04-26T20:53:56+00:00>abril 26, 2018/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/dicas-para-remocao-de-manchas-de-pele/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p>Pois bem, uma das coisas que mais incomodam uma pessoa é quando algo estraga ou atrapalha a sua beleza, não é mesmo? Uma dessas coisas, é a mancha de pele. As mesmas causam mais transtornos ainda quando se tratam de manchas localizadas em locais visíveis, principalmente no rosto, pois o mesmo é o local mais visível e que com certeza traz mais incômodo./p>p>Normalmente quando acontecem casos de aparecer manchas na pele, algumas pessoas buscam tratamentos específicos em clínicas estéticas, porém, muitas pessoas não possuem condição financeira para vir estar tratando as mesmas do mesmo modo, devido ao custo alto. Pensando nisso, preparamos esta matéria para lhes dar uma dica especial de como vir estar cuidando das manchas em sua própria casa. Para saber mais, acompanhem!/p>p>img loadinglazy decodingasync classaligncenter size-full wp-image-44 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2018/04/cuidados-pele.jpg alt width590 height392 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/04/cuidados-pele.jpg 590w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/04/cuidados-pele-300x199.jpg 300w sizesauto, (max-width: 590px) 100vw, 590px />/p>p>Abaixo citaremos algumas dicas de como vocês poderão estar realizando o tratamento caseiro para cuidar de suas manchas de pele:/p>p>– Manchas do sol – receita:/p>p>1 clara de ovo, 1 colher (sopa) de leite de magnésia, 1 ampola de vitamina ª misture as mesmas e aplique sobre a região, deixe agir por 15 ou 20 minutos e depois remova com algodão ou água morna. Realize o processo de 15 em 15 dias./p>p>– Pequenas manchas causadas pelo sol, acne, ou idade – receita:/p>p>Lave o rosto diariamente com chá de folhas de camomila até que as mesmas desapareçam ou fiquem quase imperceptíveis./p>p>– Manchas causadas por acne – receita:/p>p>Aveia em flocos, água mineral. Misture os mesmos até atingir uma textura de creme. Aplique sobre o rosto e deixe o mesmo secar totalmente, remova com água morna ou fria./p>p>Pois bem, estas são algumas dicas que preparamos para lhes ajudar a remover manchas da pele./p>h2>Colastrina/h2>p>img loadinglazy decodingasync class wp-image-45 alignright srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2018/04/colastrina-300x278.png alt width210 height195 />Para auxiliar mais ainda a remover as manchas, existe o suplemento Colastrina, que é totalmente natural, e age de maneira rápida, acabando com as manchas, com a celulite, com as estrias e ainda ajuda no processo de emagrecimento./p>p>A a hrefhttp://detoxslim.org/colastrina/>Colastrina/a> é um suplemento que age diretamente no foco dos problemas, por isso, funciona tão bem e logo traz os resultados esperados por todos. Adquira logo o seu e aproveite todos os benefícios!/p>p>img loadinglazy decodingasync classaligncenter size-full wp-image-46 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2018/04/colastrina-funciona.jpg alt width1016 height673 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/04/colastrina-funciona.jpg 1016w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/04/colastrina-funciona-300x199.jpg 300w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/04/colastrina-funciona-768x509.jpg 768w sizesauto, (max-width: 1016px) 100vw, 1016px />/p> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/outros/ relcategory tag>Outros/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-43 -->article idpost-50 classpost-50 post type-post status-publish format-standard hentry category-outros> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-manter-o-foco-nas-atividades-diarias/ relbookmark>Como Manter o Foco nas Atividades Diárias/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published datetime2018-05-31T11:46:26+00:00>maio 31, 2018/time>time classupdated datetime2018-05-16T12:43:30+00:00>maio 16, 2018/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-manter-o-foco-nas-atividades-diarias/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p>Geralmente entre os 25 e 30 anos começamos a perder o foco mental e o desempenho cognitivo, então se você anda muito distraído, não consegue focar nas suas atividades diárias e não lembra das coisas, é normal. Mas, é possível mudar isso! Conheça agora mesmo Action Pro./p>p>Esse suplemento ajudará você a repor tudo que está faltando, para que assim, consiga realizar as atividades necessárias com mais foco e clareza mental./p>p>img loadinglazy decodingasync classaligncenter size-full wp-image-51 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2018/05/mente-potente.jpg alt width600 height450 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/05/mente-potente.jpg 600w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2018/05/mente-potente-300x225.jpg 300w sizesauto, (max-width: 600px) 100vw, 600px />/p>h2>Benefícios/h2>p>A fórmula de Action Pro possui incríveis ingredientes, os quais são capazes de ajudar na recuperação da memória de homens e mulheres, aumentando também a cognição e fornecendo altos níveis de energia. Essa fórmula faz com que você se mantenha motivado, alerta e foco durante o dia inteiro./p>p>Com o passar do tempo, algumas células do nosso cérebro morrem, e dessa forma, acaba se tornando cada vez mais difícil ter motivação e concentração para realizar algumas tarefas, um exemplo comum disso é quando esquecemos coisas simples, como chaves, carteiras, etc. Mas, se você quer se livrar desses problemas, adquira hoje mesmo Action Pro!/p>h3>Aumento da Inteligência/h3>p>Com o uso do a hrefhttp://detoxslim.org/actionpro/>nootrópico Action Pro/a>, você será capaz de aumentar o seu raciocínio e a inteligência, podendo assim, escrever, entender e ler mais rápido./p>h3>Fim dos Sintomas da Depressão/h3>p>Se você se sente desanimado, não tem vontade de realizar algumas tarefas, sofre com falta de motivação, esse incrível suplemento pode te ajudar./p>p>Além disso, se você precisa de mais foco nos estudos, no trabalho ou para passar em algum concurso, pode utilizar o produto, ele será capaz de fazer com que você preste mais atenção no que está fazendo, além de ajudar na memória, para que assim, você lembre o que havia estudado anteriormente./p>p>Com Action Pro a sua concentração aumentará e você terá mais facilidade de guardar uma nova informação./p> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/outros/ relcategory tag>Outros/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-50 -->article idpost-35 classpost-35 post type-post status-publish format-standard hentry category-outros> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/pele-perfeita-da-nathalia-dill/ relbookmark>Pele perfeita da Nathalia Dill/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published updated datetime2016-11-09T17:55:13+00:00>novembro 9, 2016/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/pele-perfeita-da-nathalia-dill/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p>A atriz Nathalia Dill, que vive a Débora em Avenida Brasil, é tida pelos dermatologistas como a dona da pele mais bela da atualidade. Vamos aprender alguns cuidados básicos com o Dr. Jardis Volpe, da Clínica Volpe (SP), que trata diversas celebridades. Siga suas dicas e conquiste uma cútis saudável e sedosa como a dela através do autoconhecimento e da hidratação natural através do Lift Make!/p>figure idattachment_36 aria-describedbycaption-attachment-36 stylewidth: 1000px classwp-caption aligncenter>img loadinglazy decodingasync classsize-full wp-image-36 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2016/11/pele-lift-make.jpg altPele Lift Make width1000 height633 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/11/pele-lift-make.jpg 1000w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/11/pele-lift-make-300x190.jpg 300w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/11/pele-lift-make-768x486.jpg 768w sizesauto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px />figcaption idcaption-attachment-36 classwp-caption-text>Pele Lift Make/figcaption>/figure>p>Principalmente durante os dias frios, as pessoas deixam de lado algumas preocupações com a epiderme. “em>Essas mudanças de hábitos são extremamente prejudiciais, por isso a importância de passar Lift Make na pele/em>”, alerta o a hrefhttp://lift-x.org/lift-make-preco-comprar/>Dr. Jardis/a>. Para te ajudar a corrigir esses erros, o dermatologista elaborou um teste para você conferir seu grau de conhecimento em relação aos cuidados com a pele. Portanto, avalie-se!/p>p>A) Ao acordar, quais são os produtos que você costuma usar nesta época do ano em ordem de aplicação?/p>ol>li>Sabonete, tônico, hidratante e protetor solar/li>li>Sabonete, protetor e hidratante/li>li>Sabonete e protetor solar/li>/ol>p>B) Como você elege os produtos que aplica na pele neste período?/p>ol>li>São produtos manipulados ou indicados para o meu tipo de pele pelo meu médico/li>li>Vou atrás de novidades que são para o meu tipo de pele/li>li>Continuo usando os mesmos produtos do início do ano/li>/ol>p>C) Com que frequência você esfolia a pele no período frio?/p>ol>li>Uma vez por semana, com produtos esfoliantes suaves/li>li>De duas a três vezes por semana/li>li>Não costumo esfoliar a pele nesta época do ano/li>/ol>p>D) Qual das alternativas abaixo se assemelha com seu banho nesta época do ano?/p>ol>li>Água morna, com banho de cinco a dez minutos/li>li>Água quente com banho curto/li>li>Água bem aquecida com banho mais longo/li>/ol>p>E) Em que momento do dia você costuma aplicar Lift Make em sua pele?/p>ol>li>Logo após o banho/li>li>Aplico quando lembro/li>li>Não uso hidratantes/li>/ol>p>F) Em dias sem sol, você costuma usar protetor solar?/p>ol>li>Sim, aplicando pela manhã e reaplicando no almoço/li>li>Aplico somente pela manhã/li>li>Não aplico/li>/ol>h2>Resultados/h2>h3>Maioria 1/h3>p>O frio não é inimigo de sua pele e você está consciente dos cuidados para tratá-la bem. Sabe que o uso diário de protetor solar, mesmo em dias sem sol, é indispensável, assim como o hidratante. Aposte em tratamentos à base de ácidos para rejuvenescer a pele./p>h3>Maioria 2/h3>p>Você mantém alguns hábitos saudáveis para cuidar de sua pele no inverno, mas comete alguns deslizes. Com o frio, a tendência da epiderme é ressecar. Portanto, intensifique o uso de hidratantes e evite banhos quentes. Procure um dermatologista para saber o melhor horário para aplicar Lift Make na sua pele./p>h3>Maioria 3/h3>p>Você já traz alguns hábitos ruins que, em períodos de frio, podem prejudicar a pele. Você deve aplicar Lift Make na pele do seu rosto pela manhã, antes do protetor solar, e à noite. Os banhos devem ser mornos e mais curtos. O dermatologista pode te ajudar a enfrentar as temperaturas mais frias!/p>p>Aproveite nosso a hrefhttp://detoxslim.org/lift-make/>link de afiliado/a> para comprar Lift Make pelo menor preço. O creme está em promoção com valor reduzido no site do fabricante./p>p>Fonte: Ricardo Leal/Foto Rio News/p> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/outros/ relcategory tag>Outros/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-35 -->article idpost-30 classpost-30 post type-post status-publish format-standard hentry category-outros> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/hyperbody-o-que-e-porque-usar/ relbookmark>Hyperbody – O que é, Porque Usar?/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published datetime2016-10-25T13:04:22+00:00>outubro 25, 2016/time>time classupdated datetime2016-10-17T13:29:40+00:00>outubro 17, 2016/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/hyperbody-o-que-e-porque-usar/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p>Os Alimentos Integrais estão em todos os lugares. Desde os grandes mercados às lojinhas de bairro é possível encontrar grãos, massas e até biscoitos que utilizam do termo “Integral” para traduzir uma qualidade diferenciada no alimento./p>p>Mas afinal de contas, o que são estes Alimentos Integrais? Porque utiliza-los é importante para a sua Dieta? O praticante de Jiu-jitsu, estudante de nutrição e adepto da alimentação saudável também redator aqui do Livro Falado a hrefhttp://detoxslim.org/hyperbody/>@DetoxSlim /a>nos explica. Boa Leitura!/p>figure idattachment_31 aria-describedbycaption-attachment-31 stylewidth: 864px classwp-caption aligncenter>img loadinglazy decodingasync classsize-full wp-image-31 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2016/10/massa-muscular-hyperbody.jpg altResultados do Hyperbody width864 height925 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/10/massa-muscular-hyperbody.jpg 864w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/10/massa-muscular-hyperbody-280x300.jpg 280w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/10/massa-muscular-hyperbody-768x822.jpg 768w sizesauto, (max-width: 864px) 100vw, 864px />figcaption idcaption-attachment-31 classwp-caption-text>Resultados do Hyperbody/figcaption>/figure>h2>O que são os alimentos integrais?/h2>p>Nos últimos 10 anos ficou evidente a importância que nossa sociedade tem dado para hábitos alimentares saudáveis e com isso a indicação de diversos alimentos para promoção do bem-estar. Com isso, tornou-se cada vez mais comum ouvirmos falar sobre produtos integrais, não obstante o que são e quem são eles?/p>p>Basicamente, podemos classificar como integrais aqueles alimentos que não passaram por nenhum processo de refino e que ainda possuem os seus três componentes originais: farelo, endosperma e gérmen, que é onde se encontra a maior parte das fibras na maioria dos grãos, farelos e cereais./p>h2>Por que usar Hyperbody?/h2>p>As fibras contidas nesse tipo de alimento desempenham papéis importantíssimos no nosso organismo:/p>ol>li>Fibras insolúveis (leguminosas, aveia, cevada, pães integrais) aumentam a retenção de água do material não digerido no organismo ocasionando o aumento do volume fecal e a diminuição do trânsito intestinal, ou seja, aumenta a frequência de evacuações (ótima solução para pessoas com “intestino preso”);/li>li>Diminui a absorção de colesterol e glicose no intestino assim como os níveis dos mesmos no sangue (alternativa para indivíduos com histórico de doenças cardiovasculares na família);/li>li>Possuem pré-bióticos que estimulam o crescimento de bactérias benéficas no intestino./li>/ol>h2>Alimentos Integrais São mais calóricos que os alimentos não integrais?/h2>p>Sim, alimentos integrais são mais calóricos. Mas em contrapartida, pelo fato de serem ricos em fibras e passarem mais tempo para serem digeridos, os alimentos integrais fornecem uma sensação de saciedade por um período de tempo maior para quem o consome, logo, ao consumir uma fatia de pão integral, por exemplo, ficaremos saciados por mais tempo do que se consumíssemos uma fatia de pão francês, que por sinal possuí alto índice glicêmico./p>p>Segue abaixo tabela com comparação do valor calórico entre alimentos comuns e integrais:/p>figure idattachment_32 aria-describedbycaption-attachment-32 stylewidth: 864px classwp-caption aligncenter>a hrefhttp://metadrolbr.net/hyperbody/>img loadinglazy decodingasync classsize-full wp-image-32 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2016/10/resultados-de-hyperbody.jpg altMassa muscular adquirida com Hyperbody width864 height712 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/10/resultados-de-hyperbody.jpg 864w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/10/resultados-de-hyperbody-300x247.jpg 300w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/10/resultados-de-hyperbody-768x633.jpg 768w sizesauto, (max-width: 864px) 100vw, 864px />/a>figcaption idcaption-attachment-32 classwp-caption-text>Massa muscular adquirida com Hyperbody/figcaption>/figure> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/outros/ relcategory tag>Outros/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-30 -->article idpost-25 classpost-25 post type-post status-publish format-standard hentry category-outros> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-emagrecer-com-saude/ relbookmark>Como emagrecer com saúde e não recuperar os quilos perdidos/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published updated datetime2016-09-27T13:50:03+00:00>setembro 27, 2016/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-emagrecer-com-saude/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p>Olá, hoje estarei compartilhando com vocês uma ótima dica de como emagrecer com saúde, afinal, a saúde do corpo faz parte da beleza feminina, sem contar que toda mulher gosta de se olhar no espelho e se sentir bem consigo mesma. Nós mulheres estamos sempre buscando receitas, dietas e dicas de como emagrecer e manter o corpo em forma, mas devemos tomar cuidado que nem sempre emagrecer é um resultado positivo, devemos procurar emagrecer com saúde./p>figure idattachment_26 aria-describedbycaption-attachment-26 stylewidth: 800px classwp-caption aligncenter>img loadinglazy decodingasync classsize-full wp-image-26 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2016/09/emagrecimento-detox-inteligente.jpg altEmagrecimento detox Inteligente width800 height445 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/09/emagrecimento-detox-inteligente.jpg 800w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/09/emagrecimento-detox-inteligente-300x167.jpg 300w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/09/emagrecimento-detox-inteligente-768x427.jpg 768w sizesauto, (max-width: 800px) 100vw, 800px />figcaption idcaption-attachment-26 classwp-caption-text>Emagrecimento detox Inteligente/figcaption>/figure>p>Neste artigo estarei lhes indicando uma dica impressionante para você que deseja emagrecer com saúde e não correr o risco de recuperar os quilos perdidos./p>p>Sobre o Livro/p>p>O livro “Detox Inteligente” é um dos mais vendidos da categoria e até o momento só vejo bons depoimentos do mesmo, as informações do curso são todas baseadas em experiências reais da autora a hrefhttp://detoxinteligente.org/>Milla Pádua/a>, que dividiu todo o passo a passo em 13 capítulos de grandes dicas./p>p>Capítulos do Livro/p>p>Como disse mais acima, o livro é divido em 13 capítulos com informações riquíssimas que com certeza lhe ajudarão a chegar ao seu peso ideal, e o melhor de tudo a manter a sua boa forma sem sacrifícios, conheça a programação do curso:/p>ol>li>Começando com o pé direito/li>li>A base de tudo! Como emagrecer de verdade/li>li>A solução clara e direta para o emagrecimento/li>li>Motivação e Atitude/li>li>Dois caminhos para você escolher/li>li>Botando as cartas na mesa/li>li>Esquentando para o passo a passo/li>li>O passo a passo para Detox Inteligente/li>li>O melhor programa de exercícios para emagrecimento/li>li>Com lidar com as dificuldades mais comuns/li>li>Como manter o peso ideal sem sacrifícios! Sem efeito rebote/li>li>A inspiradora história de Ana/li>li>Informações extras que ninguém lhe conta/li>/ol>p>Brindes para você/p>p>Ao adquirir o livro você estará ganhando 4 presentes, isso mesmo, além de todo o material exclusivo do “Detox Inteligente”, você estará sendo presenteado com um a hrefhttp://www.soupenelopecharmosa.com.br/detox-inteligente/>Guia de Alimentos do Plano Detox/a>, Guia “Plano de Ataque”, Guia de receitas práticas e emagrecedoras e acesso ao Clube Restrito do Detox Inteligente./p>p>Garantia 100% – 30 dias/p>p>Você pode estar se perguntando se isso realmente funciona, já experimentamos tantas receitas e todos os dias surgem muitas outras que acabamos por ficar desconfiadas mesmo, mas para garantir a eficácia das informações contidas a hrefhttp://detoxslim.org/detox-inteligente/>nesse livro/a>, o autor lhe da uma garantia de 30 dias, caso o produto não atinja as suas expectativas durante esse período você pode entrar em contato com o autor e ele lhe devolverá o seu dinheiro./p>figure idattachment_27 aria-describedbycaption-attachment-27 stylewidth: 620px classwp-caption aligncenter>img loadinglazy decodingasync classsize-full wp-image-27 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2016/09/deita-de-suco-detox.jpg altSuco Detox- receita detox inteligente width620 height450 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/09/deita-de-suco-detox.jpg 620w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/09/deita-de-suco-detox-300x218.jpg 300w sizesauto, (max-width: 620px) 100vw, 620px />figcaption idcaption-attachment-27 classwp-caption-text>Suco Detox- receita detox inteligente/figcaption>/figure>p>Casos Reais/p>p>Valor do Livro/p>p>O livro trata-se de um e-book (livro digital), ao adquiri-lo você terá acesso imediatamente, sem precisar esperar a entrega de algum produto em sua casa, você pode adquiri-lo pelo valor de R$ 97,00 podendo ainda parcelar em até 8x no seu cartão de crédito e começar a usar as dicas imediatamente./p>p>Informações/p>p>Se você ficou interessada e gostaria de obter mais informações, basta acessar a página oficial do livro clicando no botão abaixo e obter o máximo de informações sem compromisso algum, inclusive é possível ter acesso ao primeiro capítulo totalmente grátis./p>p>Conclusão/p>p>Espero que esse artigo possa ter lhe ajudado a conhecer um pouco mais sobre o livro “Detox Inteligente”. O que achou deste artigo? Já conhecia esse livro?/p>p>Comente e dê sua opinião./p>p>Leia também estes artigos/p>p>Meu nome é Luana Fer, trabalho como assistente administrativa, sou autora e criadora do blog Mulheres Fantásticas, fã de maquiagem, moda e tudo relacionado a cabelos. Sejam bem vindas ao Mulheres Fantásticas./p> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/outros/ relcategory tag>Outros/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-25 -->article idpost-19 classpost-19 post type-post status-publish format-standard hentry category-outros> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-melhorar-memoria/ relbookmark>Como melhorar a memória/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published datetime2016-05-06T22:21:22+00:00>maio 6, 2016/time>time classupdated datetime2018-04-23T20:42:28+00:00>abril 23, 2018/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-melhorar-memoria/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p classwestern>Existem algumas doenças que afetam a memória, como o Alzheimer, esta é uma doença muito triste e que está em constante estudo para que se possa descobrir a verdadeira causa. Assim podemos ver o quanto a nossa memória é importante./p>figure idattachment_20 aria-describedbycaption-attachment-20 stylewidth: 615px classwp-caption aligncenter>img loadinglazy decodingasync classsize-full wp-image-20 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2016/05/alimentos-memoria-3.jpg altMelhore sua memória width615 height300 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/05/alimentos-memoria-3.jpg 615w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/05/alimentos-memoria-3-300x146.jpg 300w sizesauto, (max-width: 615px) 100vw, 615px />figcaption idcaption-attachment-20 classwp-caption-text>Melhore sua memória/figcaption>/figure>h2 classwestern>Tipos de memória/h2>p classwestern>• Imediata: Esta é usada por segundos, como por exemplo, quando precisamos guardar um número de telefone para ligar, assim o cérebro guarda para usá-lo em seguida.br />• De trabalho: Esta é usada enquanto estamos trabalhando, ela é usada para determinadas informações como por exemplo quando precisamos fazer cálculos, esta com a rotina e muitas coisas sendo feitas ao mesmo tempo, poderá ser sobrecarregada e assim superlotar de informações e por isso você não irá se lembrar onde guardou algo.br />• Episódica: Muitos consideram que é a mais utilizada, é nela que guardamos as situações e acontecimentos da nossa vida, o luguar onde você guardou o seu documento e o que você fez no feriado passado, nesta as memórias mais marcantes ficam por mais tempo.br />• Semântica: É usada na escola, ela ajuda a guardar o que aprendemos como termos culturais e outros conhecimentos.br />• Inconsciente: São coisas que aprendemos e nunca mais esquecemos como andar de bicicleta, nadar, mexer no computador, ela guarda as coisas que são necessário do nosso corpo para desempenhar./p>p classwestern>Por isso é muito importante que você mantenha o seu cérebro sempre ativo para que você possa evitar problemas futuros, alguns problemas de saúde como pressão alta, colesterol, diabetes, sedentarismo e até mesmo a obesidade podem prejudicar a nossa memória./p>p classwestern>Os problemas de memória nem sempre significam que você tem uma doença, isso poderá ser cansaço, má alimentação, má qualidade de sono e até mesmo muitas informações, significando que você está precisando de férias e descanso./p>h2 classwestern>Condições que atrapalham a memória/h2>p classwestern>• Privação do sonobr />• Deficiência de vitaminas, principalmente a B12br />• Estressebr />• Depressãobr />• Hipotireoidismo/p>p classwestern>Por isso fique alerta quando você começar a apresentar dificuldades para resolver problemas que antes eram simples, quando sentir falta de concentração e precisar mudar a sua rotina porque a sua memória começou a falhar./p>h2 classwestern>Suplementos Nootrópico/h2>p classwestern>A nova moda dos suplementos naturais nootrópicos está dando o que falar, com eles você vai aumentar sua capacidade de raciocínio e também foco e concentração, o mais badalado no momento por estudantes, universitários, concurseiros e até mesmo empresários é o famoso a hrefhttp://www.optimemory.net/action-pro/>suplemento Action Pro/a> um suplemento natural capaz de aprimorar as capacidades cognitivas do seus cérebro, com ele você poderá estudar muito mais focado e concentrando, para você que não sabe a hrefhttp://geniusxfunciona.com/actionpro-funciona/>onde comprar Action Pro/a>, já avisamos o suplemento é vendido apenas no site oficial do fabricante, dessa forma você garante um produto original e o melhor de tudo pagando menos./p> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/outros/ relcategory tag>Outros/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-19 -->article idpost-15 classpost-15 post type-post status-publish format-standard hentry category-outros> div classpost-content clearfix> header classentry-header clearfix>h2 classentry-title>a hrefhttp://www.batiste.com.br/cuidados-com-a-pele/ relbookmark>Cuide da pele em casa e economize com produtos estéticos/a>/h2>div classentry-meta clearfix>span classposted-on>i classfa fa-calendar>/i> time classentry-date published updated datetime2016-04-29T16:52:37+00:00>abril 29, 2016/time>/span>span classcomments-link>i classfa fa-comments>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/cuidados-com-a-pele/#comments>No Comments/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header --> !-- excerpt (post content) --> div classentry-content clearfix> p>Cuidar da pele é tão importante quanto cuidar dos cabelos ou do corpo. Lavar o rosto pode não parecer grande coisa, mas quem tem este hábito percebe logo os benefícios: fica mais clara, limpa, os poros desobstruem e a oleosidade fica mais controlada./p>p>A pele recebe melhor a maquiagem e também outros tratamentos estéticos, pois os produtos utilizados penetram com mais facilidade./p>figure idattachment_16 aria-describedbycaption-attachment-16 stylewidth: 1920px classwp-caption aligncenter>img loadinglazy decodingasync classsize-full wp-image-16 srchttp://www.novajerusalem2015.com.br/wp-content/uploads/2016/04/vim-lhe-cochear-esse-ramo-de-flores.jpg altCuidados com a pele width1920 height1080 srcsethttp://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/04/vim-lhe-cochear-esse-ramo-de-flores.jpg 1920w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/04/vim-lhe-cochear-esse-ramo-de-flores-300x169.jpg 300w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/04/vim-lhe-cochear-esse-ramo-de-flores-768x432.jpg 768w, http://www.batiste.com.br/wp-content/uploads/2016/04/vim-lhe-cochear-esse-ramo-de-flores-1024x576.jpg 1024w sizesauto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px />figcaption idcaption-attachment-16 classwp-caption-text>Cuidados com a pele/figcaption>/figure>p>Porém, é importante prestar atenção em alguns tópicos que normalmente são ignorados ou não considerados importantes, mas que fazem a diferença no final./p>h2>Dicas importantes/h2>p>Muitas pessoas ignoram o fato, mas é importante manter as mãos longe da pele do rosto, ainda mais quando elas não estão limpas. É com as mãos que os produtos serão aplicados, então é importante que estejam livres de bactérias./p>p>Preste atenção também na temperatura da água, pois a água quente desidrata e resseca a pele. Desta forma, para combater o ressecamento, a pele produz mais óleo, deixando ainda mais oleosa./p>p>Escolha os produtos certos: Talvez um dos maiores erros, pois as pessoas compram produtos sem ler os rótulos e saber se aquele determinado produto é recomendado ou não para o tipo de pele./p>p>Enxágue, finalize e seque com atenção. É importante escolher os tipos certos de produtos para que a pele não fique pior do que antes. Por exemplo, quem tem pele oleosa precisa dar preferência à produtos não comedogênicos, e em forma de gel. O a hrefhttp://www.soupenelopecharmosa.com.br/lift-x-funciona/>preço do Lift X/a> em gel é bem favorável, e vai servir para melhorar a sua pele. É preciso ter sempre um esfoliante. Várias marcas, como Boticário, Nívea, e até mesmo a Herbalife, que é mais conhecida pelos produtos para emagrecimento, possui linha de produtos para o rosto e corpo./p>p>O enxágue também requer atenção, pois muitas vezes ficam partes que não são retirados todos os resíduos dos produtos utilizados. Com isso, a pele pode ficar ressecada ou até mesmo irritada. Tente também, finalizar o enxágue com água fria, pois ela ajuda a deixar os poros mais fechados. Um produto que ajuda a fechar os poros da pele é o Oxinova. O a hrefhttp://www.soupenelopecharmosa.com.br/oxinova-funciona/>preço do oxinova/a> é bem barato, e ele é usado justamente para corrigir os problemas nos poros da pele do rosto. Para secar, não esfregue a pele, apenas pressione sobre a pele para retirar o excesso de água. Além destes cuidados, é importante ir ao dermatologista de vez em quando para uma avaliação mais completa./p> /div> !-- end excerpt (post content) --> footer classentry-footer clearfix>span classbyline>i classfa fa-user>/i> span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttp://www.batiste.com.br/author/Jessica/>Jessica De Jesus/a>/span>/span>span classcat-links>i classfa fa-folder>/i> a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/outros/ relcategory tag>Outros/a>/span>/footer>!-- .entry-footer --> /div>/article>!-- #post-15 --> nav classnavigation pagination aria-labelPaginação de posts> h2 classscreen-reader-text>Paginação de posts/h2> div classnav-links>span aria-currentpage classpage-numbers current>1/span>a classpage-numbers hrefhttp://www.batiste.com.br/page/2/>2/a>a classnext page-numbers hrefhttp://www.batiste.com.br/page/2/>i classfa fa-caret-right>/i>/a>/div> /nav> /main>!-- #main --> /div>!-- #primary --> /div> div classcol-md-4 sidebar-right> aside idsecondary classwidget-area> section idcategories-2 classwidget widget_categories>h2 classwidget-title>Categorias/h2> ul> li classcat-item cat-item-2>a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/estimulante-sexual/>Estimulante Sexual/a>/li> li classcat-item cat-item-1>a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/outros/>Outros/a>/li> li classcat-item cat-item-3>a hrefhttp://www.batiste.com.br/category/vida-saudavel/>Vida Saudável/a>/li> /ul> /section> section idrecent-posts-2 classwidget widget_recent_entries> h2 classwidget-title>Posts recentes/h2> ul> li> a hrefhttp://www.batiste.com.br/conheca-os-beneficios-da-hidroginastica-para-saude/>Conheça os Benefícios da Hidroginástica para Saúde/a> /li> li> a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-ter-maior-desempenho-sexual/>Como ter maior desempenho sexual/a> /li> li> a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-emagrecer/>Como Emagrecer/a> /li> li> a hrefhttp://www.batiste.com.br/dicas-para-remocao-de-manchas-de-pele/>Dicas para remoção de manchas de pele/a> /li> li> a hrefhttp://www.batiste.com.br/como-manter-o-foco-nas-atividades-diarias/>Como Manter o Foco nas Atividades Diárias/a> /li> /ul> /section>/aside>!-- #secondary --> /div> /div> /div> /div>/div>!-- #content --> footer idcolophon classsite-footer> div classcontainer> div classsite-info clearfix> div classsite-info-copyright > Orgulhosamente mantido com WordPress span classsep> | /span> Tema: Dream por vsFish. /div> /div>!-- .site-info --> /div> /footer>!-- #colophon --> div idback_top>i classfa fa-angle-up>/i>/div> /div>!-- #page -->script typetext/javascript srchttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/bootstrap/js/bootstrap.min.js?ver3.3.7 idbootstrap-js>/script>script typetext/javascript srchttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/owl-carousel/owl.carousel.min.js?ver1.3.3 idowl-carousel-js>/script>script typetext/javascript srchttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/js/ie10-viewport-bug-workaround.js?ver1.0.22 idie10-viewport-bug-workaround-js>/script>script typetext/javascript srchttp://www.batiste.com.br/wp-content/themes/dream/assets/js/theme.js?ver1.0.22 iddream-theme-js>/script>/body>/html>
View on OTX
|
View on ThreatMiner
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Data with thanks to
AlienVault OTX
,
VirusTotal
,
Malwr
and
others
. [
Sitemap
]