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stylefont-size:18px;>voici un petit CR sur les 9ème foulées des pères et mères Noël , à Essey les Nancy./span>/div>div>span stylefont-size:18px;>plusieurs courses au programme de la matinée, course des As (7800m), enfants, populaire déguisée.../span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:18px;>Avec Fabienne nous sommes inscrit sur la course des As , départ 9h15 avec une météo finalement assez clémente par rapport à la veille./span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:18px;>Le parcours est inchangé, 4 boucles sur le bitume avec des passages sur les chemins herbeux du parc Maringer./span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:18px;>Le peloton est de quasi 300 coureurs , beaucoup de club de triathlon sont présents, PAM ,Vittel, LDN...les même que l'on croise sur les bike and run, le COS Villers aussi et venu en force./span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:18px;>Comme d'habitude ça part super vite ,d'autant qu'il me semble qu'il avait un challenge chronométré pour le meilleur départ ./span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:18px;>Les premiers bouclent le parcours en moins de 24 minutes !!!/span>/div>div>span stylefont-size:18px;>Fabienne termine en 37'09 minutes 3ème M3 et moi en 39'41 minutes 9ème M4 , respectivement 116ème et 147ème sur 283 partants./span>/div>div> /div>p> div> /div>/p> /div> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/59M-lteQIfgqQxPyVgBmQJH-Pfk/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241216%2Fob_975081_course-a-pied-les-foulees-des-peres-et.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/59M-lteQIfgqQxPyVgBmQJH-Pfk/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241216%2Fob_975081_course-a-pied-les-foulees-des-peres-et.jpg altfoulées des pères et mères Noël 2024 classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>div classob-row-1-col>a 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data-pin-configbeside data-pin-descriptionfoulées des pères et mères Noël 2024 data-pin-mediahttps://image.over-blog.com/Uu9F-Oecy9lXf6AYo6IbgCnAGbI/filters:no_upscale()/image%252F1428590%252F20241216%252Fob_8c69a6_img-20241215-200942.jpg data-pin-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/foulees-des-peres-et-meres-noel-2024.html target_BLANK > img srchttps://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_20.png /> /a> /div> div classob-Shares-overblog> a idrepost-189509941 classob-repost-btn hrefhttps://admin.over-blog.com/_repost/189509941 relnofollow target_blank>span classob-repost-label>Repost/span>span classob-repost-count>0/span>/a>script> ob.repost(document.querySelector(#repost-189509941))/script> /div> div classob-Shares-mail> a 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à la veille.\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:18px;\>Le parcours est inchangé, 4 boucles sur le bitume avec des passages sur les chemins herbeux du parc Maringer.\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:18px;\>Le peloton est de quasi 300 coureurs , beaucoup de club de triathlon sont présents, PAM ,Vittel, LDN...les même que l'on croise sur les bike and run, le COS Villers aussi et venu en force.\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:18px;\>Comme d'habitude ça part super vite ,d'autant qu'il me semble qu'il avait un challenge chronométré pour le meilleur départ .\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:18px;\>Les premiers bouclent le parcours en moins de 24 minutes !!!\/span>\/div>\n\ndiv>span style\font-size:18px;\>Fabienne termine en 37'09 minutes 3ème M3 et moi en 39'41 minutes 9ème M4 , respectivement 116ème et 147ème sur 283 partants.\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\np> \ndiv> \/div>\n\/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/59M-lteQIfgqQxPyVgBmQJH-Pfk\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241216%2Fob_975081_course-a-pied-les-foulees-des-peres-et.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/59M-lteQIfgqQxPyVgBmQJH-Pfk\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241216%2Fob_975081_course-a-pied-les-foulees-des-peres-et.jpg\ alt\foulées des pères et mères Noël 2024\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/1JfQm6nm0l5ZlokILP7hkFjFbAg\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241216%2Fob_d22e7e_course-a-pied-les-foulees-des-peres-et.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/1JfQm6nm0l5ZlokILP7hkFjFbAg\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241216%2Fob_d22e7e_course-a-pied-les-foulees-des-peres-et.jpg\ alt\foulées des pères et mères Noël 2024\ class\ob-cell ob-img ob-media\ 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RECIT NATALIE./a> /h2> /div> div classcontenuArticle> div classob-sections> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/uUJInSUMoaz-TteXAfOyUAu2W2s/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_c26fca_n2.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/uUJInSUMoaz-TteXAfOyUAu2W2s/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_c26fca_n2.jpg altUN RP TOUT EN MAITRISE !!!!! classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>p classob-desc>UN RP TOUT EN MAITRISE !!!!!/p>/div> div classob-section ob-section-html >p>span stylefont-size:18px;>span classx4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j>span classx193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u dirauto>CR MARATHON DD VALENCIA Après 2 ans de blessures (hernie discale avec sciatique paralysante et un virus ramené du Trek dans le désert Marocain) il était temps de se remettre au travail. /span>/span>/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>span classx4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j>span classx193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u dirauto>Après un début d’année assez positif marathon à Barcelone en 4h03 en étant toujours malade je me suis dis que c’était l’année où je devais passer en dessous des 4h. 13eme marathon, ce sera Valence. Ça va me porter chance (ou pas span classhtml-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od>img alt😬 classxz74otr height16 referrerpolicyorigin-when-cross-origin srchttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbf/1/16/1f62c.png width16 />/span>) /span>/span>/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>span classx4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j>span classx193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u dirauto>Un plan préparé avec soin comme toujours par coach Thomas, des bonnes ondes, pas de blessures. Tout est au vert mais comme vous le savez un marathon est une course d’un jour donc on verra. C’est parti. /span>/span>/span>/p>p> /p>p> /p> /div> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/Ltet-fhHT8hMAVO479td5k79SMY/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_abcb8b_n1.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/Ltet-fhHT8hMAVO479td5k79SMY/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_abcb8b_n1.jpg altMARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE. classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>/div> div classob-section ob-section-html >p>span stylefont-size:18px;>span classx4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j>span classx193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u dirauto>Ma binôme de cœur Annabelle m’accompagne dans ce voyage et viendra faire les 10 derniers km avec moi. Et je l’en remercie car même si je réussi à garder cette allure du début jusqu’à la fin sans avoir le « mur » j’aurai un coup de mou au 35eme. /span>/span>/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>span classx4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j>span classx193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u dirauto>Je franchie la ligne d’arrivée en 3h53 le job est fait. Bien au delà de mes espérances et en plus Je n’ai jamais subi cette course. Un grand merci à THOMAS pour mon plan Un grand merci à NABOU malgré sa cheville pas top Un grand merci à vous tous pour vos encouragements la veille./span>/span>/span>/p> /div> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/gbQZWczLBwhaM2hzfvMNXPLYp-w/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_f464ca_n3.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/gbQZWczLBwhaM2hzfvMNXPLYp-w/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_f464ca_n3.jpg altMARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE. classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/_cNDfVXSeuGxDfyiNHvCc2Soo5w/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_56be79_n4.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/_cNDfVXSeuGxDfyiNHvCc2Soo5w/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_56be79_n4.jpg altMARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE. classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>/div> /div> div classclear>/div> /div> div classclear>/div> div classsocialShare> div classob-h3 ob-Shares-title>Partager cet article/div> div classob-Shares ob-Shares--right ob-Shares--horizontal > div classob-Shares-facebookShare> div classfb-share-button data-hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/marathon-de-valance.recit-natalie.html data-layoutbutton_count>/div> /div> div classob-Shares-twitter> a classtwitter-share-button hrefhttps://twitter.com/share data-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/marathon-de-valance.recit-natalie.html data-textMARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE. data-langen >/a> /div> div classob-Shares-pinterest> a hrefhttps://pinterest.com/pin/create/button/ data-pin-countbeside data-pin-colorred data-pin-configbeside data-pin-descriptionMARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE. data-pin-mediahttps://image.over-blog.com/uUJInSUMoaz-TteXAfOyUAu2W2s/filters:no_upscale()/image%252F1428590%252F20241205%252Fob_c26fca_n2.jpg data-pin-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/marathon-de-valance.recit-natalie.html target_BLANK > img srchttps://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_20.png /> /a> /div> div classob-Shares-overblog> a idrepost-189478458 classob-repost-btn hrefhttps://admin.over-blog.com/_repost/189478458 relnofollow target_blank>span classob-repost-label>Repost/span>span classob-repost-count>0/span>/a>script> ob.repost(document.querySelector(#repost-189478458))/script> /div> div classob-Shares-mail> a hrefmailto:?subjectMARATHON%20DE%20VALENCIA.%20RECIT%20NATALIE.&bodyVoici%20un%20article%20int%C3%A9ressant%20que%20j%27ai%20trouv%C3%A9%20sur%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%3A%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%2F2024%2F12%2Fmarathon-de-valance.recit-natalie.html> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/shareicon_email.png> /a> /div> div classob-Shares-print ob-Shares-print_189478458> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/printer.png> /div>/div>script> var printElement document.querySelector(.ob-Shares-print_189478458) printElement.addEventListener(click, function() { ob.printPost(MARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE., \n\n\n div class\ob-sections\>\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/uUJInSUMoaz-TteXAfOyUAu2W2s\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_c26fca_n2.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/uUJInSUMoaz-TteXAfOyUAu2W2s\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_c26fca_n2.jpg\ alt\UN RP TOUT EN MAITRISE !!!!!\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>p class\ob-desc\>UN RP TOUT EN MAITRISE !!!!!\/p>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:18px;\>span class\x4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j\>span class\x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\ dir\auto\>CR MARATHON DD VALENCIA Après 2 ans de blessures (hernie discale avec sciatique paralysante et un virus ramené du Trek dans le désert Marocain) il était temps de se remettre au travail. \/span>\/span>\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>span class\x4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j\>span class\x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\ dir\auto\>Après un début d’année assez positif marathon à Barcelone en 4h03 en étant toujours malade je me suis dis que c’était l’année où je devais passer en dessous des 4h. 13eme marathon, ce sera Valence. Ça va me porter chance (ou pas span class\html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od\>img alt\\ud83d\ude2c\ class\xz74otr\ height\16\ referrerpolicy\origin-when-cross-origin\ src\https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tbf\/1\/16\/1f62c.png\ width\16\ \/>\/span>) \/span>\/span>\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>span class\x4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j\>span class\x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\ dir\auto\>Un plan préparé avec soin comme toujours par coach Thomas, des bonnes ondes, pas de blessures. Tout est au vert mais comme vous le savez un marathon est une course d’un jour donc on verra. C’est parti. \/span>\/span>\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np> \/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/Ltet-fhHT8hMAVO479td5k79SMY\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_abcb8b_n1.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/Ltet-fhHT8hMAVO479td5k79SMY\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_abcb8b_n1.jpg\ alt\MARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE.\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:18px;\>span class\x4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j\>span class\x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\ dir\auto\>Ma binôme de cœur Annabelle m’accompagne dans ce voyage et viendra faire les 10 derniers km avec moi. Et je l’en remercie car même si je réussi à garder cette allure du début jusqu’à la fin sans avoir le « mur » j’aurai un coup de mou au 35eme. \/span>\/span>\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>span class\x4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j\>span class\x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u\ dir\auto\>Je franchie la ligne d’arrivée en 3h53 le job est fait. Bien au delà de mes espérances et en plus Je n’ai jamais subi cette course. Un grand merci à THOMAS pour mon plan Un grand merci à NABOU malgré sa cheville pas top Un grand merci à vous tous pour vos encouragements la veille.\/span>\/span>\/span>\/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/gbQZWczLBwhaM2hzfvMNXPLYp-w\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_f464ca_n3.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/gbQZWczLBwhaM2hzfvMNXPLYp-w\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_f464ca_n3.jpg\ alt\MARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE.\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/_cNDfVXSeuGxDfyiNHvCc2Soo5w\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_56be79_n4.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/_cNDfVXSeuGxDfyiNHvCc2Soo5w\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241205%2Fob_56be79_n4.jpg\ alt\MARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE.\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n\n \/div>\n , overblog) })/script>script> function isMobile() { return /Mobi|Android|iPhone|iPad|iPod|BlackBerry|IEMobile|Opera Mini/i.test(navigator.userAgent); } if (isMobile()) { (function() { var fbBtn document.querySelector(.fb-share-button); if (fbBtn) { fbBtn.classList.add(mobile-custom) var shareBtn document.createElement(a); shareBtn.href `https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?uhttp%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%2F2024%2F12%2Fmarathon-de-valance.recit-natalie.html&tMARATHON DE VALENCIA. 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vers 16h00./em>/span>/p>p>span stylefont-size:16px;>em>On va pouvoir parler de l'avenir de notre section rando./em>/span>/p> /div> /div> div classclear>/div> /div> div classclear>/div> div classsocialShare> div classob-h3 ob-Shares-title>Partager cet article/div> div classob-Shares ob-Shares--right ob-Shares--horizontal > div classob-Shares-facebookShare> div classfb-share-button data-hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/cr-rando-bellefontaine-02/12/2024.html data-layoutbutton_count>/div> /div> div classob-Shares-twitter> a classtwitter-share-button hrefhttps://twitter.com/share data-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/cr-rando-bellefontaine-02/12/2024.html data-textCR RANDO BELLEFONTAINE 02/12/2024 data-langen >/a> /div> div classob-Shares-pinterest> a hrefhttps://pinterest.com/pin/create/button/ data-pin-countbeside data-pin-colorred data-pin-configbeside data-pin-descriptionCR RANDO BELLEFONTAINE 02/12/2024 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class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:16px;\>Merci pascale pour ta présence ce lundi.\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>Ce fut une belle surprise de te retrouver toujours aussi pétillante.!!!!!\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>Cette escapade le long des étangs de Bellefontaine aura réunie pas moins\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>de 19 participants.\/span>\/p>\n\np> \/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/rcPza7yznoLPE_WmoUC2Scd2RYM\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241204%2Fob_877e40_462548236-1084069436367433-79476090803.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/rcPza7yznoLPE_WmoUC2Scd2RYM\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241204%2Fob_877e40_462548236-1084069436367433-79476090803.jpg\ alt\CR RANDO BELLEFONTAINE 02/12/2024\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:16px;\>De beaux sentiers, malgré quelques passages dévastés par les forestiers !!!\/span>\/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/ieLMEDznMq3Ih2oK4IhZaZm6SI8\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241204%2Fob_f4122e_462567095-448436594968297-686542170474.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/ieLMEDznMq3Ih2oK4IhZaZm6SI8\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241204%2Fob_f4122e_462567095-448436594968297-686542170474.jpg\ alt\CR RANDO BELLEFONTAINE 02/12/2024\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:16px;\>Retour à Champigneulles sous la pluie, après 9km100 pour 110mD+.\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>em>Prochaine rando le lundi 9 décembre.\/em>\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>em>On randonne à Gondreville !!!!\/em>\/span>\/p>\n\np>strong>span style\font-size:18px;\>em>a data-ob-kind\custom\ href\https:\/\/www.openrunner.com\/route-details\/19010373\ target\_blank\>ici parcours\/a>\/em>\/span>\/strong>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>em>Rendez vous au stade 13h30 , pour un départ à pied 13h45.\/em>\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>em>On boit un coup au stade au retour, prévoir quelques grignoteries.\/em>\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>em>Les personnes au repos peuvent nous rejoindre vers 16h00.\/em>\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>em>On va pouvoir parler de l'avenir de notre section rando.\/em>\/span>\/p>\n \/div>\n\n\n \n\n \/div>\n , overblog) })/script>script> function isMobile() { return /Mobi|Android|iPhone|iPad|iPod|BlackBerry|IEMobile|Opera Mini/i.test(navigator.userAgent); } if (isMobile()) { (function() { var fbBtn document.querySelector(.fb-share-button); if (fbBtn) { 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span idcomment-count-189476632>…/span>script> ob.commentCount(document.querySelector(#comment-count-189476632), { resource: http://www.ac-gondreville.fr/api/comment-count/189476632, format: (count) > { const string count 0 ? : count 1 ? 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On escalade une barrière et nousbr />voici en place. "Ah qu'est-ce qu'on est serré dans cette rue Sainte Catherine" ça vous rappellebr />une chanson non ?. /span>/p>p>span stylefont-size:16px;>Le départ est donné on marche puis la machine se met en route tout doux.br />Sur les 3 premiers kilomètres je ne suis pas complétement sereine beaucoup de bousculade ilbr />faut zigzaguer j'ai du mal à me lâcher. /span>/p>p>span stylefont-size:16px;>Le reste du parcours sera plus fluide j'accélère un peu mabr />foulée je pense à mes bras (si Laurence crois moi !) et surtout j'ai plaisir à courir, je franchis l'archebr />avec un chrono officiel de 59:12 (bof) mais chrono réel de 55:47 (ouf). Un nouveau parcours trèsbr />sympa, beaucoup de spectateurs, une belle ambiance et le réconfort d'une bonne bière à l'arrivėebr />(merci Eric) me feront vite oublier la mise en route compliquée et l'arrivėe un peu chaotique/span>/p> /div> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/ntFvo0NC5yWPVPALkL5TYDG89ak/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241201%2Fob_b5b13a_coco-c.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/ntFvo0NC5yWPVPALkL5TYDG89ak/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241201%2Fob_b5b13a_coco-c.jpg altLe CR du binôme de choc 😜 10km ST Nicolas. classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>/div> div classob-section ob-section-html >p>span stylefont-size:16px;>Récit de Célinebr />Que dire en quelques mots de cette course?/span>/p>p>br />span stylefont-size:16px;>Du monde bien sûr, comme en témoigne le temps pour que l’on a mis pour atteindre la ligne debr />départ (3min 20) après le coup d’envoi. /span>/p>p>span stylefont-size:16px;>J’étais prévenue et ne partais pas pour faire un chrono,br />mais profiter d’un moment qui marque le début des fêtes , le sapin, la grande roue, la place Stan,br />St Nicolas…une ambiance joyeuse 🎄 🥳/span>/p>p>br />span stylefont-size:16px;>Du monde qui fait oublier le faux plat montant des premiers km, je me laisse porter, je double àbr />gogo (et suis doublée aussi 🤪 ), les spectateurs le long du parcours s’étonnent aussi (maisbr />combien sont-ils ? Impressionnant ! Ça n’en finit pas!…)./span>/p>p>br />span stylefont-size:16px;>Un parcours agréable, les larges avenues (heureusement), le parc Ste Marie, Artem…la dernièrebr />« montée » dans la pep (c’est celle qui fait le plus mal !) puis la petite voix de Laurence à la séancebr />du mercredi « le petit coup de boost pour chercher au-delà du bout du bout.. », que j’appliquebr />place carrière jusqu’à la ligne d’arrivée…56:15 chrono officiel, 52:51 réel./span>/p>p>br />span stylefont-size:16px;>Je retrouve Eric qui assurait transport et logistique, nous rejoignons Coco, pour une bière (puisbr />une deuxième 😜 ) bien méritées /span>/p> /div> /div> div classclear>/div> /div> div classclear>/div> div classsocialShare> div classob-h3 ob-Shares-title>Partager cet article/div> div classob-Shares ob-Shares--right ob-Shares--horizontal > div classob-Shares-facebookShare> div classfb-share-button data-hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/le-cr-du-binome-de-choc-10km-st-nicolas.html data-layoutbutton_count>/div> /div> div classob-Shares-twitter> a classtwitter-share-button hrefhttps://twitter.com/share data-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/le-cr-du-binome-de-choc-10km-st-nicolas.html data-textLe CR du binôme de choc 😜 10km ST Nicolas. data-langen >/a> /div> div classob-Shares-pinterest> a hrefhttps://pinterest.com/pin/create/button/ data-pin-countbeside data-pin-colorred data-pin-configbeside data-pin-descriptionLe CR du binôme de choc 😜 10km ST Nicolas. data-pin-mediahttps://image.over-blog.com/wReeFvsxY1qsfsIsxgwJXWpDzjk/filters:no_upscale()/image%252F1428590%252F20241201%252Fob_ce28aa_coco.jpg data-pin-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/le-cr-du-binome-de-choc-10km-st-nicolas.html target_BLANK > img srchttps://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_20.png /> /a> /div> div classob-Shares-overblog> a idrepost-189468015 classob-repost-btn hrefhttps://admin.over-blog.com/_repost/189468015 relnofollow target_blank>span classob-repost-label>Repost/span>span classob-repost-count>0/span>/a>script> ob.repost(document.querySelector(#repost-189468015))/script> /div> div classob-Shares-mail> a hrefmailto:?subjectLe%20CR%20du%20bin%C3%B4me%20de%20choc%20%F0%9F%98%9C%2010km%20ST%20Nicolas.&bodyVoici%20un%20article%20int%C3%A9ressant%20que%20j%27ai%20trouv%C3%A9%20sur%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%3A%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%2F2024%2F12%2Fle-cr-du-binome-de-choc-10km-st-nicolas.html> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/shareicon_email.png> /a> /div> div classob-Shares-print ob-Shares-print_189468015> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/printer.png> /div>/div>script> var printElement document.querySelector(.ob-Shares-print_189468015) printElement.addEventListener(click, function() { ob.printPost(Le CR du bin\u00f4me de choc \ud83d\ude1c 10km ST Nicolas., \n\n\n div class\ob-sections\>\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/wReeFvsxY1qsfsIsxgwJXWpDzjk\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241201%2Fob_ce28aa_coco.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/wReeFvsxY1qsfsIsxgwJXWpDzjk\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241201%2Fob_ce28aa_coco.jpg\ alt\Le CR du binôme de choc 😜 10km ST Nicolas.\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:16px;\>La course du mois du duo Coco-Céline : 10km de la Saint-Nicolasbr \/>\nN’ayant couru qu’une seule fois, et chacune de notre côté, cette fameuse course nancéienne,br \/>\nnous nous sommes dit que c’était un bon choix pour notre course de Novembre…\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>Plus de 8000br \/>\ncoureurs inscrits, même si un nouveau parcours est annoncé, c’est certain, nous ne pourrions pasbr \/>\nnous perdre \ud83e\udd2a \ud83e\udd2a\/span>\/p>\n\np>br \/>\nspan style\font-size:16px;\>Récit de Cocobr \/>\nÉnormément de monde sur cette course de la Saint Nicolas mais un temps idéal pour y participer.br \/>\nLe plaisir de retrouver d'autres bleus place Stan on se cherche on essaie de se rassembler pour labr \/>\ntraditionnelle photo.\/span>\/p>\n\np>br \/>\nspan style\font-size:16px;\>Petit échauffement avec ma binôme Céline dans le parc de la pépinière pour ensuite rejoindre labr \/>\nligne de départ ou tout du moins s'en rapprocher pas évident. On escalade une barrière et nousbr \/>\nvoici en place. "Ah qu'est-ce qu'on est serré dans cette rue Sainte Catherine" ça vous rappellebr \/>\nune chanson non ?. \/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>Le départ est donné on marche puis la machine se met en route tout doux.br \/>\nSur les 3 premiers kilomètres je ne suis pas complétement sereine beaucoup de bousculade ilbr \/>\nfaut zigzaguer j'ai du mal à me lâcher. \/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>Le reste du parcours sera plus fluide j'accélère un peu mabr \/>\nfoulée je pense à mes bras (si Laurence crois moi !) et surtout j'ai plaisir à courir, je franchis l'archebr \/>\navec un chrono officiel de 59:12 (bof) mais chrono réel de 55:47 (ouf). Un nouveau parcours trèsbr \/>\nsympa, beaucoup de spectateurs, une belle ambiance et le réconfort d'une bonne bière à l'arriv\u0117ebr \/>\n(merci Eric) me feront vite oublier la mise en route compliquée et l'arriv\u0117e un peu chaotique\/span>\/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/ntFvo0NC5yWPVPALkL5TYDG89ak\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241201%2Fob_b5b13a_coco-c.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/ntFvo0NC5yWPVPALkL5TYDG89ak\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241201%2Fob_b5b13a_coco-c.jpg\ alt\Le CR du binôme de choc 😜 10km ST Nicolas.\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:16px;\>Récit de Célinebr \/>\nQue dire en quelques mots de cette course?\/span>\/p>\n\np>br \/>\nspan style\font-size:16px;\>Du monde bien sûr, comme en témoigne le temps pour que l’on a mis pour atteindre la ligne debr \/>\ndépart (3min 20) après le coup d’envoi. \/span>\/p>\n\np>span style\font-size:16px;\>J’étais prévenue et ne partais pas pour faire un chrono,br \/>\nmais profiter d’un moment qui marque le début des fêtes , le sapin, la grande roue, la place Stan,br \/>\nSt Nicolas…une ambiance joyeuse \ud83c\udf84 \ud83e\udd73\/span>\/p>\n\np>br \/>\nspan style\font-size:16px;\>Du monde qui fait oublier le faux plat montant des premiers km, je me laisse porter, je double àbr \/>\ngogo (et suis doublée aussi \ud83e\udd2a ), les spectateurs le long du parcours s’étonnent aussi (maisbr \/>\ncombien sont-ils ? Impressionnant ! Ça n’en finit pas!…).\/span>\/p>\n\np>br \/>\nspan style\font-size:16px;\>Un parcours agréable, les larges avenues (heureusement), le parc Ste Marie, Artem…la dernièrebr \/>\n« montée » dans la pep (c’est celle qui fait le plus mal !) puis la petite voix de Laurence à la séancebr \/>\ndu mercredi « le petit coup de boost pour chercher au-delà du bout du bout.. », que j’appliquebr \/>\nplace carrière jusqu’à la ligne d’arrivée…56:15 chrono officiel, 52:51 réel.\/span>\/p>\n\np>br \/>\nspan style\font-size:16px;\>Je retrouve Eric qui assurait transport et logistique, nous rejoignons Coco, pour une bière (puisbr \/>\nune deuxième \ud83d\ude1c ) bien méritées \/span>\/p>\n \/div>\n\n\n \n\n \/div>\n , overblog) })/script>script> function isMobile() { return /Mobi|Android|iPhone|iPad|iPod|BlackBerry|IEMobile|Opera Mini/i.test(navigator.userAgent); } if (isMobile()) { (function() { var fbBtn document.querySelector(.fb-share-button); if (fbBtn) { fbBtn.classList.add(mobile-custom) var shareBtn document.createElement(a); shareBtn.href `https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?uhttp%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%2F2024%2F12%2Fle-cr-du-binome-de-choc-10km-st-nicolas.html&tLe CR du binôme de choc 😜 10km ST Nicolas.`; shareBtn.target _blank; shareBtn.rel noopener noreferrer; shareBtn.innerHTML svg xmlnshttp://www.w3.org/2000/svg viewBox0 0 320 512>path dM279.14 288l14.22-92.66h-88.91v-60.13c0-25.35 12.42-50.06 52.24-50.06h40.42V6.26S260.43 0 225.36 0c-73.22 0-121.08 44.38-121.08 124.72v70.62H22.89V288h81.39v224h100.17V288z/>/svg>; fbBtn.appendChild(shareBtn); } }()) } else { (function(d, s, id){ var js, fjs d.getElementsByTagName(s)0; if (!d.getElementById(id)) { js d.createElement(s); js.type text/javascript; js.async true; js.defer true; js.id id; js.src https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml1&versionv2.0; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } }(document, script, facebook-jssdk)); }/script>script> (function(d, s, id){ var js, fjs d.getElementsByTagName(s)0; if (!d.getElementById(id)) { js d.createElement(s); js.type text/javascript; js.async true; js.defer true; js.id id; js.src https://platform.twitter.com/widgets.js; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } }(document, script, twitter-jssdk));/script>script> (function(d, s, id){ var js, fjs d.getElementsByTagName(s)0; if (!d.getElementById(id)) { js d.createElement(s); js.type text/javascript; js.async true; js.defer true; js.id id; js.src https://assets.pinterest.com/js/pinit.js; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } }(document, script, pinterest-jssdk));/script> /div> div classclear>/div> div classoption afterArticle> span classpublishedBy>Published by jpc/span> br/> span classspanAddComment> a hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/le-cr-du-binome-de-choc-10km-st-nicolas.html#anchorComment classlinkAddComment> commenter cet article /a> /span> a hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/12/le-cr-du-binome-de-choc-10km-st-nicolas.html#anchorComment classlinkComment> span idcomment-count-189468015>…/span>script> ob.commentCount(document.querySelector(#comment-count-189468015), { resource: http://www.ac-gondreville.fr/api/comment-count/189468015, format: (count) > { const string count 0 ? : count 1 ? 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Récit Stéphanie B. classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>/div> div classob-section ob-section-html >p>span stylefont-size:16px;>span classx4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j>span classx193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u dirauto>Après une 1ère participation en 2021 à la course de la Saint Nicolas, me voici de retour avec ce nouveau parcours. /span>/span>/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:16px;>span classx4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j>span classx193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u dirauto>En 2021, je l'avais faite pour voir parce que le 10km sur route, c'est pas trop mon truc à la base. Mes 2 souvenirs, me faire doubler sur les 3 premiers km et cette fin interminable dans la pep !/span>/span>/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:16px;>span classx4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j>span classx193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u dirauto>Dimanche, je pars sans préparation spécifique ni objectif particulier. On arrive par la gare et là je vois tous ces gens qui s'entraînent, cela me stresse presque span classhtml-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od>img alt🙂 classxz74otr height16 referrerpolicyorigin-when-cross-origin srchttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/1f642.png width16 />/span>. On retrouve qq bleu(e)s, pipi d'avance course, mini échauffement span classhtml-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od>img alt🙂 classxz74otr height16 referrerpolicyorigin-when-cross-origin srchttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/1f642.png width16 />/span> et go ! /span>/span>/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:16px;>span classx4k7w5x x1h91t0o x1h9r5lt x1jfb8zj xv2umb2 x1beo9mf xaigb6o x12ejxvf x3igimt xarpa2k xedcshv x1lytzrv x1t2pt76 x7ja8zs x1qrby5j>span classx193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u dirauto>On est bcp et très rapidement qd je le peux, je double 1, 2 puis pas mal de personnes (doubler un concept pour moi :-)), les jambes sont là, et tout le reste aussi. 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Tout était aligné, c'est cool !/span>/span>/span>/p> /div> /div> div classclear>/div> /div> div classclear>/div> div classsocialShare> div classob-h3 ob-Shares-title>Partager cet article/div> div classob-Shares ob-Shares--right ob-Shares--horizontal > div classob-Shares-facebookShare> div classfb-share-button data-hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/10km-de-la-st-nicolas.recit-stephanie-b.html data-layoutbutton_count>/div> /div> div classob-Shares-twitter> a classtwitter-share-button hrefhttps://twitter.com/share data-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/10km-de-la-st-nicolas.recit-stephanie-b.html data-text10km de la ST Nicolas. Récit Stéphanie B. data-langen >/a> /div> div classob-Shares-pinterest> a hrefhttps://pinterest.com/pin/create/button/ data-pin-countbeside data-pin-colorred data-pin-configbeside data-pin-description10km de la ST Nicolas. Récit Stéphanie B. data-pin-mediahttps://image.over-blog.com/jyPHRLSemxOTGIw_j9NJ1ePhsJs/filters:no_upscale()/image%252F1428590%252F20241127%252Fob_74394d_468076430-10161893061202229-2725581725.jpg data-pin-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/10km-de-la-st-nicolas.recit-stephanie-b.html target_BLANK > img srchttps://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_20.png /> /a> /div> div classob-Shares-overblog> a idrepost-189458392 classob-repost-btn hrefhttps://admin.over-blog.com/_repost/189458392 relnofollow target_blank>span classob-repost-label>Repost/span>span classob-repost-count>0/span>/a>script> ob.repost(document.querySelector(#repost-189458392))/script> /div> div classob-Shares-mail> a hrefmailto:?subject10km%20de%20la%20ST%20Nicolas.%20R%C3%A9cit%20St%C3%A9phanie%20B.&bodyVoici%20un%20article%20int%C3%A9ressant%20que%20j%27ai%20trouv%C3%A9%20sur%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%3A%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%2F2024%2F11%2F10km-de-la-st-nicolas.recit-stephanie-b.html> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/shareicon_email.png> /a> /div> div classob-Shares-print ob-Shares-print_189458392> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/printer.png> /div>/div>script> var printElement document.querySelector(.ob-Shares-print_189458392) printElement.addEventListener(click, function() { ob.printPost(10km de la ST Nicolas. R\u00e9cit St\u00e9phanie B., \n\n\n div class\ob-sections\>\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/jyPHRLSemxOTGIw_j9NJ1ePhsJs\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241127%2Fob_74394d_468076430-10161893061202229-2725581725.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/jyPHRLSemxOTGIw_j9NJ1ePhsJs\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241127%2Fob_74394d_468076430-10161893061202229-2725581725.jpg\ alt\10km de la ST Nicolas. 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Récit Stéphanie B.`; shareBtn.target _blank; shareBtn.rel noopener noreferrer; shareBtn.innerHTML svg xmlnshttp://www.w3.org/2000/svg viewBox0 0 320 512>path dM279.14 288l14.22-92.66h-88.91v-60.13c0-25.35 12.42-50.06 52.24-50.06h40.42V6.26S260.43 0 225.36 0c-73.22 0-121.08 44.38-121.08 124.72v70.62H22.89V288h81.39v224h100.17V288z/>/svg>; fbBtn.appendChild(shareBtn); } }()) } else { (function(d, s, id){ var js, fjs d.getElementsByTagName(s)0; if (!d.getElementById(id)) { js d.createElement(s); js.type text/javascript; js.async true; js.defer true; js.id id; js.src https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml1&versionv2.0; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } }(document, script, facebook-jssdk)); }/script>script> (function(d, s, id){ var js, fjs d.getElementsByTagName(s)0; if (!d.getElementById(id)) { js d.createElement(s); js.type text/javascript; js.async true; js.defer true; js.id id; js.src https://platform.twitter.com/widgets.js; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } }(document, script, twitter-jssdk));/script>script> (function(d, s, id){ var js, fjs d.getElementsByTagName(s)0; if (!d.getElementById(id)) { js d.createElement(s); js.type text/javascript; js.async true; js.defer true; js.id id; js.src https://assets.pinterest.com/js/pinit.js; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } }(document, script, pinterest-jssdk));/script> /div> div classclear>/div> div classoption afterArticle> span classpublishedBy>Published by jpc/span> br/> span classspanAddComment> a hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/10km-de-la-st-nicolas.recit-stephanie-b.html#anchorComment classlinkAddComment> commenter cet article /a> /span> a hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/10km-de-la-st-nicolas.recit-stephanie-b.html#anchorComment classlinkComment> span idcomment-count-189458392>…/span>script> ob.commentCount(document.querySelector(#comment-count-189458392), { resource: http://www.ac-gondreville.fr/api/comment-count/189458392, format: (count) > { const string count 0 ? : count 1 ? Voir le commentaire : Voir les %c commentaires return string.replace(%c, count) } })/script> /a> /div> /div> div classarticle article_odd idarticle6 itemscope itemtypehttps://schema.org/BlogPosting> div classoption beforeArticle> div classdate> span classtext>25 novembre 2024/span> span classdow>1/span> span classday>25/span> span classmonth>span classseparator>//span>11/span> span classlitteralMonth>span classseparator>//span>novembre/span> span classyear>span classseparator>//span>2024/span> span classhour>19:53/span> /div> /div> div classdivTitreArticle> h2> a hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/la-montee-de-la-madeleine-15km-pour-800md.html classtitreArticle titleLa montée de la Madeleine 15km pour 800mD+>La montée de la Madeleine 15km pour 800mD+/a> /h2> /div> div classcontenuArticle> div classob-sections> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/i6RmLTexKo68NXFYxoaI5D1bIsY/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241125%2Fob_e9b4c9_messenger-creation-25ee6af3-78ac-4fd9.jpeg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/i6RmLTexKo68NXFYxoaI5D1bIsY/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241125%2Fob_e9b4c9_messenger-creation-25ee6af3-78ac-4fd9.jpeg altBizarre vous avez dit bizarre . classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>p classob-desc>Bizarre vous avez dit bizarre ./p>/div> div classob-section ob-section-html >div>span stylefont-size:16px;>Récit Laurent B :/span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>img alt🎉 classemoji emoji-unified emoji1f389 data-emoji-unicode🎉 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif /> Que du beau monde à la 5ème montée de la Madeleine ! img alt🎉 classemoji emoji-unified emoji1f389 data-emoji-unicode🎉 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />/span>/div>div>span stylefont-size:16px;>Je vous arrête tout de suite : la Madeleine, elle est du genre discrète. Pas question de poser avec les coureurs qui viennent lui faire la cour. Alors désolé, pas de photos avec elle cette année. 🤷♂️/span>/div>div>span stylefont-size:16px;>Pour cette 5ème édition, on avait du lourd sur la ligne de départ :/span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>img alt👉 classemoji emoji-unified emoji1f449 data-emoji-unicode👉 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif /> Tous les clubs vosgiens locaux étaient là, bien sûr, mais cette année, on a eu du très gros calibre :/span>/div>div>span stylefont-size:16px;>img alt✨ classemoji emoji-unified emoji2728 data-emoji-unicode✨ data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif /> Sarah Vieuille (championne de France de trail long ET championne du monde par équipe… rien que ça !)/span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>img alt✨ classemoji emoji-unified emoji2728 data-emoji-unicode✨ data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif /> Johan Villemain, le gars qui a dompté l’Infernal 200 comme si c’était une balade du dimanche./span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>img alt✨ classemoji emoji-unified emoji2728 data-emoji-unicode✨ data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif /> Et bien sûr, notre trio star de l’ACGV Team Trail : Gégé, Clem et Lolo, les rois du sentier. img alt👑 classemoji emoji-unified emoji1f451 data-emoji-unicode👑 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />/span>/div>div> /div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>On a veillé à ne pas leur voler la vedette. Chaque star mérite son moment de gloire. 😎/span>/div>div>span stylefont-size:16px;>Côté course, c’était toujours aussi beau et intense. /span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>Gégé, tellement fan, a décidé de redescendre en courant, c’était son échauffement./span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>Pendant ce temps, Clem et moi, on a pris l’option VIP : bière img alt🍺 classemoji emoji-unified emoji1f37a data-emoji-unicode🍺 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif /> et soupe img alt🍲 classemoji emoji-unified emoji1f372 data-emoji-unicode🍲 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />, confortablement installés dans le bus. On sait vivre, que voulez-vous ! img alt😜 classemoji emoji-unified emoji1f61c data-emoji-unicode😜 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />/span>/div>div> /div> /div> /div> div classclear>/div> /div> div classclear>/div> div classsocialShare> div classob-h3 ob-Shares-title>Partager cet article/div> div classob-Shares ob-Shares--right ob-Shares--horizontal > div classob-Shares-facebookShare> div classfb-share-button data-hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/la-montee-de-la-madeleine-15km-pour-800md.html data-layoutbutton_count>/div> /div> div classob-Shares-twitter> a classtwitter-share-button hrefhttps://twitter.com/share data-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/la-montee-de-la-madeleine-15km-pour-800md.html data-textLa montée de la Madeleine 15km pour 800mD+ data-langen >/a> /div> div classob-Shares-pinterest> a hrefhttps://pinterest.com/pin/create/button/ data-pin-countbeside data-pin-colorred data-pin-configbeside data-pin-descriptionLa montée de la Madeleine 15km pour 800mD+ data-pin-mediahttps://image.over-blog.com/i6RmLTexKo68NXFYxoaI5D1bIsY/filters:no_upscale()/image%252F1428590%252F20241125%252Fob_e9b4c9_messenger-creation-25ee6af3-78ac-4fd9.jpeg data-pin-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/la-montee-de-la-madeleine-15km-pour-800md.html target_BLANK > img srchttps://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_20.png /> /a> /div> div classob-Shares-overblog> a idrepost-189450099 classob-repost-btn hrefhttps://admin.over-blog.com/_repost/189450099 relnofollow target_blank>span classob-repost-label>Repost/span>span classob-repost-count>0/span>/a>script> ob.repost(document.querySelector(#repost-189450099))/script> /div> div classob-Shares-mail> a hrefmailto:?subjectLa%20mont%C3%A9e%20de%20la%20Madeleine%2015km%20pour%20800mD%2B&bodyVoici%20un%20article%20int%C3%A9ressant%20que%20j%27ai%20trouv%C3%A9%20sur%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%3A%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%2F2024%2F11%2Fla-montee-de-la-madeleine-15km-pour-800md.html> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/shareicon_email.png> /a> /div> div classob-Shares-print ob-Shares-print_189450099> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/printer.png> /div>/div>script> var printElement document.querySelector(.ob-Shares-print_189450099) printElement.addEventListener(click, function() { ob.printPost(La mont\u00e9e de la Madeleine 15km pour 800mD+, \n\n\n div class\ob-sections\>\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/i6RmLTexKo68NXFYxoaI5D1bIsY\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241125%2Fob_e9b4c9_messenger-creation-25ee6af3-78ac-4fd9.jpeg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/i6RmLTexKo68NXFYxoaI5D1bIsY\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241125%2Fob_e9b4c9_messenger-creation-25ee6af3-78ac-4fd9.jpeg\ alt\Bizarre vous avez dit bizarre .\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>p class\ob-desc\>Bizarre vous avez dit bizarre .\/p>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>Récit Laurent B :\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>img alt\\ud83c\udf89\ class\emoji emoji-unified emoji1f389\ data-emoji-unicode\\ud83c\udf89\ data-mce-resize\false\ src\https:\/\/mail01.orange.fr\/appsuite\/apps\/themes\/login\/1x1.gif\ \/> Que du beau monde à la 5ème montée de la Madeleine ! img alt\\ud83c\udf89\ class\emoji emoji-unified emoji1f389\ data-emoji-unicode\\ud83c\udf89\ data-mce-resize\false\ src\https:\/\/mail01.orange.fr\/appsuite\/apps\/themes\/login\/1x1.gif\ \/>\/span>\/div>\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>Je vous arrête tout de suite : la Madeleine, elle est du genre discrète. 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J'ai dans la tête les conseils de la veille de Thibaut (le premier km plus vite que la vitesse cible, 7km alllure cible et les deux derniers plus vite si je peux). /span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>Premier km en 4'20, ensuite je tourne en 4'35 et pour terminer en 4'20./span>/div>div>span stylefont-size:16px;>La course s'est très bien déroulée même avec ce vent et les deux ponts coupe patte!!/span>/div>div>span stylefont-size:16px;>Temps final 44'44!! /span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>Très satisfait de ce résultat en passant en dessous des 45'00 qui était dans un coin de ma tête mais ne pensant pas être réalisable!!/span>/div>/div>/div>/div> /div> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/u1IyODKgDngz0SIG_-IEiAHx6Qo/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241125%2Fob_5d4466_image000000.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/u1IyODKgDngz0SIG_-IEiAHx6Qo/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241125%2Fob_5d4466_image000000.jpg altSaint Nicolas 10km, Récit REGIS R : classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>/div> div classob-section ob-section-html >div>span stylefont-size:16px;>Suivi de la course famille réalisée par Nino et Clément qui ont encore performé en faisant 1440M en 6'26 (moyenne 4'27 du km!!)/span>/div>div>span stylefont-size:16px;>Régis/span>/div> /div> /div> div classclear>/div> /div> div classclear>/div> div classsocialShare> div classob-h3 ob-Shares-title>Partager cet article/div> div classob-Shares ob-Shares--right ob-Shares--horizontal > div classob-Shares-facebookShare> div classfb-share-button data-hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/saint-nicolas-10km-recit-regis-r.html data-layoutbutton_count>/div> /div> div classob-Shares-twitter> a classtwitter-share-button hrefhttps://twitter.com/share data-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/saint-nicolas-10km-recit-regis-r.html data-textSaint Nicolas 10km, Récit REGIS R : data-langen >/a> /div> div classob-Shares-pinterest> a hrefhttps://pinterest.com/pin/create/button/ data-pin-countbeside data-pin-colorred data-pin-configbeside data-pin-descriptionSaint Nicolas 10km, Récit REGIS R : data-pin-mediahttps://image.over-blog.com/AoDRI-u4TVrY1GdVFcrxsvK_HBM/filters:no_upscale()/image%252F1428590%252F20241125%252Fob_6fb75c_image000001.jpg data-pin-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/saint-nicolas-10km-recit-regis-r.html target_BLANK > img srchttps://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_20.png /> /a> /div> div classob-Shares-overblog> a idrepost-189448193 classob-repost-btn hrefhttps://admin.over-blog.com/_repost/189448193 relnofollow target_blank>span classob-repost-label>Repost/span>span classob-repost-count>0/span>/a>script> ob.repost(document.querySelector(#repost-189448193))/script> /div> div classob-Shares-mail> a hrefmailto:?subjectSaint%20Nicolas%2010km%2C%20R%C3%A9cit%20REGIS%20R%20%3A&bodyVoici%20un%20article%20int%C3%A9ressant%20que%20j%27ai%20trouv%C3%A9%20sur%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%3A%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%2F2024%2F11%2Fsaint-nicolas-10km-recit-regis-r.html> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/shareicon_email.png> /a> /div> div classob-Shares-print ob-Shares-print_189448193> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/printer.png> /div>/div>script> var printElement document.querySelector(.ob-Shares-print_189448193) printElement.addEventListener(click, function() { ob.printPost(Saint Nicolas 10km, R\u00e9cit REGIS R :, \n\n\n div class\ob-sections\>\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/AoDRI-u4TVrY1GdVFcrxsvK_HBM\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241125%2Fob_6fb75c_image000001.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/AoDRI-u4TVrY1GdVFcrxsvK_HBM\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241125%2Fob_6fb75c_image000001.jpg\ alt\Saint Nicolas 10km, Récit REGIS R :\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:16px;\>CR de la Saint Nicolas:\/span>\/p>\n\ndiv> \ndiv class\ox-fbfc578939-gmail_quote\>\ndiv class\ox-fbfc578939-gmail_attr\ dir\ltr\>span style\font-size:16px;\>-Après une soirée karaoké-tartiflette organisée de main de maître par "Béné" nous voilà partis dimanche matin à la course de la Saint Nicolas.\/span>\/div>\n\ndiv class\ox-fbfc578939-gmail_attr\ dir\ltr\> \/div>\n\ndiv class\ox-fbfc578939-gmail-Am ox-fbfc578939-gmail-aiL ox-fbfc578939-gmail-Al ox-fbfc578939-editable ox-fbfc578939-gmail-LW-avf ox-fbfc578939-gmail-tS-tW ox-fbfc578939-gmail-tS-tY\ style\direction: ltr; 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L'année dernière, j'en étais pas loin img alt😜 classemoji emoji-unified emoji1f61c data-emoji-unicode😜 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />/strong>/span>/span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>span stylecolor:#808080;>b>Malheureusement, je me blesse il y a 10 jours : élongation de la cuisse./b>/span>/span>/div>div>span stylefont-size:16px;>span stylecolor:#808080;>b>Après un essai de course tranquille à l'ACGV mardi, je ressens une douleur... Je suis mitigée../b>/span>/span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>span stylecolor:#808080;>b>Finalement, la douleur s'estompe et je me lance en serrant un peu les fesses : pourvu que la cuisse tienne le coup !/b>/span>/span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>span stylecolor:#808080;>b>C'est le départ, je me rends compte qu'on est bien placé dans une foule.... Incroyable...8200 participants. Je passe la ligne de départ après 30 secondes environ. /b>/span>/span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>span stylecolor:#808080;>b>Je passerai une course au top, à faire du slalom, mais ça passe bien. Peu de dénivelé, donc "facile"pour moi. J'essaye d'allonger mes foulées (hein Thomas) et je me lâche dans les descentes. Seul bémol, un vent de ouf...💨img alt💨 classemoji emoji-unified emoji1f4a8 data-emoji-unicode💨 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />/b>/span>/span>/div>div> /div>div>span stylefont-size:16px;>span stylecolor:#808080;>b>Je finirai en 56'33 img alt😃 classemoji emoji-unified emoji1f603 data-emoji-unicode😃 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />img alt🎉 classemoji emoji-unified emoji1f389 data-emoji-unicode🎉 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />. 2 minutes de mieux, un vrai bonheur pour moi même si le chrono n'est pas fou. Aucune douleur. /b>/span>/span>/div>div>span stylefont-size:16px;>span stylecolor:#808080;>b>Et 3750 scratch, mais 4420 avec le temps corrigé. Dans le 2e tiers du tableau img alt😉 classemoji emoji-unified emoji1f609 data-emoji-unicode😉 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />/b>/span>/span>/div>div> /div>/div>/div>/div>/div>/div>/section>/article>/div>/div>/div>/div>/div>div idin8-bottom-sticky>div data-google-query-idCIKQmavl9okDFfleQQIdSgUzog idoan_ora_1_1x1_messagerieboite.2>div idgoogle_ads_iframe_/3513/woo_nat_1_1x1_webmail_0__container__ styleborder: 0pt; min-width: 100%; visibility: visible;>span stylefont-size:16px;>iframe aria-labelAdvertisement data-google-container-id3 data-load-completetrue frameborder0 height40 idgoogle_ads_iframe_/3513/woo_nat_1_1x1_webmail_0 marginheight0 marginwidth0 namegoogle_ads_iframe_/3513/woo_nat_1_1x1_webmail_0 scrollingno styleborder: 0px; vertical-align: bottom; min-width: 100%; tabindex0 titlePublicité width642>/iframe>/span>/div>/div>/div>/div>/div>/div>/div>/div>/div>div idin8-skyscraper-display>div classin8-skyscraper-close>div classin8-skyscraper-title> /div>div classin8-skyscraper-close-button data-original-title title> /div>/div>/div>div classabs unselectable with-skyscraper with-bottom-sticky idio-ox-core styletop: 276px;>div idin8-skyscraper-display>div data-google-query-idCOOW9qvl9okDFbxiQQIdJtEFhQ idora_1_160x600_messagerieboite.2>div idgoogle_ads_iframe_/3513/woo_sky_1_160x600_webmail_0__container__ styleborder: 0pt; display: inline-block; width: 160px; height: 600px;>iframe aria-labelAdvertisement data-google-container-id1 data-is-safeframetrue data-load-completetrue frameborder0 height600 idgoogle_ads_iframe_/3513/woo_sky_1_160x600_webmail_0 marginheight0 marginwidth0 name sandboxallow-forms allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation-by-user-activation scrollingno srchttps://04c5f1f64e785d0ce654040323fdd3bd.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-40/html/container.html styleborder: 0px; vertical-align: bottom; tabindex0 titlePublicité width160>/iframe>/div>/div>/div>div classio-ox-alert-screenreader sr-only tabindex-1> /div>/div>p> /p> /div> /div> div classclear>/div> /div> div classclear>/div> div classsocialShare> div classob-h3 ob-Shares-title>Partager cet article/div> div classob-Shares ob-Shares--right ob-Shares--horizontal > div classob-Shares-facebookShare> div classfb-share-button data-hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/course-de-la-saint-nicolas-recit-alexandra.html data-layoutbutton_count>/div> /div> div classob-Shares-twitter> a classtwitter-share-button hrefhttps://twitter.com/share data-urlhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/course-de-la-saint-nicolas-recit-alexandra.html data-textcourse de la Saint-Nicolas Récit Alexandra !!! 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L'année dernière, j'en étais pas loin img alt\\ud83d\ude1c\ class\emoji emoji-unified emoji1f61c\ data-emoji-unicode\\ud83d\ude1c\ data-mce-resize\false\ src\https:\/\/mail01.orange.fr\/appsuite\/apps\/themes\/login\/1x1.gif\ \/>\/strong>\/span>\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>span style\color:#808080;\>b>Malheureusement, je me blesse il y a 10 jours : élongation de la cuisse.\/b>\/span>\/span>\/div>\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>span style\color:#808080;\>b>Après un essai de course tranquille à l'ACGV mardi, je ressens une douleur... Je suis mitigée..\/b>\/span>\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>span style\color:#808080;\>b>Finalement, la douleur s'estompe et je me lance en serrant un peu les fesses : pourvu que la cuisse tienne le coup !\/b>\/span>\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>span style\color:#808080;\>b>C'est le départ, je me rends compte qu'on est bien placé dans une foule.... Incroyable...8200 participants. Je passe la ligne de départ après 30 secondes environ. \/b>\/span>\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>span style\color:#808080;\>b>Je passerai une course au top, à faire du slalom, mais ça passe bien. Peu de dénivelé, donc "facile"pour moi. J'essaye d'allonger mes foulées (hein Thomas) et je me lâche dans les descentes. Seul bémol, un vent de ouf...\ud83d\udca8img alt\\ud83d\udca8\ class\emoji emoji-unified emoji1f4a8\ data-emoji-unicode\\ud83d\udca8\ data-mce-resize\false\ src\https:\/\/mail01.orange.fr\/appsuite\/apps\/themes\/login\/1x1.gif\ \/>\/b>\/span>\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>span style\color:#808080;\>b>Je finirai en 56'33 img alt\\ud83d\ude03\ class\emoji emoji-unified emoji1f603\ data-emoji-unicode\\ud83d\ude03\ data-mce-resize\false\ src\https:\/\/mail01.orange.fr\/appsuite\/apps\/themes\/login\/1x1.gif\ \/>img alt\\ud83c\udf89\ class\emoji emoji-unified emoji1f389\ data-emoji-unicode\\ud83c\udf89\ data-mce-resize\false\ src\https:\/\/mail01.orange.fr\/appsuite\/apps\/themes\/login\/1x1.gif\ \/>. 2 minutes de mieux, un vrai bonheur pour moi même si le chrono n'est pas fou. Aucune douleur. \/b>\/span>\/span>\/div>\n\ndiv>span style\font-size:16px;\>span style\color:#808080;\>b>Et 3750 scratch, mais 4420 avec le temps corrigé. Dans le 2e tiers du tableau img alt\\ud83d\ude09\ class\emoji emoji-unified emoji1f609\ data-emoji-unicode\\ud83d\ude09\ data-mce-resize\false\ src\https:\/\/mail01.orange.fr\/appsuite\/apps\/themes\/login\/1x1.gif\ \/>\/b>\/span>\/span>\/div>\n\ndiv> \/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/section>\n\/article>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\ndiv id\in8-bottom-sticky\>\ndiv data-google-query-id\CIKQmavl9okDFfleQQIdSgUzog\ id\oan_ora_1_1x1_messagerieboite.2\>\ndiv id\google_ads_iframe_\/3513\/woo_nat_1_1x1_webmail_0__container__\ style\border: 0pt; min-width: 100%; visibility: visible;\>span style\font-size:16px;\>iframe aria-label\Advertisement\ data-google-container-id\3\ data-load-complete\true\ frameborder\0\ height\40\ id\google_ads_iframe_\/3513\/woo_nat_1_1x1_webmail_0\ marginheight\0\ marginwidth\0\ name\google_ads_iframe_\/3513\/woo_nat_1_1x1_webmail_0\ scrolling\no\ style\border: 0px; vertical-align: bottom; min-width: 100%;\ tabindex\0\ title\Publicit\u00e9\ width\642\>\/iframe>\/span>\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\/div>\n\ndiv id\in8-skyscraper-display\>\ndiv class\in8-skyscraper-close\>\ndiv class\in8-skyscraper-title\> \/div>\n\ndiv class\in8-skyscraper-close-button\ data-original-title\\ title\\> \/div>\n\/div>\n\/div>\n\ndiv class\abs unselectable with-skyscraper with-bottom-sticky\ id\io-ox-core\ style\top: 276px;\>\ndiv id\in8-skyscraper-display\>\ndiv data-google-query-id\COOW9qvl9okDFbxiQQIdJtEFhQ\ id\ora_1_160x600_messagerieboite.2\>\ndiv id\google_ads_iframe_\/3513\/woo_sky_1_160x600_webmail_0__container__\ style\border: 0pt; display: inline-block; width: 160px; height: 600px;\>iframe aria-label\Advertisement\ data-google-container-id\1\ data-is-safeframe\true\ data-load-complete\true\ frameborder\0\ height\600\ id\google_ads_iframe_\/3513\/woo_sky_1_160x600_webmail_0\ marginheight\0\ marginwidth\0\ name\\ sandbox\allow-forms allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation-by-user-activation\ scrolling\no\ src\https:\/\/04c5f1f64e785d0ce654040323fdd3bd.safeframe.googlesyndication.com\/safeframe\/1-0-40\/html\/container.html\ style\border: 0px; vertical-align: bottom;\ tabindex\0\ title\Publicit\u00e9\ width\160\>\/iframe>\/div>\n\/div>\n\/div>\n\ndiv class\io-ox-alert-screenreader sr-only\ tabindex\-1\> \/div>\n\/div>\n\np> \/p>\n \/div>\n\n\n \n\n \/div>\n , overblog) })/script>script> function isMobile() { return /Mobi|Android|iPhone|iPad|iPod|BlackBerry|IEMobile|Opera Mini/i.test(navigator.userAgent); } if (isMobile()) { (function() { var fbBtn document.querySelector(.fb-share-button); if (fbBtn) { fbBtn.classList.add(mobile-custom) var shareBtn document.createElement(a); shareBtn.href `https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?uhttp%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%2F2024%2F11%2Fcourse-de-la-saint-nicolas-recit-alexandra.html&tcourse de la Saint-Nicolas Récit Alexandra !!!`; shareBtn.target _blank; shareBtn.rel noopener noreferrer; shareBtn.innerHTML svg xmlnshttp://www.w3.org/2000/svg viewBox0 0 320 512>path dM279.14 288l14.22-92.66h-88.91v-60.13c0-25.35 12.42-50.06 52.24-50.06h40.42V6.26S260.43 0 225.36 0c-73.22 0-121.08 44.38-121.08 124.72v70.62H22.89V288h81.39v224h100.17V288z/>/svg>; fbBtn.appendChild(shareBtn); } }()) } else { (function(d, s, id){ var js, fjs d.getElementsByTagName(s)0; if (!d.getElementById(id)) { js d.createElement(s); js.type text/javascript; js.async true; js.defer true; js.id id; js.src https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml1&versionv2.0; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } }(document, script, facebook-jssdk)); }/script>script> (function(d, s, id){ var js, fjs d.getElementsByTagName(s)0; if (!d.getElementById(id)) { js d.createElement(s); js.type text/javascript; js.async true; js.defer true; js.id id; js.src https://platform.twitter.com/widgets.js; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } }(document, script, twitter-jssdk));/script>script> (function(d, s, id){ var js, fjs d.getElementsByTagName(s)0; if (!d.getElementById(id)) { js d.createElement(s); js.type text/javascript; js.async true; js.defer true; js.id id; js.src https://assets.pinterest.com/js/pinit.js; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); } }(document, script, pinterest-jssdk));/script> /div> div classclear>/div> div classoption afterArticle> span classpublishedBy>Published by jpc/span> br/> span classspanAddComment> a hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/course-de-la-saint-nicolas-recit-alexandra.html#anchorComment classlinkAddComment> commenter cet article /a> /span> a hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/course-de-la-saint-nicolas-recit-alexandra.html#anchorComment classlinkComment> span idcomment-count-189447766>…/span>script> ob.commentCount(document.querySelector(#comment-count-189447766), { resource: http://www.ac-gondreville.fr/api/comment-count/189447766, format: (count) > { const string count 0 ? : count 1 ? 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Ce n’était pas faute d’avoir proposer à son jumeau, qui a préféré suivre une formation pour que nous progressions tous… le pauvre il va avoir du boulot.br />br />Comme l’année dernière, « Wayne Entreprise »sponsorise cette petite course de quartier. Objectifs de Bruce pour cette année: en n°1 faire mieux que l’année dernière en n°2 roder les nouvelles chaussures du chevalier noir./span>br /> /p> /div> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/2alFlhjylTup5ZHaormLLmk3y0M/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_88e36f_image1.jpeg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/2alFlhjylTup5ZHaormLLmk3y0M/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_88e36f_image1.jpeg altsemi-marathon de la vente des vins de Beaune classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>/div> div classob-section ob-section-html >p>span stylefont-size:18px;>Au programme donc un semi marathon avec 240m de D+..en traversant le château de pommard, volnay, meursault…un beau programme.br />br />Bruce n’est pas trop tranquille durant le premier kil, sans Maverick et Goose …il ne s’agissait pas de se vautrer au départ …/span>br />br /> /p> /div> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/lp4eRldGV4KvKmg4jr3Q6js8Hgc/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_653153_img-0898.JPG classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/lp4eRldGV4KvKmg4jr3Q6js8Hgc/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_653153_img-0898.JPG altsemi-marathon de la vente des vins de Beaune classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>/div> div classob-section ob-section-html >p>span stylefont-size:18px;>Au final une 25eme place / 2246 en 1h20:08 objectif atteint en rabotant de 40sec… et les souliers du chevalier noir sont rodés et c’est le graal.br />br />En résume, j’aurais pu plier les 1h20… mais quand le coach me crie pas dessus, j’ai tendance à m’endormir img alt😅 classemoji emoji-unified emoji1f605 data-emoji-unicode😅 data-mce-resizefalse srchttps://mail01.orange.fr/appsuite/apps/themes/login/1x1.gif />….Mawerick sans chuter, j’ai gagné une bouteille.. comme quoi tout arrive.br />br />A très bientôt pour de nouvelles aventures/span>/p> /div> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/Quh7iTjpSo8GU-K7XRY0cIU-kko/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_167653_image0.jpeg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/Quh7iTjpSo8GU-K7XRY0cIU-kko/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_167653_image0.jpeg altsemi-marathon de la vente des vins de Beaune classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>/div> /div> div classclear>/div> /div> div classclear>/div> div classsocialShare> div classob-h3 ob-Shares-title>Partager cet article/div> div classob-Shares ob-Shares--right ob-Shares--horizontal > div classob-Shares-facebookShare> div classfb-share-button data-hrefhttp://www.ac-gondreville.fr/2024/11/semi-marathon-de-la-vente-des-vins-de-beaune.html data-layoutbutton_count>/div> /div> div classob-Shares-twitter> a classtwitter-share-button hrefhttps://twitter.com/share 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Wayne img alt\\ud83d\ude02\ class\emoji emoji-unified emoji1f602\ data-emoji-unicode\\ud83d\ude02\ data-mce-resize\false\ src\https:\/\/mail01.orange.fr\/appsuite\/apps\/themes\/login\/1x1.gif\ \/>.br \/>\nbr \/>\nCe week end Bruce Wayne était en pèlerinage à Beaune. Ce n’était pas faute d’avoir proposer à son jumeau, qui a préféré suivre une formation pour que nous progressions tous… le pauvre il va avoir du boulot.br \/>\nbr \/>\nComme l’année dernière, « Wayne Entreprise »sponsorise cette petite course de quartier. Objectifs de Bruce pour cette année: en n°1 faire mieux que l’année dernière en n°2 roder les nouvelles chaussures du chevalier noir.\/span>br \/>\n \/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/2alFlhjylTup5ZHaormLLmk3y0M\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_88e36f_image1.jpeg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/2alFlhjylTup5ZHaormLLmk3y0M\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_88e36f_image1.jpeg\ alt\semi-marathon de la vente des vins de Beaune\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:18px;\>Au programme donc un semi marathon avec 240m de D+..en traversant le château de pommard, volnay, meursault…un beau programme.br \/>\nbr \/>\nBruce n’est pas trop tranquille durant le premier kil, sans Maverick et Goose …il ne s’agissait pas de se vautrer au départ …\/span>br \/>\nbr \/>\n \/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/lp4eRldGV4KvKmg4jr3Q6js8Hgc\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_653153_img-0898.JPG\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/lp4eRldGV4KvKmg4jr3Q6js8Hgc\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_653153_img-0898.JPG\ alt\semi-marathon de la vente des vins de Beaune\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n \n \n div\n class\ob-section ob-section-html \\n >\n\np>span style\font-size:18px;\>Au final une 25eme place \/ 2246 en 1h20:08 objectif atteint en rabotant de 40sec… et les souliers du chevalier noir sont rodés et c’est le graal.br \/>\nbr \/>\nEn résume, j’aurais pu plier les 1h20… mais quand le coach me crie pas dessus, j’ai tendance à m’endormir img alt\\ud83d\ude05\ class\emoji emoji-unified emoji1f605\ data-emoji-unicode\\ud83d\ude05\ data-mce-resize\false\ src\https:\/\/mail01.orange.fr\/appsuite\/apps\/themes\/login\/1x1.gif\ \/>….Mawerick sans chuter, j’ai gagné une bouteille.. comme quoi tout arrive.br \/>\nbr \/>\nA très bientôt pour de nouvelles aventures\/span>\/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/Quh7iTjpSo8GU-K7XRY0cIU-kko\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_167653_image0.jpeg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/Quh7iTjpSo8GU-K7XRY0cIU-kko\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241117%2Fob_167653_image0.jpeg\ alt\semi-marathon de la vente des vins de Beaune\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>\/div> \n\n \/div>\n , overblog) })/script>script> function isMobile() { return /Mobi|Android|iPhone|iPad|iPod|BlackBerry|IEMobile|Opera Mini/i.test(navigator.userAgent); 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hrefhttps://image.over-blog.com/7b9OnpACqygJ6eyIJSEUSWf4X5E/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_77b425_462551568-1082031466540024-20225505988.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/7b9OnpACqygJ6eyIJSEUSWf4X5E/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_77b425_462551568-1082031466540024-20225505988.jpg altMarche nordique des portes de Bellefontaine classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>/div> div classob-section ob-section-html >p>span stylefont-size:20px;>Récit JP:/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>C'est avec un plaisir non dissimulé que j'ai pris le départ de la marche nordique /span>/p>p>span stylefont-size:18px;>du trail des portes de Bellefontaine./span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>Plaisir 1: car je participais à cette marche avec des amis de longue date !!!!/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>Plaisir 2: car pour l'occasion j'ai mis mon collant de danseur étoile remisé au placard/span>/p>p>span stylefont-size:18px;>depuis plusieurs années !!!!/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>Plaisir 3: car pour la 1ère fois depuis 6 ans j'ai raccroché un dossard !!!!/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>Plaisir 4: car d'habitude spectateur, j'étais cette fois-ci acteur et /span>/p>p>span stylefont-size:18px;>cela m'a fait un bien fou !!!! /span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>Plaisir 5: car j'ai pris du plaisir tout le long de ses 13km700 !!!!/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>Plaisir 6: car j'ai accompagné ma sœur de cœur Marie tout le long du parcours/span>/p>p>span stylefont-size:18px;>et qu'elle s'est accroché afin de ne pas me faire rater les feux de l'amour !!!!/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>Plaisir 7: car la bière bien fraiche à l'arrivée était pour une fois méritée !!!!/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>Plaisir 8: car j'ai pu encourager tous les acteurs bleus présent sur cette manifestation !!!!/span>/p>p> /p>p>span stylefont-size:18px;>Plaisir 9: car plaisir non partagé n'est plaisir qu'a moitié !!!!/span>/p>p> /p> /div> div classob-section ob-section-images ob-default >div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/r6EiUSRDK69_EZSe6bMYRbkVVqY/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_57b219_462577225-1482347122425900-27137681838.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/r6EiUSRDK69_EZSe6bMYRbkVVqY/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_57b219_462577225-1482347122425900-27137681838.jpg altMarche nordique des portes de Bellefontaine classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/Vyrw0WDE5hleFHpLJOwg_y7BWR0/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_ddcb08_462554906-524581843746555-810764718120.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/Vyrw0WDE5hleFHpLJOwg_y7BWR0/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_ddcb08_462554906-524581843746555-810764718120.jpg altMarche nordique des portes de Bellefontaine classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/3dVsh91iqbnaw5AIFhN2Wz4N82k/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_118ed6_462557122-8351260648329619-85093013833.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/3dVsh91iqbnaw5AIFhN2Wz4N82k/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_118ed6_462557122-8351260648329619-85093013833.jpg altMarche nordique des portes de Bellefontaine classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>div classob-row-1-col>a hrefhttps://image.over-blog.com/Y3AsVOpQEfafV5e5k5Pv8k5zJMw/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_67515f_462565254-3808404902709183-91188173532.jpg classob-link-img>img srchttps://image.over-blog.com/Y3AsVOpQEfafV5e5k5Pv8k5zJMw/filters:no_upscale()/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_67515f_462565254-3808404902709183-91188173532.jpg altMarche nordique des portes de Bellefontaine classob-cell ob-img ob-media />/a>/div>div 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hrefmailto:?subjectMarche%20nordique%20des%20portes%20de%20Bellefontaine&bodyVoici%20un%20article%20int%C3%A9ressant%20que%20j%27ai%20trouv%C3%A9%20sur%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%3A%20http%3A%2F%2Fwww.ac-gondreville.fr%2F2024%2F11%2Fmarche-nordique-des-portes-de-bellefontaine.html> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/shareicon_email.png> /a> /div> div classob-Shares-print ob-Shares-print_189412489> img srchttps://assets.over-blog-kiwi.com/b/blog/v2024.24.21/images/printer.png> /div>/div>script> var printElement document.querySelector(.ob-Shares-print_189412489) printElement.addEventListener(click, function() { ob.printPost(Marche nordique des portes de Bellefontaine, \n\n\n div class\ob-sections\>\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a 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j'ai mis mon collant de danseur étoile remisé au placard\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>depuis plusieurs années !!!!\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>Plaisir 3: car pour la 1ère fois depuis 6 ans j'ai raccroché un dossard !!!!\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>Plaisir 4: car d'habitude spectateur, j'étais cette fois-ci acteur et \/span>\/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>cela m'a fait un bien fou !!!! \/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>Plaisir 5: car j'ai pris du plaisir tout le long de ses 13km700 !!!!\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>Plaisir 6: car j'ai accompagné ma sœur de cœur Marie tout le long du parcours\/span>\/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>et qu'elle s'est accroché afin de ne pas me faire rater les feux de l'amour !!!!\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>Plaisir 7: car la bière bien fraiche à l'arrivée était pour une fois méritée !!!!\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>Plaisir 8: car j'ai pu encourager tous les acteurs bleus présent sur cette manifestation !!!!\/span>\/p>\n\np> \/p>\n\np>span style\font-size:18px;\>Plaisir 9: car plaisir non partagé n'est plaisir qu'a moitié !!!!\/span>\/p>\n\np> \/p>\n \/div>\n\n\n div\n class\ob-section ob-section-images ob-default\\n >div class\ob-row-1-col\>a href\https:\/\/image.over-blog.com\/r6EiUSRDK69_EZSe6bMYRbkVVqY\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_57b219_462577225-1482347122425900-27137681838.jpg\ class\ob-link-img\>img src\https:\/\/image.over-blog.com\/r6EiUSRDK69_EZSe6bMYRbkVVqY\/filters:no_upscale()\/image%2F1428590%2F20241113%2Fob_57b219_462577225-1482347122425900-27137681838.jpg\ alt\Marche nordique des portes de Bellefontaine\ class\ob-cell ob-img ob-media\ \/>\/a>\/div>div class\ob-row-1-col\>a 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