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けん銃の引き金(トリガー)をもじり、トリガーポイントといいます。 当院ではトリガーポイントを探しだし、取り除くことで、血流が良くなり、 症状の改善、緩和を促すトリガーポイントセラピーという療法にて施術致します。> meta namerobots contentALL> meta propertyog:url contenthttps://tsukuho-chiro.com/ /> meta propertyog:type contentwebsite /> meta propertyog:title contentつくほカイロプラクティックセンター /> meta propertyog:site_name contentつくほカイロプラクティックセンター /> meta propertyog:description contentつくば市のひざ痛・股関節痛専門整体 つくほカイロプラクティックセンター 肩こり,腰痛,O脚,ひざ痛,股関節痛,猫背,冷え性,その他の症状でお悩みの方へ /> meta namegoogle-site-verification contentvBH0Jjcg-vn6RGzExYxygnx5I--fO1ccb7JI8uZo_n0> link hrefhttps://fonts.googleapis.com/css?familyLato:400,700|Noto+Sans+JP:400,700 relstylesheet> link hrefhttps://fonts.googleapis.com/css?familyM+PLUS+Rounded+1c relstylesheet> !-- Bootstrap CSS --> link relstylesheet hrefcss/bootstrap.min.css integritysha384-ggOyR0iXCbMQv3Xipma34MD+dH/1fQ784/j6cY/iJTQUOhcWr7x9JvoRxT2MZw1T crossoriginanonymous> link relstylesheet hrefcss/mysite.css> title>つくば市のひざ痛、股関節痛専門整体、トリガーポイント療法の「つくほカイロプラクティックセンター」/title>/head>body> header stylemin-width: 100%; border-top: solid 3px #33cc66;> article classmx-5> div classcontainer-fluid> div classrow> /div> div classrow> div classcol-sm-8> h1>つくば市のひざ痛、股関節痛専門整体「つくほカイロ」/h1> img srcimage/titlelogo2.gif classfigure-img img-fluid alt つくほカイロプラクティックセンター > button idpage-top typebutton classbtn btn-outline-success onclicklocation.href#>PAGE TOP/button> /div> div classcol-sm-4> p classtext-center text-sm-right text-muted pt-1> a hreftel:0298790559>img srcimage/tel.png alttel:0298790559 width200px>/a>br> span>平日、土曜10:00～20:00/span>br> span>水曜、日曜、祝日休診/span>br> 茨城県つくば市筑穂2-5-11 KS-III 1階br> /p> /div> /div> /div> /article> /header> nav classnavbar navbar-expand-lg navbar-dark> a classnavbar-brand href#> b>Menu/b> /a> button typebutton classnavbar-toggler data-togglecollapse data-target#Navber aria-controlsNavber aria-expandedfalse aria-labelナビゲーションの切替> span classnavbar-toggler-icon>/span> /button> div classcollapse navbar-collapse idNavber> ul classnavbar-nav mr-auto> li 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classcol-4 col-md-1> a hrefhttp://blog.livedoor.jp/tsukuho_karte/ target_blank>img srcimage/karte2.png altつくほカルテ classfigure-img img-fluid>/a> /div> div classcol-8 col-md-2> img srcimage/special16.png alt開院１５周年特別企画 classfigure-img img-thumbnail onclick$(#modal-special15).modal(show)> div classmodal fade idmodal-special15 tabindex-1 roledialog aria-labelledbylabel-special15 aria-hiddentrue> div classmodal-dialog modal-dialog-centered roledocument> div classmodal-content> div classmodal-header> h5 classmodal-title idlabel-special15>特別企画/h5> button typebutton classclose data-dismissmodal aria-labelClose> span aria-hiddentrue>×/span> /button> /div> div classmodal-body> img srcimage/special16.png classfigure-img img-fluid alt特別企画> /div> div classmodal-footer> button typebutton classbtn btn-secondary data-dismissmodal>Close/button> /div> /div> /div> /div> /div> div classcol-8 col-md-2> img srcimage/thursday.png alt毎週木曜日は足裏の日 classfigure-img img-thumbnail onclick$(#modal-thursday).modal(show)> div classmodal fade idmodal-thursday tabindex-1 roledialog aria-labelledbylabel-thursday aria-hiddentrue> div classmodal-dialog modal-dialog-centered roledocument> div classmodal-content> div classmodal-header> h5 classmodal-title idlabel-thursday>毎週木曜日は足裏の日/h5> button typebutton classclose data-dismissmodal aria-labelClose> span aria-hiddentrue>×/span> /button> /div> div classmodal-body> img srcimage/thursday.png classfigure-img img-fluid alt毎週木曜日は足裏の日> /div> div classmodal-footer> button typebutton classbtn btn-secondary data-dismissmodal>Close/button> /div> /div> /div> /div> /div> /div> !-- ようこそ --> div idwelcome classrow mt-5 justify-content-center align-items-end> div classcol-12> h2 classsubtitle>ようこそ/h2> /div> div classcol-12 col-sm-7 pl-5 align-self-start> p> 今、このページをご覧になっているあなたは、どのようなお悩みで治療院をお探しですか？br> 当院は腰痛、肩こり、頭痛などあらゆる症状の方々に対応いたしますが、br> 特にひざ痛、股関節痛でお悩みのかたは、ぜひご来院ください。br> 「もっと早く知っていたら・・・・」「もっと早く来れば良かった」というお言葉をたくさんいただいております。br> br> つらい症状には必ず原因があります。原因は一人一人違います。br> その原因がどこにあるのか？どのように施術していけば改善していくのか？br> 全力で探しだし施術していきます。br> 痛みを改善し、健康で充実した生活を送れるように、お手伝いさせていただきます。br> br> 当院はつくば市を中心に土浦市、桜川市、下妻市、筑西市、石岡市など遠方からもbr> 多くの方にご来院いただいています。br> 今後もみなさまの期待に応えることができるよう、努力して参ります。 br>br>br> /p> /div> div classcol-12 col-sm-4 pr-5 text-right text-nowrap align-self-end> img srcimage/master.jpg alt院長> p>日本カイロプラクティック医学協会(JACM)br> 認定カイロプラクターbr> br> 院長 狩野 和幸br> /p> /div> /div> !-- こんな症状の方へ --> div idsuggest classrow mt-5 justify-content-around> div classcol-12> h2 classsubtitle>こんな症状の方は「つくほカイロ」にお任せください！/h2> /div> div classcol-4 col-sm-2> p>img srcimage/symp-1.jpg classimg-fluid alt>/p> h3>頭部の症状/h3> p>慢性的な頭痛、めまい、耳鳴り、目の奥の痛み、あごの痛み、口が開きずらい、etc/p> /div> div classcol-4 col-sm-2> p>img srcimage/symp-2.jpg classimg-fluid alt>/p> h3>首、肩、腕の症状/h3> p>首が回らない、肩こり、首の痛み、手足のしびれ、猫背、etc/p> /div> div classcol-4 col-sm-2> p>img srcimage/symp-3.jpg classimg-fluid alt>/p> h3>腰部の症状/h3> p>腰の痛み、お尻から脚にかけての痛みやしびれ、etc/p> /div> div classcol-4 col-sm-2> p>img srcimage/symp-4.jpg classimg-fluid alt>/p> h3>膝、足の症状/h3> p>膝の痛み、脚の付け根の痛み、歩行時の痛み、Ｏ脚、etc/p> /div> div classcol-4 col-sm-2> p>img srcimage/symp-5.jpg classimg-fluid alt>/p> h3>内臓疾患、その他/h3> p>冷え性、食欲不振、便秘、不眠症、生理痛、自律神経系の異常、etc/p> /div> div classaccordion col-12 idsuggest-accordion-1> !-- CARD1 --> div classcard> div classcard-header idsuggest-card-header-2> button classbtn btn-link typebutton data-togglecollapse data-target#suggest-card-2 aria-expandedfalse aria-controlssuggest-card-2> 股関節痛でお悩みの方へ /button> /div> div idsuggest-card-2 classcollapse aria-labelledbysuggest-card-header-2> div classcard-body> div classcontainer-fluid> div classrow justify-content-center> div classcol-sm-12> p>股関節痛はお尻や太もものつけ根に痛みが生ずる疾患で、 br> なかでも、圧倒的に多いのは、変形性股関節症で悩んでいる方です。/p> /div> div classcol-sm-6> h4>変形性股関節症とは /h4> p>股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ関節で、骨盤のくぼみに太ももの骨が 入り込むようにできています。 br> 両者が円滑に動く事のできるよう、クッションの役目で軟骨がおおわれています。 br> その軟骨が加齢とともにすり減り、変形して痛みが生じる病気です。 br> 慢性化すると、痛みが強くなっていき股関節の可動範囲が狭くなり、 動きが制限されるようになります。 /p> p>治療は体重のコントロール、薬物治療、筋力訓練などの保存療法と、 重症の場合は人工股関節への手術があります。/p> p>当院は上記のような診断を受けた患者さんに対し、すり減った軟骨を元の状態に戻す ということではなく、その症状を引き起こした原因にアプローチしていきます。/p> p>それは筋肉です。 br> これらの痛みの元は、神経が通っていない軟骨がすり減り、骨と骨がぶつかりあう ことで痛みが生じるのではなく、筋肉の異常(強い緊張)により お尻や太ももの筋肉にfont color#ff0000>トリガーポイント/font>が生じたためと考えます。 具体的に大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋などのお尻の筋肉。大腿筋膜張筋、 長内転筋、短内転筋、などの太ももの筋肉、腸腰筋などにできやすく、 それらのfont color#ff0000>トリガーポイント/font>を探し、リリースしていくことで痛みを緩和、解消していきます。/p> p>人工関節への置換術を受けたしても完全に痛みが消失しないこともあります。 それはこういうことだからです。/p> h4>トリガーポイントができる理由として/h4> p>生活習慣上での偏った動きなどが、筋肉に左右差をつけることになり、 身体のバランスを少しずつ狂わせていきます。けがや病気でない限り、 自分にとっては楽な、座り姿勢、立ち姿勢、歩き方など、自覚がない習慣こそ、 お尻や太ももの筋肉に負担をかけることになり、トリガーポイントができるのです。/p> p>そして 股関節に痛みが生じると、そこに留まらず、身体のあらゆるところに影響がでてきます。 お尻の筋肉が痛くなってくることで腰にも負担がかかり、腰痛を引き起こします。 そもそも 股関節は上半身と下肢をつなぐ、最も大きく関節で、 立ったり、座ったりするうえで、最も重要な関節なのです。/p> p>施術と同時進行で font color#ff0000>トリガーポイント/font>が再度生じないように、生活習慣上でのアドバイスや 簡単なエクササイズなど、セルフケアができるようにさせていただきます。/p> p>痛みが緩和、解消することで、font color#ff0000>「心も体も調和の取れた状態」/font> すなわちfont color#ff0000>「健康な生活」/font>を手に入れましょう。 br> /p> /div> div classcol-sm-6> h4>症例報告「変形性股関節症の末期と診断されたＡさん」/h4> p> Ａさんは５０代の主婦です。br> ９年前に左の股関節に軽い痛みがでるようになったため、 整形外科に行ったり、股関節の専門院の講習会、 歩行教室など、股関節に良いと思われることを試したり して、生活に支障のでないよう努力してきました。br> br> しかし１年前から左の股関節の痛みが増し、 跛行（異常歩行）が始まりました。br> イスから立ち上がるときや、歩こうとするときの一歩が 痛く、杖無しでは歩行が困難になりました。br> br> 整形外科を受診し「変形性股関節症の末期」と診断され、 人口関節の手術を勧められました。br> しかしＡさんは母親の介護をしているため、 すぐに手術をするわけにはいかず、悩んでいたところ ホームページで「つくほカイロ」を知りました。br> br> 初めてご主人と来院されたＡさんは身体が大きく傾き、 とてもつらそうでした。痛みのためか、股関節のみならず 首肩から足まで全身が硬直状態でした。br> br> 大腿骨骨頭と臼蓋の関節のすき間はなく、骨蕀 （骨と骨がぶつかり合いできるトゲのようなもの）が 生じている典型的な末期状態で、左の股間節は 外旋できず、屈曲もわずかな角度にしか曲がりません。br> br> 初日は股関節の痛みをとるというより、全身のこわばりを とることに努めました。施術後は身体のゆがみが取れた のか、立った状態での身体の傾きも少し改善されました。br> br> 問診の時点でＡさんは「痛みがなく歩けるようになりたい」 と希望しました。時間がかかるだろうと予想しましたが 少しでも早く改善するように、最初の１ヵ月は集中して 来院することをお勧めしました。br> br> br> b>２回目/b>br> 最初の日はご主人の運転する車で送迎でしたが、 今回は自分で４０分の道のりを運転されてきました。br> br> 中殿筋、小殿筋のトリガーポイント（筋肉のしこり） の解消に力を注ぎ、首や肩周りの筋肉の緊張感が 緩和するように施術しました。両方のふくらはぎの内側に できたトリガーポイントは大きく、解消に時間が かかりそうです。br> 右の股関節の可動域を拡げることが必要です。br> br> この日は自宅で行う「股関節痛解消エクササイズ①」 をお教えしました。br> br> br> b>３回目/b>br> 歩き始めの一歩がつらく、座った状態で 左側のお尻が浮いて座りずらいということです。br> 左の腸腰筋のトリガーポイント（筋肉のしこり）が 梨状筋の辺りに関連痛（離れた部位に痛みを引き起こす） を飛ばしている模様です。br> 腸腰筋のトリガーポイントが少し解消できたことで、 上向きの状態で左膝をゆっくりと曲げて立てることが できました。今までは両膝一緒でないと、 曲げてたてることができなかったので進展です。br> br> この日は自宅で行う「股関節痛解消エクササイズ②」 をお教えしました。br> br> br> b>４回目/b>br> 腰周辺に違和感を感じる日があったそうですが、 歩行するときの一歩目の痛みが減少してきたそうです。br> br> この日も股関節周り中心の施術です。上向きの状態で、 左膝を自分の力を使い、曲げてたてることが できました。今までは私が手を添えてないと、曲げて たてることができなかったので、また一歩前進です。br> br> 次回からは水曜日と土曜日の週２回のペースで 来院してもらうことになりました。br> br> br> b>５回目/b>br> 朝、ベッドから起き上がるときや、車の乗り降りするとき、 椅子から立ちあがるときなどはまだつらいそうです。br> ところが、歩きだしの痛みはほとんど解消され、 この日初めて「杖無し」での来院です。br> br> 股関節周りの筋肉と肩周りの筋肉が柔らかくなりました。br> br> br> b>６回目/b>br> 前回施術の翌日から、朝おきあがるときの痛みが 解消され、自宅の庭などは杖無しで歩けるように なったそうです。br> br> この日から痛みのない程度に、股関節の外旋の 可動域向上の施術を取り入れました。br> br> br> b>７回目/b>br> スーパーへの買い物も杖無しで行けるようになり、 朝起あがるときの痛みもまったく無くなったそうです。br> 精神的にもかなり前向きになりました。br> br> 「これもできそう。こんなこともできるんじゃないか。」 「階段もひょいと昇れそう」など、 どんどん欲がでてきたそうです。br> br> 素晴らしいことです。br> br> br> b>８回目/b>br> 杖はほとんど使わないで生活できるようになりました。br> 今までは億劫で家事などもおろそかになっていたの ですが、身体が好調になると苦にならなく なってきたそうです。br> br> この日で最初の施術から、約１ヵ月です。当初の 「痛みがなく歩けるようになりたい」という目標達成です。br> br> 末期の変形性股関節症とはいえ、全身のトリガーポイント を解消して、身体を元々の状態に戻します。br> そして痛みのでない身体の状態になるように、 筋肉、関節、靭帯を調整することで、痛みのない 姿勢で動くことができるようになります。br> すると股関節症自体が治ることがなくても、 不便なく日常生活をおくることができるようになるのです。br> br> 今後の施術は、左の股関節の外旋、屈曲の可動域を 少しでも拡げることに努めたいと思います。br> その結果として、左脚にふんばる力がつくようになり、 さらに活動範囲も拡がることになるでしょう。br> br> Ａさんは現在週１回のペースで通院継続中です。br> br> /p> /div> /div> /div> /div> /div> /div> !-- CARD2 --> div classcard> div classcard-header idsuggest-card-header-1> button classbtn btn-link typebutton data-togglecollapse data-target#suggest-card-1 aria-expandedfalse aria-controlssuggest-card-1> ひざ痛でお悩みの方へ /button> /div> div idsuggest-card-1 classcollapse aria-labelledbysuggest-card-header-1> div classcard-body> div classcontainer-fluid> div classrow justify-content-center> div classcol-sm-12> p>膝の痛みの大きな理由として、膝関節そのものの変形と、膝の組織の損傷があります。br> 整形外科を膝痛で受診すると大抵は変形性膝関節症、半月板損傷と診断されます。/p> /div> div classcol-sm-6> h4>変形性膝関節症とは/h4> p>膝の関節を守っている軟骨の部分が加齢などによりすり減り、膝関節が変形し、 痛み、炎症などをひきおこす病気です。/p> h4>半月板損傷とは /h4> p>膝関節のクッションの役目をしている半月板が、運動などで膝を酷使したり、強い力でひねったり、 衝撃がかかったりすることで、切れたり、裂けたりした状態です。/p> p>このような症状が診られ、診断されると、薬物療法、運動療法がほどこされ 場合によっては手術ということにもなります。/p> p>当院は上記のような診断を受けた患者さんに対し、すり減った軟骨や、切れている半月板を 元の状態に戻すということではなく、その症状を引き起こした原因にアプローチしていきます。/p> p>それは筋肉です。 br> 膝の痛みはある日突然、前ぶれもなくやってきます。br> 立ち上がろうとしたり、階段の上り下りで痛みます。膝が伸ばせなくなったり、 正座ができなくなります。片方だけだった痛みがいつのまにか両方になることもあります。/p> p>これらの痛みの元は、神経が通っていない軟骨や半月板のせいではなく、 膝周辺、膝をまたいでついている筋肉にfont color#ff0000>トリガーポイント/font>が生じたためと考えます。 br> 特に内側広筋という膝の内側の筋肉にできやすく、他に大腿四頭筋、外側広筋、ヒラメ筋など font color#ff0000>トリガーポイント/font>を探し、リリースしていくことで痛みを緩和、解消していきます。 /p> p>その後に、筋力アップなどの運動に取り組むのです。 ただ筋力を付けて膝を守りましょうではいけません。 痛いのに筋トレはできませんし、逆効果です。/p> h4>トリガーポイントができる理由として/h4> p>生活習慣の中で、長時間の正座、足組座り、あぐら、などの悪い座り方をしていたり 長時間立ち続ける仕事で酷使していたり、圧迫していたりなど 毎日の生活の中で膝周辺の筋肉に負担をかけているためなのです。/p> p>膝に故障があると、動くことが億劫になり、日常生活のクオリティが極端に低下します。/p> p>施術と同時進行で font color#ff0000>トリガーポイント/font>が再度生じないように、生活習慣上でのアドバイスや 簡単なエクササイズなど セルフケアができるようにさせていただきます。/p> p>痛みが緩和、解消することで、font color#ff0000>「心も体も調和の取れた状態」/font> すなわちfont color#ff0000>「健康な生活」/font>を手に入れましょう。br> br> /p> /div> div classcol-sm-6> h4>症例報告「変形性膝関節症のＢさん」/h4> p> Ｂさんは６０代の主婦です。１ヵ月くらい前から突然 左の膝が痛みだしたそうです。布団に横になっても 痛く、１時間ごとに痛みで眼が覚めてしまうほどでした。br> 左の膝は曲げることができなくなり、自宅の階段も 這って昇らなければならないほどになったそうです。br> br> 大学病院を受診した結果「変形性膝関節症」と診断 されました。注射を１週間おきに３回うってもらいましたが 痛みは消えません。それでも「運動してください」の一言 で治療は終わりになったそうです。br> Ｂさんは困りました。どんな運動をしていいかわからないし 痛みで運動どころではありませんでした。br> 近くのマッサージ店へ行ったり、接骨院で電気治療を 受けましたが、状態は変わらなかったそうです。br> br> そこで息子さんが通っている「つくほカイロ」に来院 されました。br> br> 左脚を触診してみると、股関節から脚の先までが固まっ てる感じで一本の棒のようでした。何もしなくても 常に左脚全体に緊張が走っている状態です。br> 腰、中殿筋、小殿筋をゆっくりほぐし、ふくらはぎの ヒラメ筋にできたﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ（筋肉のしこり）と 内側広筋にできたﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄを解消して、何とか 左膝を曲がるようにして１回目の施術は終了です。br> br> 施術後、痛みは大幅に改善したようで、 「あれ・・・？ひざが曲がる！」と驚き、Ｂさんは笑顔で 帰られました。br> br> br> b>２回目/b>br> 左膝の痛みはまだあるそうですが、歩く際に脚を ひきずらなくなったそうです。br> 夜中、痛みのため１時間おきに目が覚めていたのも ３時間おきくらいになったそうです。br> br> この日は左膝に痛みがでるようになったであろう 原因を改善する施術です。br> Ｂさんは猫背ぎみで、特に右側の背中がはっているので 骨盤にゆがみが生じていました。br> 左脚に負担がかかるような姿勢になっていたのでした。br> 日常生活の中で、身体のバランスが悪くならないように もともとの身体に近い状態に戻します。br> そして膝回りの筋肉にできたﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄを解消するよう 施術しました。br> br> br> b>３回目/b>br> 膝の痛みは無くなり、歩行に問題はなくなったそうです。br> 数回の施術で症状が改善したため、Ｂさんいわく 「突然膝に痛みがでて、歩けなくなって、突然治った 感じ」とのことです。br> 実際はＢさんの日常生活の中で、左脚に負担が かかるような姿勢で行動していたのです。br> br> そして左膝が痛いので、左脚を動かさないようになり、 どんどん脚が固くなっていくという悪循環に陥って いたのです。br> br> 大学病院で「変形性膝関節症」と診断されましたが Ｂさんの膝痛の一番の原因は、ふくらはぎのヒラメ筋と ももの内側の内側広筋にできたﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄと 考えられます。br> br> br> b>４回目/b>br> かなり調子は良くなったそうです。br> 今後は膝だけでなく、身体のメンテナンスとして 通院されるそうです。br> br> /p> /div> /div> /div> /div> /div> /div> !-- CARD3 --> div classcard> div classcard-header idsuggest-card-header-3> button classbtn btn-link typebutton data-togglecollapse data-target#suggest-card-3 aria-expandedfalse aria-controlssuggest-card-3> しびれや痛みの原因「トリガーポイント」とは /button> /div> div idsuggest-card-3 classcollapse aria-labelledbysuggest-card-header-3> div classcard-body> div classcontainer-fluid> div classrow justify-content-center> div classcol-sm-6> h4>腰、肩、ひざ、股関節、などのしびれや痛み 原因は筋肉内に生じたbr> font color#ff0000 size+1 stylefont-size : 117%;>「トリガーポイント」/font> /h4> p>腰痛、膝痛、股関節痛、首の痛み、神経痛、しびれなどで、 整形外科、接骨院、鍼灸院など様々なところを受診してみると、 br> br> font color#ff0000>①軟骨や椎間板の加齢による退行変性(老化) br> ②骨格が変形して神経を圧迫している br> などが原因といわれることが多いです。/font>br> br> ところが、なかなか症状が改善せず、長年つらい思いをされている方々が後を絶ちません。br> br> br> /p> h4>なぜ改善しないのか?/h4> p> font color#ff0000>実は、それらの原因が筋肉内に生じた「トリガーポイント」によるものが多いからです。 br> X線やMRIなどの画像診断ではわからない筋肉の異常(緊張)が問題なのです。br> br> br> /font> /p> h4> font color#ff0000 size+1 stylefont-size : 117%;>「トリガーポイント」/font>とは一体？？？ /h4> p>筋肉は細かい繊維からできており、 悪い姿勢や使い過ぎ、精神的ストレス、緊張、運動不足などが原因で 血行が悪くなり、硬いしこり(硬結)が生じてきます。 br> そのしこり(硬結)を押すと、その部分、または別の部分に痛みが生じたりします。br> ひどくなると、押されていなくても痛みやしびれなどの不快感が慢性化するのです。 br> br> このように筋肉内に生じた、硬いしこり(硬結)を けん銃の引き金(トリガー)をもじり、font color#ff0000 size+1 stylefont-size : 117%;>トリガーポイント/font>といいます。 当院ではそのトリガーポイントを探しだし、取り除くことで、血流が良くなり、 症状の改善、緩和を促すのです。 font color#ff0000>トリガーポイント(療法)セラピー/font>といいます。br> /p> h4>そもそも/h4> p>トリガーポイントとは1983年にアメリカのJ・トラベル医師とD・シモンズ医師が 「トリガーポイントマニュアル」という本を共同で発表したことで知られるようになりました。br> /p> h4>ちなみに/h4> p>J・トラベル医師は元アメリカ大統領のジョン・F・ケネディーの主治医であり、 ヘルニアに悩まされ、手術を受けても改善しなかった大統領の腰痛も トリガーポイント療法にて回復させたといわれております。br> br> /p> /div> /div> /div> /div> /div> /div> !-- CARD4 --> div classcard> div classcard-header idsuggest-card-header-4> button classbtn btn-link typebutton data-togglecollapse data-target#suggest-card-4 aria-expandedfalse aria-controlssuggest-card-4> 「つくほカイロ」のアプローチ /button> /div> div idsuggest-card-4 classcollapse aria-labelledbysuggest-card-header-4> div classcard-body> div classcontainer-fluid> div classrow justify-content-center> div classcol-sm-10> h3>症状の改善のため「筋肉」「関節」「姿勢」の３つの方向からアプローチします。 /h3> /div> div classcol-sm-10> h4>筋肉の調整/h4> /div> div classcol-sm-6> p>痛みの原因の一つである硬くなった筋肉をほぐします。 本来は栄養や酸素を運んでくれて、老廃物を運びだしてくれる血液の流れが悪くなると、 筋肉はどんどん固くなり、コリとなって痛みを発するようになります。 痛みの原因である筋肉の深部にできたコリ（硬結）を探し、 トリガーポイント（療法）セラピーという手技で取り除きます。 /p> /div> div classcol-sm-4> img srcimage/muscle.jpg classimg-fluid alt筋肉の調整 つくば 整体> /div> div classcol-sm-10> h4>関節の調整/h4> /div> div classcol-sm-6> p>身体の骨と骨をつなぐ部分が関節です。その関節を動かす働きをする筋肉が硬くなり 縮んでしまっていると、関節の動きも制限されてしまいます。 そこで関節に本来の動きができるように ＣＭＴ（カイロプラクティックセラピー）という手技で関節を動かして、可動域を調整します。 いわゆる「ボキボキ」ですが、苦手な方には違った方法をとります /p> /div> div classcol-sm-4> img srcimage/joint.jpg classimg-fluid alt関節の調整 つくば 整体> /div> div classcol-sm-10> h4>姿勢の調整/h4> /div> div classcol-sm-6> p>日常生活のクセや習慣、重心の取り方によって、体幹の筋肉のバランスが崩れ、 歪みが生じます。歪みを調整しようと、他の筋肉が本来のバランスを変えてサポートしようとします。 そういうことの繰り返しで、悪循環に陥ってしまいます。 筋肉や関節を調整しても、悪い姿勢や生活習慣を改善しなければ、同じ痛みやつらい症状が 繰り返し生じます。 身体のバランスを調整し、痛みを繰りかえさず、、痛みがでない身体をつくるよう、自宅で できる体操などをアドバイスします。 /p> /div> div classcol-sm-4> /div> /div> /div> /div> /div> /div> /div> div classcol-12> button typebutton classbtn btn-success onclickwindow.open(http://blog.livedoor.jp/tsukuho_karte/,_blank)>症例や施術例は「つくほカルテ」をご覧ください>>/button> /div> /div> !-- コース --> div idcourse classrow mt-5 justify-content-around> div classcol-12> h2 classsubtitle>コースと料金/h2> /div> div classcol-12 col-md-8> p> span classbadge badge-warning>PayPayでもお支払いいただけます/span>/p> h3>カイロプラクティックコース/h3> p> 背骨や骨盤の歪み､筋肉を調整することで関節の可動域､神経機能を正常な状態に回復させていきます｡ 全身のバランスを整え人間の本来持っている自然治癒力を高めていきます｡ /p> button typebutton classbtn btn-link data-togglecollapse data-target#fee-1 aria-expandfalse aria-controlsfee-1>料金・施術時間 >>/button> div classcollapse idfee-1> div classcard card-body> table classtable table-striped> tr> th>初検料/th> td>2,000円 ※2回目以降初検料はいただきません/td> /tr> tr> th>施術料/th> td>5,000円/td> /tr> tr> th>回数券(6回)/th> td>27,000円 br> 定期的に来院される方のため､回数券もご用意しております。br> ※回数券の有効期限は発行日より２年間です。br> ※回数券はご家族・ご友人の方もお使い頂けます。 /td> /tr> tr> th>施術時間/th> td>初回 60～70分br> ２回目以降 50～60分br> ※症状により多少異なります。br> ※延長料金等は一切かかりません｡ /td> /tr> /table> /div> /div> h3>O脚矯正コース/h3> p> 単に膝をつけるだけでなく､背骨､骨盤など全体のバランスを整えながら、膝関節､股関節を中心に年齢､症状に合わせ矯正していきます｡ 下半身だけでなく全身を調整します。 /p> button typebutton classbtn btn-link data-togglecollapse data-target#fee-2 aria-expandfalse aria-controlsfee-2>料金・施術時間 >>/button> div classcollapse idfee-2> div classcard card-body> table classtable table-striped> tr> th>初検料/th> td>2,000円 ※2回目以降初検料はいただきません/td> /tr> tr> th>施術料/th> td>5,000円/td> /tr> tr> th>回数券(6回)/th> td>27,000円 br> 定期的に来院される方のため､回数券もご用意しております。br> ※回数券の有効期限は発行日より２年間です。br> ※回数券はご家族・ご友人の方もお使い頂けます。 /td> /tr> tr> th>施術時間/th> td>初回 60～70分br> ２回目以降 50～60分br> ※症状により多少異なります。br> ※延長料金等は一切かかりません｡ /td> /tr> /table> /div> /div> h3>リフレクソロジーコース(足底療法)/h3> p> 足の裏を刺激することで、体内の機能を高め身体全体がリラックスできます。 /p> button typebutton classbtn btn-link data-togglecollapse data-target#fee-3 aria-expandfalse aria-controlsfee-3>料金・施術時間 >>/button> div classcollapse idfee-3> div classcard card-body> table classtable table-striped> tr> th>２０分コース/th> td>2,000円/td> /tr> tr> th>３０分コース/th> td>3,000円/td> /tr> /table> /div> /div> h3>ＴＲＹカイロ/h3> p> 初めてで不安と迷われている方のための「お試しカイロプラクティック」コースです。 /p> button typebutton classbtn btn-link data-togglecollapse data-target#fee-4 aria-expandfalse aria-controlsfee-4>料金・施術時間 >>/button> div classcollapse idfee-4> div classcard card-body> table classtable table-striped> tr> th>問診、施術/th> td>3,000円/td> /tr> tr> th>施術時間/th> td>問診を含み 40分/td> /tr> /table> /div> /div> /div> /div> !-- みなさまの声 --> div idvoice classrow mt-5 justify-content-center> div classcol-12> h2 classsubtitle>みなさまの声/h2> /div> div classcol-8 jumbotron jumbotron-fluid jumbotron-voice> div classcontainer> h2>b>たくさんの声をいただいております/b>/h2> button typebutton classbtn btn-success data-togglemodal data-target#modal-voices>こちらをご覧ください >>/button> div classmodal fade idmodal-voices tabindex-1 roledialog aria-labelledbylabel-voice aria-hiddentrue> div classmodal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable modal-lg roledocument> div classmodal-content> div classmodal-header> h5 classmodal-title idlabel-voice>みなさまの声/h5> button typebutton classclose data-dismissmodal aria-labelClose> span aria-hiddentrue>×/span> /button> /div> div classmodal-body container> div classrow justify-content-center> div classcol-12> p> カイロプラクティックと聞くと、受けてはみたいものの、ボキボキされて痛そう、怖そうといった イメージを持つ方が多いのではないでしょうか？ また、カイロプラクティックに限らず自分の身体を 任せるわけですから、特に初めての時は不安が尽きないと思います。br> そこで、現在定期的にご来院いただいている一部の方々に、ご協力いただき、 当院に対する感想などを書いていただきました。気になる症状がありお悩みの方、どこへ行っていいのかわからない方など、是非参考にして下さい。 /p> p> ご協力いただいたみなさま、お忙しい中、ご協力くださいまして、本当にありがとうございました。 今後もみなさまのお役にたてるよう、精一杯頑張らせていただきます。 /p> /div> !-- voice 1 --> div classcol-12 voices-title> 筑西市 A.B.様（50代 女性） /div> div classcol-3> img srcimage/voice-1.jpg classimg-fluid altみなさまの声１ つくば 整体> /div> div classcol-9> p> 私は変形性股関節症で、特に昨年の6月から跛行が始まり、最近では杖を つかなければ歩けない状態になり、また、椅子から立ちあがる時や、寝ていても 痛みが出るようになってしまいました。 人口関節の手術も、現在は親の介護の為、今すぐという訳にもいかず、どうしたら 良いか悩んでおりました。 先生のカイロプラクティックセンターをネットで知ったのは半年位前になるのですが、どんな事を するのか不安が先に立ってしまいなかなか行動に移せませんでした。 しかし、いよいよ痛みももう限界に来て、勇気を持って伺ってみたところ、先生は 親身になって身体全体をほぐして下さり、それから患ってる股関節に関連している トリガーポイントを施術して下さいました。 現在は週2回のペースで施術していただいていますが、回数毎に少しずつ股関節に 負担がかからないように施術して下さるのがとても良いです。 おかげ様で、今では杖なしで歩いております。悩んでいないでもっと早い時期に 伺えば良かったと思う今日この頃です。 家でできる簡単なトレーニング方法も教えて頂き、毎日実行しております。 徐々に良い状態になってきているのがとても嬉しいです。 先生には「感謝」です。本当にありがとうございます。 これからも定期的に通いたいと思います。 /p> /div> !-- voice 2 --> div classcol-12 voices-title> 桜川市 K.E.様（30代 女性） /div> div classcol-3> img srcimage/voice-2.jpg classimg-fluid altみなさまの声２ つくば 整体> /div> div classcol-9> p> 我が家は夫婦で通っています。 主人は腰痛、私は肩こりと腰痛がひどくなるとお世話になります。 私の場合、肩甲骨周辺から痛みがあるのですが「もみかえし」もなく お世話になるととても楽になります。 腰痛改善のストレッチ等もアドバイスいただきます。 我が家のおすすめのカイロです。 からだの調子が良くなりますヨ。 /p> /div> !-- voice 3 --> div classcol-12 voices-title> つくば市 K.T.様（30代 男性） /div> div classcol-3> img srcimage/voice-3.jpg classimg-fluid altみなさまの声３ つくば 整体> /div> div classcol-9> p> 首と腰の痛みに悩まされ、良いと言われるとあっちの整体、こっちの整体に 行っていました。3年前に当院の施術に出会い定期的に通うようになりました。 施術法が私の体に合っていたというのもありますが、定期的に通うことにより 改善していきました。 現在はメンテナンスに定期的に通っているため、無理をしないかぎり 首と腰の痛みに悩まされることはほとんど無くなりました。 /p> /div> !-- voice 4 --> div classcol-12 voices-title> つくば市 S.N.様（男性） /div> div classcol-3> img srcimage/voice-4.jpg classimg-fluid altみなさまの声４ つくば 整体> /div> div classcol-9> p> 腰痛と背中のコリがひどく、いつも夕方５時頃になると 背中が痛くなり仕事をするのが苦痛になりました。 長年にわたり溜まったコリや身体の歪みを少しずつ ほぐしていくので、１日１日身体が変化していくのが 実感できました。また痛みの原因を究明し、予防対策の ための体操やストレッチ等も教えて頂いたので、 仕事をしていても身体が疲れにくくなりました。 /p> /div> !-- voice 5 --> div classcol-12 voices-title> つくば市 N.N.様（女性） /div> div classcol-3> img srcimage/voice-5.jpg classimg-fluid altみなさまの声５ つくば 整体> /div> div classcol-9> p> 半月は頭痛、肩凝り、等々体調が不調なことが多く、 ひどい時には吐き気、嘔吐、寝込むことが続き、主人に 勧められて来院。先生と相談しながら定期的に通い 効果的なストレッチも教えていただき、今では大分楽な 日々を過すことができています。カイロプラクティックというと ポキポキの音とか痛いとかのイメージがあったりしますが、 まず最初の診察でするかしないかの確認をしていただけ ましたし、実際の施術は痛いというより心地よい感じです。 これからも定期的に通いたいと思います。 /p> /div> !-- voice 6 --> div classcol-12 voices-title> つくば市 Y.N.様（女性） /div> div classcol-3> img srcimage/voice-6.jpg classimg-fluid altみなさまの声６ つくば 整体> /div> div classcol-9> p> 私は2年前から肩こりの為、知人に紹介されてあるカイロプラクティックに 定期的に通っておりました。しかし1時間位かかるのが大変なので 考えていましたところ、当院のパンフレットと出会いました。 早速電話して予約をし、先生に私の痛いところを説明して治療に 入りました。治療中は｢痛い、痛い｣と言いながらも気持ちが良くなり さわやかな音楽と共に眠くなってしまいます。治療が終るとすっきりし 体も軽くなって先生に笑顔で｢ありがとうございました。｣と言って 帰ります。月に2回カイロに行くのが楽しみになりました。 /p> /div> !-- voice 7 --> div classcol-12 voices-title> つくば市 H.T.様（女性） /div> div classcol-3> img srcimage/voice-7.jpg classimg-fluid altみなさまの声７ つくば 整体> /div> div classcol-9> p> いつの頃か膝や腰が痛くなり、その為に体を傾けて歩いているような 状態でした。今までマッサージ、その他いろいろと試してみましたが、 なかなか良くならず、そんな時偶然目にしたのがカイロプラクティックでした。 少しでも症状が良くなればと通うようになりました。 院内はとても明るく女性でも気軽に通えます。今では腰痛持ちの 娘も私同様、先生のお世話になっています。 生活上のちょっとしたアドバイスをしていただけるのも嬉しいですね。 /p> /div> !-- voice 8 --> div classcol-12 voices-title> 下妻市 M.S.様（女性） /div> div classcol-3> img srcimage/voice-8.jpg classimg-fluid altみなさまの声８ つくば 整体> /div> div classcol-9> p> 悩んでいたO脚を治したいと思っていたところ、カイロプラクティックにより治療ができることを知って通うようになりました。 まず、治療前にO脚になってしまうまでにどんな生活習慣が関わっているのか という説明と、どうしたら改善していけるのかという生活上での注意点や正しい 姿勢のアドバイス、治療後には簡単なストレッチを教えていただきました。 治療前の段階で直立した状態で両膝の間に指が3本も入るほど、脚が離れて いたのが、初回の治療後には指が1本に。これにはびっくりしました。 その後、この状態を維持させるために週1回のペースで約2ヵ月通う頃には しっかり安定するように。こんな短期間で治ると思っていなかったので 嬉しい驚きです。O脚改善コースを受けましたが、治療には腕や背中、腰、頭部など疲れが たまりやすい部位のコリもほぐしてもらえたので、治療後は全体的に体が 軽くなりました。 せっかく真っすぐな脚になれたのだから、立ち姿や歩き方にも気を付けて 維持していきたいと思います。 /p> /div> !-- voice 9 --> div classcol-12 voices-title> 土浦市 K.O.様（男性） /div> div classcol-3> img srcimage/voice-9.jpg classimg-fluid altみなさまの声９ つくば 整体> /div> div classcol-9> p> 以前は慢性的に肩こり及び右足の股関節の痛みに悩まされていました。 カイロに通う前は、痛みが強いときはその都度、リンパマッサージ、整体等に通っていました。 マッサージはそのときは気持がよいのですが、長時間持続しませんでした。 最近では特に右足の股関節の痛みは階段の上り下りのときにまで及んでいました。 そこで、これは何とかしないと思い、インターネットでどういったものでこういった症状の 改善がするのか調べていくうちに、カイロプラクティックというアメリカで生まれたヘルスケアに いきつきました。それに興味を持ちHPで検索して見つけたのが、職場にも近い この施術院です。 ボキボキとやられると思い込んでいたのですが、実際は縮んだ 筋肉をゆっくり静かにのばしていく施術でした。気持よいだけでなく、施術の その日はぐっすりと眠れますし、今までとは違い効果が持続しています。 そしてしばらくは頻繁に通い、体を本来の状態に戻していき、最近は隔週の 施術で調整をしていただいております。それは個々の体との相談だと思います。 私の場合はそれぐらいの期間が自分の体に合っていたからです。 肩も股関節も大変軽く調子が良くなりました。また、体の調整をしていくうちに 血液の循環も良くなっていった為に体重にも変化が現れ、5Kg減量していました。 自分では気づかないうちにいかに体の血行が悪かったのかと思います。 そして施術院では非常に丁寧にカウンセリングしながらその日の体調で施術 して頂いていきます。それに通うことで自分の体に対しての意識が高くなりました。 先生は、普段とっている姿勢をチェックして下さり、正しい姿勢のアドバイスや効果的な ストレッチングの方法等、きめ細かく指導して下さいます。 その他にも、健康面全般のことも相談にのって下さり、私にとっては信頼できる アドバイザーです。ストレッチ体操を自宅で毎日実行することで、１ヶ月過ぎるころには 身体全体の柔軟性が徐々にアップしてきました。 長く続いているのは、肩こりや股関節の痛みがなくなってきたということだけでなく そのとき、そのときに応じたきめ細かなアドバイスと、私にあった指導を親身になって してくださるからだと思っています。 このように、ただ治すだけでなく、 「自分で自分の体をメンテナンスすることの大切さ」を患者に教えるという施術方針が 素晴しいと思っております。 /p> /div> /div> /div> div classmodal-footer> button typebutton classbtn btn-secondary data-dismissmodal>Close/button> /div> /div> /div> /div> /div> /div> /div> !-- Access --> div idaccess classrow mt-5 justify-content-center> div classcol-12> h2 classsubtitle>Access/h2> /div> div classcol-sm-12 col-md-4 mt-3> img srcimage/titlelogo2.gif classfigure-img img-fluid alt つくほカイロプラクティックセンター > table classtable table-striped> tr> th>住所/th> td>茨城県つくば市筑穂2-5-11 KS-III 1階/td> /tr> tr> th>電話番号/th> td> p>a hreftel:0298790559>b>029-879-0559/b>/a>br> お電話は年中無休でお受けいたします/p> /td> /tr> tr> th>受付時間/th> td> table classtable table-bordered> tr> th>平日、土曜/th> td>10:00～20:00/td> /tr> tr> th>水曜、日曜、祝日/th> td>休診/td> /tr> /table> p>※時間外はご相談下さい。/p> /td> /tr> /table> p>ご予約、お問い合わせは今すぐお電話ください。まずはお気軽にお電話ください。/p> /div> div classcol-sm-12 col-md-6 mt-5> div idmap_canvas> iframe srchttps://www.google.com/maps/embed?pb!1m18!1m12!1m3!1d3222.378486523025!2d140.07974940000003!3d36.13299669999999!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60220918101e3df9%3A0xcae98c15a5fd0433!2z6Iyo5Z-O55yM44Gk44GP44Gw5biC562R56mC77yS5LiB55uu77yV4oiS77yR77yR!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1391790811201 scrollingno width550 height400 marginwidth0 styleborder-width : 0px 0px 0px 0px; frameborder0>/iframe> /div> p>つくば市だけではなく、土浦、下妻、常総、守谷、つくばみらい、桜川市からも 御来院いただいております。/p> p>とても静かな環境で心身ともにゆったりとリラックス出来ます。/p> /div> div classcol-sm-12 col-md-4 mt-3> img srcimage/shop-out.jpg classimg-fluid altつくほカイロプラクティックセンター> br> br> p>駐車場は自動ドア前の屋根つきの2台です。いずれかにお停めください。 /p> /div> /div> /div> /main> footer> p>日本カイロプラクティック医学協会認定院br> つくほカイロプラクティックセンターbr> 茨城県つくば市筑穂2-5-11 KS-III 1階br> a hreftel:0298790559>TEL : 029-879-0559/a>br> p> © 2019 つくほカイロプラクティックセンター. /p> /footer> !-- Optional JavaScript --> !-- jQuery first, then Popper.js, then Bootstrap JS --> script srcjs/jquery-3.3.1.slim.min.js 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