Help
RSS
API
Feed
Maltego
Contact
Domain > paleosmak.pl
×
More information on this domain is in
AlienVault OTX
Is this malicious?
Yes
No
Whois
Property
Value
NameServer
dns2.hosteam.pl
Created
2013.08.15 16:51:38
Changed
2015.09.29 13:47:01
Expires
2016.08.15 16:51:38
Registrar
Consulting Service S
DNS Resolutions
Date
IP Address
2024-11-07
62.181.8.40
(
ClassC
)
Port 80
HTTP/1.1 301 Moved PermanentlyServer: nginxDate: Thu, 07 Nov 2024 07:10:06 GMTContent-Type: text/htmlContent-Length: 162Connection: keep-aliveLocation: https://paleosmak.pl/ html>head>title>301 Moved Permanently/title>/head>body>center>h1>301 Moved Permanently/h1>/center>hr>center>nginx/center>/body>/html>
Port 443
HTTP/1.1 200 OKServer: nginxDate: Thu, 07 Nov 2024 07:10:07 GMTContent-Type: text/html; charsetUTF-8Transfer-Encoding: chunkedConnection: keep-aliveVary: Accept-EncodingLink: https://fonts.googleapis.com>;relpreconnect,https://connect.facebook.net>;relpreconnect,https://www.google-analytics.com>;relpreconnect,https://pagead2.googlesyndication.com>;relpreconnectLink: /content/res/js/bdcd4e8074d2177ae2d99042c2b9b3bb.js>; relpreload; asscriptLink: /content/res/css/68708cb325efcd4088b9d3f0bc5a5724.css>; relpreload; asstyleExpires: Thu, 07 Nov 2024 19:10:07 GMTCache-Control: max-age43200Strict-Transport-Security: max-age31536000; preload;Alt-Svc: h3:443; ma86400X-Xss-Protection: 1; modeblockX-Content-Type-Options: nosniffReferrer-Policy: strict-origin !DOCTYPE html> !--if IE 7>html classie ie7 langpl-PL> !endif--> !--if IE 8>html classie ie8 langpl-PL> !endif--> !--if !(IE 7) & !(IE 8)>!-->html langpl-PL> !--!endif-->head>meta charsetUTF-8>meta nameviewport contentwidthdevice-width>link mediaall hrefhttps://paleosmak.pl/content/res/css/68708cb325efcd4088b9d3f0bc5a5724.css relstylesheet>title>PaleoSMAK • Dieta paleo po polsku dla dzieci i dorosłych/title>link relprofile hrefhttps://gmpg.org/xfn/11>meta namerobots contentmax-snippet:-1,max-image-preview:standard,max-video-preview:-1 />link relcanonical hrefhttps://paleosmak.pl/ />link relnext hrefhttps://paleosmak.pl/page/2/ />meta namedescription contentDieta paleo i styl życia dla dzieci i dorosłych. Przepisy diety paleo oraz na diety SCD, FODMAP, niskowęglowodanową i protokół autoimmunologiczny. />meta propertyog:type contentwebsite />meta propertyog:locale contentpl_PL />meta propertyog:site_name contentPaleoSMAK />meta propertyog:title contentPaleoSMAK • Dieta paleo po polsku dla dzieci i dorosłych />meta propertyog:description contentDieta paleo i styl życia dla dzieci i dorosłych. Przepisy diety paleo oraz na diety SCD, FODMAP, niskowęglowodanową i protokół autoimmunologiczny. />meta propertyog:url contenthttps://paleosmak.pl/ />meta propertyog:image contenthttps://paleosmak.pl/uploads/2014/02/paleo-smak-default-image.jpg />meta propertyog:image:width content500 />meta propertyog:image:height content500 />meta nametwitter:card contentsummary_large_image />meta nametwitter:site content@paleosmak />meta nametwitter:title contentPaleoSMAK • Dieta paleo po polsku dla dzieci i dorosłych />meta nametwitter:description contentDieta paleo i styl życia dla dzieci i dorosłych. Przepisy diety paleo oraz na diety SCD, FODMAP, niskowęglowodanową i protokół autoimmunologiczny. />meta nametwitter:image contenthttps://paleosmak.pl/uploads/2014/02/paleo-smak-default-image.jpg /> script typeapplication/ld+json>{@context:https://schema.org,@graph:{@type:WebSite,@id:https://paleosmak.pl/#/schema/WebSite,url:https://paleosmak.pl/,name:PaleoSMAK,description:Dieta paleo po polsku i styl życia dla dzieci i dorosłych,inLanguage:pl-PL,potentialAction:{@type:SearchAction,target:{@type:EntryPoint,urlTemplate:https://paleosmak.pl/search/{search_term_string}/},query-input:required namesearch_term_string},publisher:{@id:https://paleosmak.pl/#/schema/Organization}},{@type:WebPage,@id:https://paleosmak.pl/,url:https://paleosmak.pl/,name:PaleoSMAK • Dieta paleo po polsku dla dzieci i dorosłych,description:Dieta paleo i styl życia dla dzieci i dorosłych. Przepisy diety paleo oraz na diety SCD, FODMAP, niskowęglowodanową i protokół autoimmunologiczny.,inLanguage:pl-PL,isPartOf:{@id:https://paleosmak.pl/#/schema/WebSite},breadcrumb:{@type:BreadcrumbList,@id:https://paleosmak.pl/#/schema/BreadcrumbList,itemListElement:{@type:ListItem,position:1,name:PaleoSMAK}},about:{@id:https://paleosmak.pl/#/schema/Organization}},{@type:Organization,@id:https://paleosmak.pl/#/schema/Organization,name:PaleoSMAK,url:https://paleosmak.pl/,sameAs:https://www.facebook.com/paleosmak,https://twitter.com/paleosmak,https://www.instagram.com/paleosmak/,logo:{@type:ImageObject,url:https://paleosmak.pl/uploads/2014/02/paleo-smak-default-image.jpg,contentUrl:https://paleosmak.pl/uploads/2014/02/paleo-smak-default-image.jpg,width:500,height:500}}}/script> link reldns-prefetch href//www.googletagmanager.com />style idclassic-theme-styles-inline-css>/*! This file is auto-generated */.wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none}/style>style idglobal-styles-inline-css>:root{--wp--preset--aspect-ratio--square: 1;--wp--preset--aspect-ratio--4-3: 4/3;--wp--preset--aspect-ratio--3-4: 3/4;--wp--preset--aspect-ratio--3-2: 3/2;--wp--preset--aspect-ratio--2-3: 2/3;--wp--preset--aspect-ratio--16-9: 16/9;--wp--preset--aspect-ratio--9-16: 9/16;--wp--preset--color--black: #000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray: #abb8c3;--wp--preset--color--white: #fff;--wp--preset--color--pale-pink: #f78da7;--wp--preset--color--vivid-red: #cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange: #ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber: #fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan: #7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan: #00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue: #8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue: #0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple: #9b51e0;--wp--preset--color--green: #24890d;--wp--preset--color--dark-gray: #2b2b2b;--wp--preset--color--medium-gray: #767676;--wp--preset--color--light-gray: #f5f5f5;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple: linear-gradient(135deg,rgba(6,147,227,1) 0%,rgb(155,81,224) 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan: linear-gradient(135deg,rgb(122,220,180) 0%,rgb(0,208,130) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange: linear-gradient(135deg,rgba(252,185,0,1) 0%,rgba(255,105,0,1) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red: linear-gradient(135deg,rgba(255,105,0,1) 0%,rgb(207,46,46) 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray: linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(169,184,195) 100%);--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum: linear-gradient(135deg,rgb(74,234,220) 0%,rgb(151,120,209) 20%,rgb(207,42,186) 40%,rgb(238,44,130) 60%,rgb(251,105,98) 80%,rgb(254,248,76) 100%);--wp--preset--gradient--blush-light-purple: linear-gradient(135deg,rgb(255,206,236) 0%,rgb(152,150,240) 100%);--wp--preset--gradient--blush-bordeaux: linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 50%,rgb(107,0,62) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-dusk: linear-gradient(135deg,rgb(255,203,112) 0%,rgb(199,81,192) 50%,rgb(65,88,208) 100%);--wp--preset--gradient--pale-ocean: linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 50%,rgb(51,167,181) 100%);--wp--preset--gradient--electric-grass: linear-gradient(135deg,rgb(202,248,128) 0%,rgb(113,206,126) 100%);--wp--preset--gradient--midnight: linear-gradient(135deg,rgb(2,3,129) 0%,rgb(40,116,252) 100%);--wp--preset--font-size--small: 13px;--wp--preset--font-size--medium: 20px;--wp--preset--font-size--large: 36px;--wp--preset--font-size--x-large: 42px;--wp--preset--spacing--20: 0.44rem;--wp--preset--spacing--30: 0.67rem;--wp--preset--spacing--40: 1rem;--wp--preset--spacing--50: 1.5rem;--wp--preset--spacing--60: 2.25rem;--wp--preset--spacing--70: 3.38rem;--wp--preset--spacing--80: 5.06rem;--wp--preset--shadow--natural: 6px 6px 9px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--deep: 12px 12px 50px rgba(0, 0, 0, 0.4);--wp--preset--shadow--sharp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--outlined: 6px 6px 0px -3px rgba(255, 255, 255, 1), 6px 6px rgba(0, 0, 0, 1);--wp--preset--shadow--crisp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 1);}:where(.is-layout-flex){gap: 0.5em;}:where(.is-layout-grid){gap: 0.5em;}body .is-layout-flex{display: flex;}.is-layout-flex{flex-wrap: wrap;align-items: center;}.is-layout-flex > :is(*, div){margin: 0;}body .is-layout-grid{display: grid;}.is-layout-grid > :is(*, div){margin: 0;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}.has-black-color{color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-color{color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-color{color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-color{color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple) !important;}.has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan) !important;}.has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red) !important;}.has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray) !important;}.has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum) !important;}.has-blush-light-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-light-purple) !important;}.has-blush-bordeaux-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-bordeaux) !important;}.has-luminous-dusk-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-dusk) !important;}.has-pale-ocean-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--pale-ocean) !important;}.has-electric-grass-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--electric-grass) !important;}.has-midnight-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--midnight) !important;}.has-small-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--small) !important;}.has-medium-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important;}.has-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important;}.has-x-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--x-large) !important;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}:root :where(.wp-block-pullquote){font-size: 1.5em;line-height: 1.6;}/style>style idcrp-style-rounded-thumbs-inline-css>.crp_related.crp-rounded-thumbs a { width: 150px; height: 150px; text-decoration: none; } .crp_related.crp-rounded-thumbs img { max-width: 150px; margin: auto; } .crp_related.crp-rounded-thumbs .crp_title { width: 100%; }/style>meta namegenerator contentSite Kit by Google 1.139.0 />link relapple-touch-icon sizes76x76 href/apple-touch-icon-76x76.png />link relapple-touch-icon sizes120x120 href/apple-touch-icon-120x120.png />link relapple-touch-icon sizes152x152 href/apple-touch-icon-152x152.png />link relapple-touch-icon sizes180x180 href/apple-touch-icon.png />link relicon typeimage/png href/favicon-32x32.png sizes32x32 />link relicon typeimage/png href/android-chrome-192x192.png sizes192x192 />link relicon typeimage/png href/android-chrome-96x96.png sizes96x96 />link relicon typeimage/png href/favicon-16x16.png sizes16x16 />link relmanifest href/manifest.json />meta nameapple-mobile-web-app-title contentPaleoSMAK />meta nameapplication-name contentPaleoSMAK />meta nametheme-color content#c8c818 />meta propertyfb:app_id content411615338974973 /> !-- Google tag (gtag.js) -->script async srchttps://www.googletagmanager.com/gtag/js?idG-257F81P8DQ>/script>script>window.dataLayer window.dataLayer || ;function gtag(){dataLayer.push(arguments);}gtag(js,new Date());gtag(config,G-257F81P8DQ);/script>!-- Google tag (gtag.js) -->script async srchttps://www.googletagmanager.com/gtag/js?idUA-6568286-3>/script>script>window.dataLayer window.dataLayer || ;function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag(js,new Date());gtag(config,UA-6568286-3);/script> !-- Google AdSense meta tags added by Site Kit -->meta namegoogle-adsense-platform-account contentca-host-pub-2644536267352236>meta namegoogle-adsense-platform-domain contentsitekit.withgoogle.com> !-- End Google AdSense meta tags added by Site Kit -->style typetext/css idtwentyfourteen-header-css>.site-title a { color: #2c0056; }/style>/head>body classhome blog wp-embed-responsive group-blog header-image list-view footer-widgets grid>div idpage classhfeed site>div idsite-header> a hrefhttps://paleosmak.pl/ relhome> picture>source data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2014/04/paleo-smak-header.avif typeimage/avif>source data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2014/04/paleo-smak-header.jpg.webp typeimage/webp>img srchttps://paleosmak.pl/uploads/2014/04/paleo-smak-header.jpg width1260 height200 altPaleoSMAK>/picture> /a>/div>header idmasthead classsite-header>div classheader-main>h1 classsite-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/ relhome>PaleoSMAK/a>/h1>div classsearch-toggle> a href#search-container classscreen-reader-text aria-expandedfalse aria-controlssearch-container> Szukaj /a>/div>nav idprimary-navigation classsite-navigation primary-navigation> button classmenu-toggle>Menu główne/button> a classscreen-reader-text skip-link href#content> Przejdź do treści /a>div classmenu-menu-1-container>ul idprimary-menu classnav-menu>li idmenu-item-6645 classmenu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-6645>a hrefhttps://paleosmak.pl/menu/>strong>Spis treści/strong>/a>/li>li idmenu-item-6646 classmenu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-6646>a hrefhttps://paleosmak.pl/dieta-paleo/>Dieta paleo/a>/li>li idmenu-item-7861 classmenu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-7861>a hrefhttps://paleosmak.pl/przepisy/>Przepisy/a>/li>li idmenu-item-4330 classmenu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-4330>a hrefhttps://paleosmak.pl/kontakt/>Kontakt/a>/li>li idmenu-item-18501 classmenu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-18501>a hrefhttps://paleosmak.pl/o-mnie/>O mnie/a>/li>/ul>/div>/nav>/div>div idsearch-container classsearch-box-wrapper hide>div classsearch-box>form rolesearch methodget classsearch-form actionhttps://paleosmak.pl/> label> span classscreen-reader-text>Szukaj:/span> input typesearch classsearch-field placeholderSzukaj … value names /> /label> input typesubmit classsearch-submit valueSzukaj />/form>/div>/div>/header>!-- #masthead -->div idmain classsite-main>div idmain-content classmain-content>div idprimary classcontent-area>div idcontent classsite-content rolemain>article idpost-20621 classpost-20621 post type-post status-publish format-standard hentry category-rozne>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/rozne/ relcategory tag>Różne/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/siwe-wlosy-zmarszczki-oznaka-zlego-zdrowia/ relbookmark>Czy siwe włosy i zmarszczki to oznaka złego zdrowia?/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/siwe-wlosy-zmarszczki-oznaka-zlego-zdrowia/ relbookmark>time classentry-date datetime2024-10-28T16:11:22+01:00>2024-10-28/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/siwe-wlosy-zmarszczki-oznaka-zlego-zdrowia/#respond>Dodaj komentarz/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Niektórym z nas wcześniej pojawiają się zmarszczki, niektórzy wcześniej siwieją. Są mężczyźni, co w szkole średniej już wyraźnie łysieją. Czy to oznaki złego zdrowia? strong>Czy wczesne pojawienie się siwizny albo zmarszczek oznacza większe ryzyko śmierci?/strong>/p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/siwe-wlosy-zmarszczki-oznaka-zlego-zdrowia/>picture>source data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2024/10/siwizna-zmarszczki-500x333.avif typeimage/avif />!--avif-->img fetchpriorityhigh decodingasync classaligncenter size-medium srchttps://paleosmak.pl/uploads/2024/10/siwizna-zmarszczki-500x333.jpg altSiwe włosy i zmarszczki width500 height333 />/picture>/a>/p>p>Kiedy siwe włosy stanowiły już ponad połowę wszystkich włosów na mojej głowie, zacząłem właśnie stawiać takie pytania. Czy to oznacza, że się wcześniej starzeję? Czy umrę wcześniej niż rówieśnicy z ciemnymi czuprynami? a hrefhttps://paleosmak.pl/siwe-wlosy-zmarszczki-oznaka-zlego-zdrowia/#more-20621 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Czy siwe włosy i zmarszczki to oznaka złego zdrowia?/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-20621 -->div styletext-align:center;>Reklama wspiera rozwój strony:br />script async srchttps://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js>/script>!-- PaleoSMAK -->ins classadsbygoogle styledisplay:block data-ad-clientca-pub-1918516272831958 data-ad-slot8910986356 data-ad-formatauto data-full-width-responsivetrue>/ins>script>(adsbygoogle window.adsbygoogle || ).push({});/script>/div>article idpost-20579 classpost-20579 post type-post status-publish format-standard hentry category-rozne>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/rozne/ relcategory tag>Różne/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/epidemia-otylosci-cukier-czy-tluszcz/ relbookmark>Epidemia otyłości – cukier czy tłuszcz?/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/epidemia-otylosci-cukier-czy-tluszcz/ relbookmark>time classentry-date datetime2024-07-18T15:49:44+02:00>2024-07-18/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/epidemia-otylosci-cukier-czy-tluszcz/#comments>Jeden komentarz/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Od prawie 50 lat świat boryka się z narastającą epidemią otyłości. Przodują w tym Amerykanie, ale Europa dzielnie ich goni. W Polsce bezmyślnie kopiujemy zachodnie wzorce i także tyjemy. Po tylu latach badań powinno być wiadome, co nas tuczy – cukier, czy tłuszcz. Odpowiedź jednak nie jest taka prosta./p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/epidemia-otylosci-cukier-czy-tluszcz/>noscript>img decodingasync classaligncenter size-medium title srchttps://paleosmak.pl/uploads/2024/07/cukier-tluszcz-otylosc-1-500x316.png altOtyłość - cukier width500 height316 />/noscript>img decodingasync classlazyload aligncenter size-medium title srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20500%20316%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://paleosmak.pl/uploads/2024/07/cukier-tluszcz-otylosc-1-500x316.png altOtyłość - cukier width500 height316 />/a>Powyższy wykres pokazuje cukier dodany w żywności w USA i procent otyłych (BMI ponad 30, czyli naprawdę otyłych, a nie tylko z nadwagą). Widzimy, że przez kolejne lata ilość cukru idealnie korelowała z otyłością, jednak tuż przed rokiem 2000 coś się stało. Co to było? a hrefhttps://paleosmak.pl/epidemia-otylosci-cukier-czy-tluszcz/#more-20579 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Epidemia otyłości – cukier czy tłuszcz?/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-20579 -->article idpost-20395 classpost-20395 post type-post status-publish format-standard hentry category-badania-krwi>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/badania-krwi/ relcategory tag>Badania/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/ relbookmark>Ruch nie chroni przed cukrem/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/ relbookmark>time classentry-date datetime2024-02-17T12:05:12+01:00>2024-02-17/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#comments>2 komentarze/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Powszechnie wiadomo, że cukier ma szkodliwy wpływ na nasze zdrowie, a aktywność fizyczna pozytywny. strong>Czy to oznacza, że ruszając się, możemy sobie pozwolić na więcej cukru?/strong> Badacze postanowili to sprawdzić./p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/>noscript>img decodingasync classaligncenter size-medium title srchttps://paleosmak.pl/uploads/2024/02/biegacz-500x330.jpg altBieganie, aktywność fizyczna width500 height330 />/noscript>img decodingasync classlazyload aligncenter size-medium title srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20500%20330%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://paleosmak.pl/uploads/2024/02/biegacz-500x330.jpg altBieganie, aktywność fizyczna width500 height330 />/a>/p>p>Mamy niezliczone badania pokazujące szkodliwy wpływ cukru na nasze zdrowie, choćby: {a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#źródła-1 titleMalik VS, Pan A, Willett WC, Hu FB. Sugar-sweetened beverages and weight gain in children and adults: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2013 Oct;98(4):1084-102>1/a>}, {a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#źródła-2 titleYin J, Zhu Y, Malik V, Li X, Peng X, Zhang FF, Shan Z, Liu L. Intake of Sugar-Sweetened and Low-Calorie Sweetened Beverages and Risk of Cardiovascular Disease: A Meta-Analysis and Systematic Review. Adv Nutr. 2021 Feb 1;12(1):89-101>2/a>}, {a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#źródła-3 titleFung TT, Malik V, Rexrode KM, Manson JE, Willett WC, Hu FB. Sweetened beverage consumption and risk of coronary heart disease in women. Am J Clin Nutr. 2009 Apr;89(4):1037-42>3/a>}, {a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#źródła-4 titleBernstein AM, de Koning L, Flint AJ, Rexrode KM, Willett WC. Soda consumption and the risk of stroke in men and women. Am J Clin Nutr. 2012 May;95(5):1190-9>4/a>}, {a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#źródła-5 titleLarsson SC, Akesson A, Wolk A. Sweetened beverage consumption is associated with increased risk of stroke in women and men. J Nutr. 2014 Jun;144(6):856-60>5/a>}, w szczególności na choroby serca: {a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#źródła-6 titleRoth GA, Mensah GA, Johnson CO, Addolorato G, Ammirati E, Baddour LM, Barengo NC, Beaton AZ, Benjamin EJ, Benziger CP, Bonny A, Brauer M, Brodmann M, Cahill TJ, Carapetis J, Catapano AL, Chugh SS, Cooper LT, Coresh J, Criqui M, DeCleene N, Eagle KA, Emmons-Bell S, Feigin VL, Fernández-Solà J, Fowkes G, Gakidou E, Grundy SM, He FJ, Howard G, Hu F, Inker L, Karthikeyan G, Kassebaum N, Koroshetz W, Lavie C, Lloyd-Jones D, Lu HS, Mirijello A, Temesgen AM, Mokdad A, Moran AE, Muntner P, Narula J, Neal B, Ntsekhe M, Moraes de Oliveira G, Otto C, Owolabi M, Pratt M, Rajagopalan S, Reitsma M, Ribeiro ALP, Rigotti N, Rodgers A, Sable C, Shakil S, Sliwa-Hahnle K, Stark B, Sundström J, Timpel P, Tleyjeh IM, Valgimigli M, Vos T, Whelton PK, Yacoub M, Zuhlke L, Murray C, Fuster V; GBD-NHLBI-JACC Global Burden of Cardiovascular Diseases Writing Group. Global Burden of Cardiovascular Diseases and Risk Factors, 1990-2019: Update From the GBD 2019 Study. J Am Coll Cardiol. 2020 Dec 22;76(25):2982-3021>6/a>}, {a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#źródła-7 titleChazelas E, Debras C, Srour B, Fezeu LK, Julia C, Hercberg S, Deschasaux M, Touvier M. Sugary Drinks, Artificially-Sweetened Beverages, and Cardiovascular Disease in the NutriNet-Santé Cohort. J Am Coll Cardiol. 2020 Nov 3;76(18):2175-2177>7/a>}, {a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#źródła-8 titleHuang C, Huang J, Tian Y, Yang X, Gu D. Sugar sweetened beverages consumption and risk of coronary heart disease: a meta-analysis of prospective studies. Atherosclerosis. 2014 May;234(1):11-6>8/a>}, {a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#źródła-9 titleChomistek AK, Chiuve SE, Eliassen AH, Mukamal KJ, Willett WC, Rimm EB. Healthy lifestyle in the primordial prevention of cardiovascular disease among young women. J Am Coll Cardiol. 2015 Jan 6;65(1):43-51>9/a>}. Z drugiej zaś strony z innych badań jasno wynika, że aktywność fizyczna chroni przed chorobami serca. strong>Nasuwa się pytanie – a co jeśli jemy cukier i jednocześnie ruszamy się?/strong>br /> a hrefhttps://paleosmak.pl/ruch-nie-chroni-przed-cukrem/#more-20395 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Ruch nie chroni przed cukrem/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-20395 -->article idpost-20285 classpost-20285 post type-post status-publish format-standard hentry category-rozne>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/rozne/ relcategory tag>Różne/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/swiatowy-dzien-cukrzycy-2023/ relbookmark>Światowy Dzień Cukrzycy 2023/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/swiatowy-dzien-cukrzycy-2023/ relbookmark>time classentry-date datetime2023-11-16T15:06:07+01:00>2023-11-16/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/swiatowy-dzien-cukrzycy-2023/#comments>Jeden komentarz/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Każdego roku 14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy. Myślę, że możemy się pokusić o spojrzenie 10 lat wstecz i sprawdzić, co zmieniło się z cukrzycą pomiędzy latami 2013 i 2023./p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/swiatowy-dzien-cukrzycy-2023/>picture>source data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2020/06/cukier-cukrzyca-500x357.avif typeimage/avif />!--avif-->noscript>img decodingasync classaligncenter size-medium title srchttps://paleosmak.pl/uploads/2020/06/cukier-cukrzyca-500x357.jpg altCukier, cukrzyca width500 height357 />/noscript>img decodingasync classlazyload aligncenter size-medium title srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20500%20357%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://paleosmak.pl/uploads/2020/06/cukier-cukrzyca-500x357.jpg altCukier, cukrzyca width500 height357 />/picture>/a>/p>p>Posłużę się danymi i dokumentami International Diabetes Federation (IDF, po polsku: Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna) – co więc się zmieniło od 2013 roku? a hrefhttps://paleosmak.pl/swiatowy-dzien-cukrzycy-2023/#more-20285 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Światowy Dzień Cukrzycy 2023/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-20285 -->article idpost-20147 classpost-20147 post type-post status-publish format-standard hentry category-rozne>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/rozne/ relcategory tag>Różne/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/sol-na-koncu-tak-zdrowiej/ relbookmark>Sól na końcu – tak zdrowiej/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/sol-na-koncu-tak-zdrowiej/ relbookmark>time classentry-date datetime2023-07-25T16:04:45+02:00>2023-07-25/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/sol-na-koncu-tak-zdrowiej/#respond>Dodaj komentarz/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Od dziesięcioleci media karmią nas a hrefhttps://paleosmak.pl/tluszcz-fakty-mity-klamstwa/>kłamstwami o szkodliwym tłuszczu/a>, choć nauka dawno udowodniła, że to cukier jest winny wszystkim cywilizacyjnym chorobom, a nie tłuszcz./p>p>Oczywiście strong>nie każdy tłuszcz jest dobry i zdrowy/strong> – choćby tłuszcze trans z wysokoprzetworzonej żywności są tym, czego należy unikać. Od jakiegoś czasu wiemy też, że utlenione wielonienasycone kwasy tłuszczowe są niezdrowe i mają sporo na sumieniu./p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/sol-na-koncu-tak-zdrowiej/>noscript>img decodingasync classaligncenter size-medium title srchttps://paleosmak.pl/uploads/2023/07/sol-biala-500x333.jpg altSól width500 height333 />/noscript>img decodingasync classlazyload aligncenter size-medium title srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20500%20333%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://paleosmak.pl/uploads/2023/07/sol-biala-500x333.jpg altSól width500 height333 />/a>/p>p>A co ma do tego sól? Otóż okazuje się, że strong>sól przyspiesza utlenianie tłuszczów/strong>. Zacznijmy jednak od tych wielonienasyconych tłuszczów – co to są i gdzie występują? a hrefhttps://paleosmak.pl/sol-na-koncu-tak-zdrowiej/#more-20147 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Sól na końcu – tak zdrowiej/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-20147 -->article idpost-19988 classpost-19988 post type-post status-publish format-standard hentry category-rozne>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/rozne/ relcategory tag>Różne/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/dlaczego-kobiety-tyja-po-menopauzie/ relbookmark>Dlaczego kobiety tyją po menopauzie?/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/dlaczego-kobiety-tyja-po-menopauzie/ relbookmark>time classentry-date datetime2023-02-21T15:47:13+01:00>2023-02-21/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/dlaczego-kobiety-tyja-po-menopauzie/#comments>8 komentarzy/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Menopauza – całkowite ustanie jajeczkowania – dopadnie każdą kobietę, najczęściej po 45-55 latach życia. Wiąże się z wieloma istotnymi zmianami w organizmie, w tym najczęściej ze wzrostem masy ciała. strong>Co takiego dzieje się podczas menopauzy i dlaczego powoduje to tycie? I jak tego tycia uniknąć?br /> /strong>/p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/dlaczego-kobiety-tyja-po-menopauzie/>picture>source data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2023/02/menopauza-tycie-500x375.avif typeimage/avif />!--avif-->noscript>img decodingasync classaligncenter size-medium title srchttps://paleosmak.pl/uploads/2023/02/menopauza-tycie-500x375.jpg altDlaczego kobiety tyją po menopauzie? width500 height375 />/noscript>img decodingasync classlazyload aligncenter size-medium title srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20500%20375%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://paleosmak.pl/uploads/2023/02/menopauza-tycie-500x375.jpg altDlaczego kobiety tyją po menopauzie? width500 height375 />/picture>/a>/p>p>Niedawno pojawiło się bardzo ciekawe badanie, które chyba jako jedno z pierwszych stara się postawić dokładną odpowiedź na to pytanie. Zanim jednak przejdziemy do tego, wyjaśnijmy w skrócie, strong>co dzieje się z hormonami podczas cyklu miesięcznego/strong>. a hrefhttps://paleosmak.pl/dlaczego-kobiety-tyja-po-menopauzie/#more-19988 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Dlaczego kobiety tyją po menopauzie?/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-19988 -->article idpost-19979 classpost-19979 post type-post status-publish format-standard hentry category-historie-czytelnikow>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/historie-czytelnikow/ relcategory tag>Historie czytelników/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/moje-doswiadczenia-na-diecie-lchf/ relbookmark>Moje doświadczenia na diecie LCHF/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/moje-doswiadczenia-na-diecie-lchf/ relbookmark>time classentry-date datetime2023-02-07T15:55:51+01:00>2023-02-07/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/moje-doswiadczenia-na-diecie-lchf/#comments>Jeden komentarz/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Cześć, mam na imię Karolina i (jeśli dobrze pamiętam) w wieku 16 lat poznałam a hrefhttps://paleosmak.pl/dieta-niskoweglowodanowa/>dietę niskowęglowodanową/a> (LCHF). Aktualnie mam lat 24 i strong>nie zamieniłabym tego sposobu żywienia na inny/strong> 🙂/p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/moje-doswiadczenia-na-diecie-lchf/>picture>source data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2023/02/karolina-500x225.avif typeimage/avif />!--avif-->noscript>img decodingasync classaligncenter size-medium wp-image-19980 title srchttps://paleosmak.pl/uploads/2023/02/karolina-500x225.jpg altKarolina width500 height225 srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2023/02/karolina-500x225.jpg 500w, https://paleosmak.pl/uploads/2023/02/karolina.jpg 1920w sizes(max-width: 500px) 100vw, 500px />/noscript>img decodingasync classlazyload aligncenter size-medium wp-image-19980 title srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20500%20225%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://paleosmak.pl/uploads/2023/02/karolina-500x225.jpg altKarolina width500 height225 data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2023/02/karolina-500x225.jpg 500w, https://paleosmak.pl/uploads/2023/02/karolina.jpg 1920w data-sizes(max-width: 500px) 100vw, 500px />/picture>/a>/p>p>I tak o to w wieku 16 lat miałam już swoje nastoletnie problemy. Nie dziwota, że problemy zaczęły się już w takim wieku (jak nie wcześniej), skoro strong>od dziecka zawsze lubiłam jeść 🙂 I zdecydowanie nie było to zdrowe jedzenie/strong>. a hrefhttps://paleosmak.pl/moje-doswiadczenia-na-diecie-lchf/#more-19979 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Moje doświadczenia na diecie LCHF/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-19979 -->article idpost-19969 classpost-19969 post type-post status-publish format-standard hentry category-protokol-autoimmunologiczny category-przepisy>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/przepisy/protokol-autoimmunologiczny/ relcategory tag>Przepisy AIP/a>, a hrefhttps://paleosmak.pl/przepisy/ relcategory tag>Przepisy paleo/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/spod-do-ciasta-dla-alergika/ relbookmark>Spód do ciasta dla alergika/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/spod-do-ciasta-dla-alergika/ relbookmark>time classentry-date datetime2022-12-20T12:02:03+01:00>2022-12-20/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/spod-do-ciasta-dla-alergika/#comments>3 komentarze/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Gdy zaczynamy piec bez mleka, zbóż, jajek, orzechów i innych popularnych alergenów, to najczęściej sięgamy po proste ciasta. Sernik, torty i podobne wypieki wymagają nieco więcej wprawy. Całe szczęście jest bardzo prosty spód do ciasta, który uda się każdemu./p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/spod-do-ciasta-dla-alergika/>noscript>img decodingasync classaligncenter size-medium wp-image-19970 title srchttps://paleosmak.pl/uploads/2022/12/spod-ciasta-dla-alergika-500x375.jpg altSpód do ciasta dla alergika width500 height375 srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2022/12/spod-ciasta-dla-alergika-500x375.jpg 500w, https://paleosmak.pl/uploads/2022/12/spod-ciasta-dla-alergika.jpg 1600w sizes(max-width: 500px) 100vw, 500px />/noscript>img decodingasync classlazyload aligncenter size-medium wp-image-19970 title srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20500%20375%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://paleosmak.pl/uploads/2022/12/spod-ciasta-dla-alergika-500x375.jpg altSpód do ciasta dla alergika width500 height375 data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2022/12/spod-ciasta-dla-alergika-500x375.jpg 500w, https://paleosmak.pl/uploads/2022/12/spod-ciasta-dla-alergika.jpg 1600w data-sizes(max-width: 500px) 100vw, 500px />/a>/p>p>Oto spód do ciasta bez glutenu (bez żadnych zbóż), nabiału (laktozy ani kazeiny), orzechów i jajek. Zaskakująco smaczny i nie taki kruchy. Dozwolony na a hrefhttps://paleosmak.pl/protokol-autoimmunologiczny/>protokole autoimmunologicznym/a>, który wyklucza tak wiele pokarmów! a hrefhttps://paleosmak.pl/spod-do-ciasta-dla-alergika/#more-19969 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Spód do ciasta dla alergika/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-19969 -->article idpost-19936 classpost-19936 post type-post status-publish format-standard hentry category-badania-krwi>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/badania-krwi/ relcategory tag>Badania/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2022/ relbookmark>Glukoza i paleo – badanie krwi 2022/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2022/ relbookmark>time classentry-date datetime2022-08-23T11:41:24+02:00>2022-08-23/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2022/#comments>6 komentarzy/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Od co najmniej 7 lat piszę o poziomie swojej glukozy w krwi na czczo (wpisy z a hrefhttps://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2015/>2015/a>, a hrefhttps://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2016/>2016/a>, a hrefhttps://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2018/>2018/a> i a hrefhttps://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2020/>2020/a>). Wszystko z tego powodu, że strong>jedząc słodkości miałem niższy cukier rano niż po ich ograniczeniu/strong>. Dlaczego?/p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2022/>picture>source data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2022/08/glukoza-paleo-2022.avif typeimage/avif />!--avif-->noscript>img decodingasync classaligncenter size-full wp-image-19937 srchttps://paleosmak.pl/uploads/2022/08/glukoza-paleo-2022.png altGlukoza na czczo 2022 width500 height300 />/noscript>img decodingasync classlazyload aligncenter size-full wp-image-19937 srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20500%20300%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://paleosmak.pl/uploads/2022/08/glukoza-paleo-2022.png altGlukoza na czczo 2022 width500 height300 />/picture>/a>/p>p>Miałem kilka pomiarów ze „słodkich” czasów i wszystkie są w granicach 77-86 mg/dl. Za to po wyrzuceniu cukru i śmieci z pożywienia większość pomiarów była od 90 do 100 mg/dl. Jak to możliwe? a hrefhttps://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2022/#more-19936 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Glukoza i paleo – badanie krwi 2022/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-19936 -->article idpost-19920 classpost-19920 post type-post status-publish format-standard hentry category-rozne>header classentry-header>div classentry-meta> span classcat-links>a hrefhttps://paleosmak.pl/rozne/ relcategory tag>Różne/a>/span>/div>h1 classentry-title>a hrefhttps://paleosmak.pl/ortoreksja/ relbookmark>Ortoreksja – kiedy zdrowe jedzenie zaczyna być niezdrowe/a>/h1>div classentry-meta> span classentry-date>a hrefhttps://paleosmak.pl/ortoreksja/ relbookmark>time classentry-date datetime2022-07-05T16:47:13+02:00>2022-07-05/time>/a>/span> span classbyline>span classauthor vcard>a classurl fn n hrefhttps://paleosmak.pl/author/grzegorz/ relauthor>Grzegorz/a>/span>/span> span classcomments-link>a hrefhttps://paleosmak.pl/ortoreksja/#comments>Jeden komentarz/a>/span>/div>!-- .entry-meta -->/header>!-- .entry-header -->div classentry-content>p>Czy przejście na zdrowe odżywianie może mieć jakieś negatywne konsekwencje? Okazuje się, że czasem tak. Niektórzy z nas mogą tak się skupić na zdrowym jedzeniu, że wkracza to w patologię i zaczyna szkodzić. I to jest właśnie ortoreksja./p>p>a hrefhttps://paleosmak.pl/ortoreksja/>picture>source data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2015/08/hashimoto-tarczyca-paleo-smak-500x332.avif typeimage/avif />!--avif-->noscript>img decodingasync classaligncenter size-medium wp-image-5006 title srchttps://paleosmak.pl/uploads/2015/08/hashimoto-tarczyca-paleo-smak-500x332.jpg altZapalenie tarczycy Hashimoto, Paleo SMAK width500 height332 srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2015/08/hashimoto-tarczyca-paleo-smak-500x332.jpg 500w, https://paleosmak.pl/uploads/2015/08/hashimoto-tarczyca-paleo-smak.jpg 1400w sizes(max-width: 500px) 100vw, 500px />/noscript>img decodingasync classlazyload aligncenter size-medium wp-image-5006 title srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20500%20332%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://paleosmak.pl/uploads/2015/08/hashimoto-tarczyca-paleo-smak-500x332.jpg altZapalenie tarczycy Hashimoto, Paleo SMAK width500 height332 data-srcsethttps://paleosmak.pl/uploads/2015/08/hashimoto-tarczyca-paleo-smak-500x332.jpg 500w, https://paleosmak.pl/uploads/2015/08/hashimoto-tarczyca-paleo-smak.jpg 1400w data-sizes(max-width: 500px) 100vw, 500px />/picture>/a>/p>p>Ortoreksja nie jest powszechnie znanym zaburzeniem odżywiania. Termin ten został zaproponowany w 1997 roku i pomimo braku oficjalnej klasyfikacji, strong>coraz więcej lekarzy uznaje ortoreksję jako jedno z zaburzeń odżywiania/strong> {a hrefhttps://paleosmak.pl/ortoreksja/#źródła-10 titleWikipedia. Ortoreksja>10/a>}. a hrefhttps://paleosmak.pl/ortoreksja/#more-19920 classmore-link>Czytaj dalej span classscreen-reader-text>Ortoreksja – kiedy zdrowe jedzenie zaczyna być niezdrowe/span> span classmeta-nav>→/span>/a>/p>/div>!-- .entry-content -->/article>!-- #post-19920 -->nav classnavigation paging-navigation>h1 classscreen-reader-text> Nawigacja po wpisach/h1>div classpagination loop-pagination> span aria-currentpage classpage-numbers current>1/span> a classpage-numbers hrefhttps://paleosmak.pl/page/2/>2/a> span classpage-numbers dots>…/span> a classpage-numbers hrefhttps://paleosmak.pl/page/47/>47/a> a classnext page-numbers hrefhttps://paleosmak.pl/page/2/>Następne →/a>/div>!-- .pagination -->/nav>!-- .navigation -->/div>!-- #content -->/div>!-- #primary -->div idcontent-sidebar classcontent-sidebar widget-area rolecomplementary>aside idwidget_tptn_pop-2 classwidget tptn_posts_list_widget>h1 classwidget-title>Najpopularniejsze strony/h1>div classtptn_posts tptn_posts_widget tptn_posts_widget-widget_tptn_pop-2 tptn-text-only>ul>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/dieta-paleo/ classtptn_link>span classtptn_title>Dieta paleo/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/dieta-paleo/dla-poczatkujacych/ classtptn_link>span classtptn_title>Paleo dla początkujących/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/protokol-autoimmunologiczny/ classtptn_link>span classtptn_title>Protokół autoimmunologiczny/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/przelicznik-cholesterolu-trojglicerydow/ classtptn_link>span classtptn_title>Kalkulator: przelicznik jednostek cholesterolu i…/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/nabial/ classtptn_link>span classtptn_title>Nabiał – jeść czy nie jeść?/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/dieta-paleo/na/trojglicerydy/ classtptn_link>span classtptn_title>Dieta na trójglicerydy/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/chleb-paleo-z-warzyw-niskoweglowodanowy/ classtptn_link>span classtptn_title>Chleb niskowęglowodanowy paleo (z warzyw)/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/dieta-fodmap/ classtptn_link>span classtptn_title>Dieta FODMAP/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/dieta-paleo/na/tradzik/ classtptn_link>span classtptn_title>Dieta na trądzik/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/dieta-niskoweglowodanowa/ classtptn_link>span classtptn_title>Dieta niskowęglowodanowa / LCHF/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/dieta-paleo/na/cukrzyce/ classtptn_link>span classtptn_title>Dieta na cukrzycę/span>/a>/span>/li>li>span classtptn_after_thumb>a hrefhttps://paleosmak.pl/cholesterol/ classtptn_link>span classtptn_title>Cholesterol – fakty i mity/span>/a>/span>/li>/ul>div classtptn_clear>/div>/div>br />!-- Cached output. Cached time is 3600 seconds -->/aside>aside idcategories-2 classwidget widget_categories>h1 classwidget-title>Kategorie/h1>nav aria-labelKategorie>ul>li classcat-item cat-item-28>a hrefhttps://paleosmak.pl/badania-krwi/>Badania/a>/li>li classcat-item cat-item-30>a hrefhttps://paleosmak.pl/higiena/>Higiena/a>/li>li classcat-item cat-item-62>a hrefhttps://paleosmak.pl/historie-czytelnikow/>Historie czytelników/a>/li>li classcat-item cat-item-31>a hrefhttps://paleosmak.pl/jadlospis/>Jadłospis/a>/li>li classcat-item cat-item-61>a hrefhttps://paleosmak.pl/leczenie-cukrzycy-typu-1-dieta/>Jak wyleczyć cukrzycę typu 1 dietą/a>/li>li classcat-item cat-item-57>a hrefhttps://paleosmak.pl/wakacje/>Jaskiniowiec na wakacjach/a>/li>li classcat-item cat-item-36>a hrefhttps://paleosmak.pl/ksiazki/>Książki/a>/li>li classcat-item cat-item-19>a hrefhttps://paleosmak.pl/paleo-czy-nie/>Paleo czy nie?/a>/li>li classcat-item cat-item-3>a hrefhttps://paleosmak.pl/przepisy/>Przepisy paleo/a>ul classchildren>li classcat-item cat-item-59>a hrefhttps://paleosmak.pl/przepisy/protokol-autoimmunologiczny/>Przepisy AIP/a>/li>li classcat-item cat-item-56>a hrefhttps://paleosmak.pl/przepisy/fodmap/>Przepisy FODMAP/a>/li>li classcat-item cat-item-55>a hrefhttps://paleosmak.pl/przepisy/niskoweglowodanowe/>Przepisy LCHF/a>/li>li classcat-item cat-item-54>a hrefhttps://paleosmak.pl/przepisy/scd/>Przepisy SCD/a>/li>/ul>/li>li classcat-item cat-item-1>a hrefhttps://paleosmak.pl/rozne/>Różne/a>/li>/ul>/nav>/aside>/div>!-- #content-sidebar -->/div>!-- #main-content -->div idsecondary>h2 classsite-description>Dieta paleo po polsku i styl życia dla dzieci i dorosłych/h2>div idprimary-sidebar classprimary-sidebar widget-area rolecomplementary>aside idemailsubscriptionwidget-2 classwidget EmailSubscriptionWidget>div idemailSub-widget>div idemailSub-output styledisplay:none;>/div>form idemailSub-form actionhttps://paleosmak.pl/ext/paleosmak/ajax.php> input typehidden namesuccess_msg idemailSub-success valueDziękuję za zapisanie się /> input typehidden namefail_msg idemailSub-fail valueWystąpił błąd /> input typetext nameemail idemailSub-email placeholderEmail: /> br /> input typesubmit classsubmit valueSubskrybuj />/form>/div>/aside>aside idtext-2 classwidget widget_text>h1 classwidget-title>Reklama/h1>div classtextwidget>script async srchttps://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js>/script>!-- PaleoSMAK -->ins classadsbygoogle styledisplay:block data-ad-clientca-pub-1918516272831958 data-ad-slot8910986356 data-ad-formatauto data-full-width-responsivetrue>/ins>script>(adsbygoogle window.adsbygoogle || ).push({});/script>/div>/aside>aside idarchives-2 classwidget widget_archive>h1 classwidget-title>Archiwa/h1> label classscreen-reader-text forarchives-dropdown-2>Archiwa/label> select idarchives-dropdown-2 namearchive-dropdown>option value>Wybierz miesiąc/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2024/10/> październik 2024/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2024/07/> lipiec 2024/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2024/02/> luty 2024/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2023/11/> listopad 2023/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2023/07/> lipiec 2023/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2023/02/> luty 2023/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2022/12/> grudzień 2022/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2022/08/> sierpień 2022/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2022/07/> lipiec 2022/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2022/06/> czerwiec 2022/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2022/05/> maj 2022/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2022/03/> marzec 2022/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2022/02/> luty 2022/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2022/01/> styczeń 2022/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/12/> grudzień 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/11/> listopad 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/09/> wrzesień 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/08/> sierpień 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/07/> lipiec 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/06/> czerwiec 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/05/> maj 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/04/> kwiecień 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/03/> marzec 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/02/> luty 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2021/01/> styczeń 2021/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/12/> grudzień 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/11/> listopad 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/10/> październik 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/09/> wrzesień 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/08/> sierpień 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/07/> lipiec 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/06/> czerwiec 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/05/> maj 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/04/> kwiecień 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/03/> marzec 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/02/> luty 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2020/01/> styczeń 2020/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/12/> grudzień 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/11/> listopad 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/10/> październik 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/09/> wrzesień 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/08/> sierpień 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/07/> lipiec 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/06/> czerwiec 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/05/> maj 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/04/> kwiecień 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/03/> marzec 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/02/> luty 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2019/01/> styczeń 2019/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/12/> grudzień 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/11/> listopad 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/10/> październik 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/09/> wrzesień 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/08/> sierpień 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/07/> lipiec 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/06/> czerwiec 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/05/> maj 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/04/> kwiecień 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/03/> marzec 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/02/> luty 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2018/01/> styczeń 2018/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/12/> grudzień 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/11/> listopad 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/10/> październik 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/09/> wrzesień 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/08/> sierpień 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/07/> lipiec 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/06/> czerwiec 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/05/> maj 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/04/> kwiecień 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/03/> marzec 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/02/> luty 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2017/01/> styczeń 2017/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/12/> grudzień 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/11/> listopad 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/10/> październik 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/09/> wrzesień 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/08/> sierpień 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/07/> lipiec 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/06/> czerwiec 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/05/> maj 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/04/> kwiecień 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/03/> marzec 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/02/> luty 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2016/01/> styczeń 2016/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/12/> grudzień 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/11/> listopad 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/10/> październik 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/09/> wrzesień 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/08/> sierpień 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/07/> lipiec 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/06/> czerwiec 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/05/> maj 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/04/> kwiecień 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/03/> marzec 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/02/> luty 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2015/01/> styczeń 2015/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/12/> grudzień 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/11/> listopad 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/10/> październik 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/09/> wrzesień 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/08/> sierpień 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/07/> lipiec 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/06/> czerwiec 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/05/> maj 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/04/> kwiecień 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/03/> marzec 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/02/> luty 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2014/01/> styczeń 2014/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2013/12/> grudzień 2013/option>option valuehttps://paleosmak.pl/2013/09/> wrzesień 2013/option> /select> script>(function() { var dropdown document.getElementById( archives-dropdown-2 ); function onSelectChange() { if ( dropdown.options dropdown.selectedIndex .value ! ) { document.location.href this.options this.selectedIndex .value; } } dropdown.onchange onSelectChange;})();/script> /aside>aside idtext-3 classwidget widget_text>div classtextwidget>/div>/aside>aside idtext-6 classwidget widget_text>h1 classwidget-title>Pokrewne posty/h1>div classtextwidget>/div>/aside>/div>!-- #primary-sidebar -->/div>!-- #secondary -->/div>!-- #main -->footer idcolophon classsite-footer>div idsupplementary>div idfooter-sidebar classfooter-sidebar widget-area rolecomplementary>aside idtext-5 classwidget widget_text>div classtextwidget>table classps-foot>tr>td styleborder:0px;width:16%;>/td>td styleborder:0px;width:84%;>Choć odżywianiem interesuję się od wielu lat i zgromadziłem na ten temat sporą wiedzę, to nie jestem lekarzem ani dietetykiem (więcej i>a href/o-mnie/>O mnie/a>/i>). Niczego nie sprzedaję, a dochód z reklam ledwie starcza na pokrycie kosztów funkcjonowania strony. O ile staram się, żeby zamieszczane tu informacje były jak najbardziej prawidłowe i zgodne z najnowszymi badaniami naukowymi, to według polskiego prawa wszystkie treści na tej stronie są tylko informacją, a nie poradą medyczną czy dietetyczną i nie zastąpią profesjonalnej pomocy lekarskiej. Jakiekolwiek zmiany żywieniowe wprowadzasz na swoją odpowiedzialność. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, to zasięgnij pomocy uprawnionego specjalisty. Ta strona wykorzystuje ciasteczka (pliki Cookies).!-- br/>br/>ul stylelist-style:none;>li classps-foot>a hrefhttp://zmiksowani.pl titleMikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów target_blank relnoopener>noscript>img srchttps://static.zmiksowani.pl/button/?srcbanner-nowy-120x90-dark.png&hashde01d76e793fec3fba32f4401a45fb20 width120 height90 border0 altMikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów/>/noscript>img classlazyload srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20120%2090%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://static.zmiksowani.pl/button/?srcbanner-nowy-120x90-dark.png&hashde01d76e793fec3fba32f4401a45fb20 width120 height90 border0 altMikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów/>/a>/li>li classps-foot>a hrefhttp://aduparosnie.pl>noscript>img srchttp://aduparosnie.pl/images/bc120x90.png altBaza przepisów kulinarnych>/noscript>img classlazyload srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E data-srchttp://aduparosnie.pl/images/bc120x90.png altBaza przepisów kulinarnych>/a>/li>li classps-foot>a hrefhttp://katalogsmakow.pl target_blank relnoopener titleSerwis kulinarny - Katalog Smaków>noscript>img srchttp://widget.katalogsmakow.pl/baner/katalogsmakow-125-white.jpg altSerwis kulinarny - Katalog Smaków width125 height104>/noscript>img classlazyload srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20125%20104%22%3E%3C/svg%3E data-srchttp://widget.katalogsmakow.pl/baner/katalogsmakow-125-white.jpg altSerwis kulinarny - Katalog Smaków width125 height104>/a>/li>li classps-foot>a hrefhttps://rondel.pl>noscript>img srchttps://rondel.pl/images/rondel_banerek120x43jasny.png altrondel />/noscript>img classlazyload srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E data-srchttps://rondel.pl/images/rondel_banerek120x43jasny.png altrondel />/a>/li>li classps-foot>a target_blank hrefhttp://odszukaj.com/ titlePrzepisy kulinarne w Odszukaj.com relnoopener>noscript>img srchttp://odszukaj.com/image/button-125x45-1.png altOdszukaj.com - przepisy kulinarne width125 height45 border0/>/noscript>img classlazyload srcdata:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox%220%200%20125%2045%22%3E%3C/svg%3E data-srchttp://odszukaj.com/image/button-125x45-1.png altOdszukaj.com - przepisy kulinarne width125 height45 border0/>/a>/li>/ul>-->/td>/tr>/table>/div>/aside>/div>!-- #footer-sidebar -->/div>!-- #supplementary -->/footer>!-- #colophon -->/div>!-- #page -->div idfb-root>/div>script async defer crossoriginanonymous srchttps://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml1&versionv8.0&appId411615338974973 nonceSljcNssS>/script>script src//instant.page/5.2.0 typemodule integritysha384-jnZyxPjiipYXnSU0ygqeac2q7CVYMbh84q0uHVRRxEtvFPiQYbXWUorga2aqZJ0z>/script>noscript>style>.lazyload{display:none;}/style>/noscript>script data-noptimize1>window.lazySizesConfigwindow.lazySizesConfig||{};window.lazySizesConfig.loadMode1;/script>script async data-noptimize1 srchttps://paleosmak.pl/ext/autoptimize/classes/external/js/lazysizes.min.js?ao_version3.1.12>/script>style idtptn-style-text-only-widget_tptn_pop-2-inline-css>.tptn_posts_widget-widget_tptn_pop-2 img.tptn_thumb { width: 65px !important; height: 65px !important; }/style> script idtptn_tracker-js-extra>var ajax_tptn_tracker {ajax_url:https:\/\/paleosmak.pl\/ext\/top-10-fast-tracker\/includes\/fast-tracker.js.php,top_ten_id:0,top_ten_blog_id:1,activate_counter:11,top_ten_debug:0,tptn_rnd:184857465};/script> script defer srchttps://paleosmak.pl/content/res/js/bdcd4e8074d2177ae2d99042c2b9b3bb.js>/script>/body>/html>
View on OTX
|
View on ThreatMiner
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Data with thanks to
AlienVault OTX
,
VirusTotal
,
Malwr
and
others
. [
Sitemap
]