Help
RSS
API
Feed
Maltego
Contact
Domain > fysio-leiderdorp.com
×
More information on this domain is in
AlienVault OTX
Is this malicious?
Yes
No
DNS Resolutions
Date
IP Address
2019-05-17
104.27.190.117
(
ClassC
)
2019-05-17
104.27.191.117
(
ClassC
)
2024-08-22
172.67.197.86
(
ClassC
)
Port 80
HTTP/1.1 301 Moved PermanentlyDate: Thu, 22 Aug 2024 00:41:18 GMTContent-Type: text/htmlContent-Length: 167Connection: keep-aliveCache-Control: max-age3600Expires: Thu, 22 Aug 2024 01:41:18 GMTLocation: https://fysio-leiderdorp.com/Report-To: {endpoints:{url:https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?sUhhGGoe%2F7KcDC3WLaKdK97mrwn5el5daHJ6a%2B4x2%2Fqw7I6miIL9Lsz5o3BirMKQIT73rZIh8prhnHxh7gns8RsjRslcMKZtjSEOaKHc0CQ%2FSAXz4iZRTcrChjUx8VtJ1ryY%2FkuzsZQ%3D%3D},group:cf-nel,max_age:604800}NEL: {success_fraction:0,report_to:cf-nel,max_age:604800}Server: cloudflareCF-RAY: 8b6ed104fcb65ee3-PDXalt-svc: h3:443; ma86400 html>head>title>301 Moved Permanently/title>/head>body>center>h1>301 Moved Permanently/h1>/center>hr>center>cloudflare/center>/body>/html>
Port 443
HTTP/1.1 200 OKDate: Thu, 22 Aug 2024 00:41:19 GMTContent-Type: text/html; charsetutf-8Transfer-Encoding: chunkedConnection: keep-aliveVary: Accept-EncodingVary: User-AgentX-Powered-By: PHP/5.6.37P3P: CPIDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNTX-UA-Compatible: IEedge,chrome1Set-Cookie: PHPSESSID73v9fske8bpqhoblf9fli0hsk1; path/Expires: Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMTCache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check0, pre-check0Pragma: no-cacheCF-Cache-Status: DYNAMICReport-To: {endpoints:{url:https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?sIlAnEAK0yk%2BURliJQzp5FRWGGLTYCOD62cmmZwXCAt9AA9we7Y5HX7OYCM5lpRC%2FovA5w7xo970vnNyMSQw10%2B5EPLciag5KJFd%2FWRa5GtAB9Q17pmP5MW3cbu4lVeK5Z3Vdhk6C0w%3D%3D},group:cf-nel,max_age:604800}NEL: {success_fraction:0,report_to:cf-nel,max_age:604800}Server: cloudflareCF-RAY: 8b6ed1056addef57-PDXalt-svc: h3:443; ma86400 !DOCTYPE html>!--if IE 9>htmllangnl classie9> !endif-->!--if IE 8>htmllangnl classie8> !endif-->!--if !IE>!-->html langnl>!--!endif-->head profilehttp://www.w3.org/2005/10/profile>meta http-equivContent-Type contenttext/html; charsetUTF-8 />meta http-equivcontent-style-type contenttext/css />meta http-equivcontent-script-type contenttext/javascript />meta namerevisit_after content7 days />meta http-equivX-UA-Compatible contentIEedge />meta charsetutf-8>title>Fysiotherapie Leiderdorp - Direct Jouw Fysiotherapeut/title>meta namedescription contentSnel en effectief jouw klachten verholpen? Kies voor dé fysiotherapeut in Leiderdorp. Maak nu online je afspraak of bel, geen wachtlijst! Bel nu ☎ 085-0830676 />meta http-equivcontent-language contentNL-nl />meta namecountry contentnl />meta namelanguage contentnl />meta nameReferrer contentorigin>meta nameviewport contentwidthdevice-width, initial-scale1.0>meta nametrustpilot-one-time-domain-verification-id contentTnpHQt6Fw50gQUBPUlAEIeWajMbsBfcFnXUrf1C0 />link relicon typeimage/png href//fysio-leiderdorp.com/skins/bramv2/images/favicon.png> script typetext/javascript>var oLocations{tbl_location_id:12,tbl_location_date:1634814165,tbl_location_updatedate:1634814170,tbl_location_x_user:52,tbl_location_x_group:4,tbl_location_update_x_user:52,tbl_location_update_x_group:4,tbl_location_active:1,tbl_location_name:Fysiotherapie Van der Valk Boumanweg,tbl_location_lat:52.15829779269083,tbl_location_lon:4.520091154284191,tbl_location_full_route:Van der Valk Boumanweg 178 2352 JD Leiderdorp,tbl_location_full_line1:Van der Valk Boumanweg 178,tbl_location_full_line2:2352JD Leiderdorp,tbl_location_center:1,tbl_location_city:Leiderdorp,tbl_location_2ndline:0,tbl_location_agb:0000};var sPhone085-0830676;var sPhoneLink//fysio-leiderdorp.com/contact;var iMapZoom12;var sQuizSidfalse;var iQuizIdfalse;var bIsMobilefalse;dataLayer;/script> link relstylesheet typetext/css href//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css /> script defer src//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js>/script> script defer>function userOptInValue(){if(arrCookiedocument.cookie.split(;),arr_lengtharrCookie.length,0!arr_length)for(var o0;oarr_length;o++){var earrCookieo.trim().split();if(0!e.length&&cookieconsent_statuse0)return e1}return}window.addEventListener(load,function(){var ouserOptInValue(),ewindow.location.protocol+//+window.location.host+/privacy-policy;allow!o&&(host_namewindow.location.hostname,window.cookieconsent.initialise({palette:{popup:{background:#cccccc,text:#666666},button:{background:#4b81e8}},theme:classic,type:opt-in,content:{policy:,revokable:!1,dismiss:Deny,deny:Niet Akkoord,allow:Akkoord,link:Meer informatie over hoe we cookies gebruiken,href:e,message:Deze site maakt gebruik van cookies om verkeer te analyseren en advertentiestatistieken te meten.},onStatusChange:function(e,n){e!o&&(window.locationwindow.location.href)}}))});/script> script defer>(function(w,d,s,l,i){wlwl||;wl.push({gtm.start:new Date().getTime(),event:gtm.js});var fd.getElementsByTagName(s)0,jd.createElement(s),dll!dataLayer?&l+l:;j.asynctrue;j.srchttps://www.googletagmanager.com/gtm.js?id+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);})(window,document,script,dataLayer,GTM-NP8FJ6);/script>noscript>iframesrchttps://www.googletagmanager.com/ns.html?idGTM-NP8FJ6height0 width0 styledisplay:none;visibility:hidden>/iframe>/noscript>/head>body classmicro-sites>div classscrollToTop>i classfa fa-chevron-up color-pink>/i>/div>div classpage-wrapper>div classheader-top>div classcontainer>div classrow>div classcol-xs-12>div idheader-top-second classclearfix>div classheader-top-dropdown>div classbtn-group dropdown>button typebutton classnavbar-toggle data-togglecollapse data-target#navbar-collapse-1>i classfa fa-bars fa-2x>/i>/button>/div>/div>/div>/div>/div>/div>/div>header classheader fixed clearfix>div classcontainer>div classrow>div classcol-md-3>div classheader-left clearfix>div classlogo>a href//fysio-leiderdorp.com>img idlogo src//fysio-leiderdorp.com/skins/bramv2/images/logo_fysio-leiderdorp.com.png?v11 alt>/a>/div>div classsite-slogan>Je snel beter voelen, lang beter blijven./div>/div>/div>div classcol-md-9>div classheader-right clearfix>div classmain-navigation animated>nav classnavbar navbar-default rolenavigation>div classcontainer-fluid>div classcollapse navbar-collapse idnavbar-collapse-1>ul classnav navbar-nav navbar-right>li classdropdown active>a href//fysio-leiderdorp.com classno-children>i classfa fa-home idfa-home>/i>/a>/li>li classdropdown >a href//fysio-leiderdorp.com/1e-afspraak classno-children>1e Afspraak/a>/li>li classdropdown mega-menu >a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht classdropdown-toggle data-toggledropdown>Klacht/a>ul classdropdown-menu>li>div classrow>div classcol-xs-12 col-sm-4>h4>Klacht/h4>ul classmenu>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/carpaal-tunnel-syndroom>Carpaal tunnel syndroom/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/frozen-shoulder-behandeling-klachten>Frozen Shoulder/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/hielspoor>Hielspoor/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/nekpijn-en-nekklachten>Nekpijn/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/lage-rug-pijn-in-onderrug-rugklachten>Rugpijn/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/pijn-in-schouder-en-schouderklachten>Schouderpijn/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/slijmbeurs-ontsteking-schouder>Schouder pijn (slijmbeurs ontsteking)/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/spanningshoofdpijn>Spanningshoofdpijn/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/tennisarm>Tennisarm/a>/li>/ul>/div>div classcol-xs-12 col-sm-4>h4>Blessure/h4>ul classmenu>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/ontstoken-achillespees-ontsteking-pijn-blessure>Achillespees/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/gescheurde-enkelband-enkelbanden-gescheurd>Enkelbanden (gescheurd)/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/verstuikte-verzwikte-gekneusde-enkel-gescheurde-enkelbanden>Enkelverstuiking/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/hamstring-blessure-klacht>Hamstring/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/knieklachten-knieblessure-kniepijn-meniscus>Knie/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/knie-peesontsteking>Knie (peesontsteking)/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/verstuikte-pols-blessure-kneuzing>Pols/a>/li>/ul>/div>div classcol-xs-12 col-sm-4>h4>Chronisch/h4>ul classmenu>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/fysiotherapie-bij-artrose-behandeling-klachten>Artrose/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/fibromyalgie>Fibromyalgie/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/fysiotherapie-revalidatie-hernia-behandeling-na-operatie>Hernia (na operatie)/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/fysiotherapie-osteoporose-behandeling-botontkalking>Osteoporose/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/fysiotherapie-parkinson-behandeling-klachten>Parkinson/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/fysiotherapie-bij-reuma-bewegen-behandelen>Reuma/a>/li>/ul>/div>/div>/li>/ul>/li>li classdropdown mega-menu >a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-behandeling classdropdown-toggle data-toggledropdown>Behandeling/a>ul classdropdown-menu>li>div classrow>div classcol-xs-12>h4>Jouw behandeling/h4>/div>/div>div classrow>div classcol-xs-12 col-sm-4>ul classmenu>li>a href//fysio-leiderdorp.com/behandelingen/fysiotherapie-leiderdorp>Wat is fysiotherapie?/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/behandelingen/fysiotherapie-aan-huis>Fysiotherapie aan huis/a>/li>/ul>/div>div classcol-xs-12 col-sm-4>ul classmenu>li>a href//fysio-leiderdorp.com/behandelingen/fysiotherapeut-leiderdorp>Naar de fysiotherapeut/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/behandelingen/manuele-therapie>Manuele therapie/a>/li>/ul>/div>div classcol-xs-12 col-sm-4>ul classmenu>li>a href//fysio-leiderdorp.com/behandelingen/dry-needling>Dry needling/a>/li>/ul>/div>/div>/li>/ul>/li>li classdropdown >a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons classdropdown-toggle data-toggledropdown>Over ons/a>ul classdropdown-menu>li>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons>Ons team/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/onze-werkwijze>Onze werkwijze/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/tarieven-en-vergoedingen>Tarieven en vergoedingen/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/referenties>Referenties/a>/li>/ul>/li>li classdropdown >a classdropdown-toggle data-toggledropdown href#>Zelftests/a>ul classdropdown-menu>li>a href//fysio-leiderdorp.com/view/quiz/test/7>Heb ik een frozen shoulder?/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/view/quiz/test/8>Heb ik een goede slaaphouding?/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/view/quiz/test/3>Heb ik een goede werkhouding?/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/view/quiz/test/6>Heb ik etalagebenen?/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/view/quiz/test/5>Heb ik fibromyalgie?/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/view/quiz/test/1>Heb ik revalidatie nodig?/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/view/quiz/test/4>Ik heb rugpijn, wat moet ik doen?/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/view/quiz/test/9>Naar huisarts of fysiotherapeut?/a>/li>/ul>/li>li classdropdown >a href//fysio-leiderdorp.com/contact classdropdown-toggle data-toggledropdown>Contact/a>ul classdropdown-menu>li>a href//fysio-leiderdorp.com/contact>Neem contact op/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/contact/onze-locaties>Onze locaties/a>/li>/ul>/li>/ul>/div>/div>/nav>/div>/div>/div>/div>/div>/header>div idmobile_maps_container classhidden-sm hidden-md hidden-lg>div idmobile_maps_widget>div idmobile_div-google-map-locations>div idmobile_div-google-map-locations-overlay>/div>div idmobile_map-canvas>/div>img classgoogle-maps-marker src//fysio-leiderdorp.com/skins/bramv2/images/google-maps-marker.png styleposition: absolute; top: 10px; left:50%; right:50%; width:18px; />img classgoogle-maps-marker src//fysio-leiderdorp.com/skins/bramv2/images/google-maps-marker.png styleposition: absolute; top: 30px; left:55%; right:20%; width:18px; />/div>div idmobile_maps_widget_container>button idmobile_btn-google-maps-open href# classmobile_mapswidget-toggle btn btn-info hasevent data-eventcategorywidget data-eventactionclick data-eventlabelopen-map>i classfa fa-map-marker>/i> Bekijk onze locatie/strong>/button>button idmobile_btn-google-maps-close classmobile_mapswidget-toggle btn btn-info styledisplay:none>i classfa fa-close>/i>/button>/div>/div>/div>div classbanner>div classfixed-image section light-translucent-bg blue style padding-bottom: 0px;>div classcontainer>div classrow>div classcol-sm-4 col-lg-4 hidden-xs idhdr-left>div idhdr-left-inner>img altFysiotherapie bij jou in de buurt classimg-responsive src//fysio-leiderdorp.com/uploads/fysio-leiderdorp.com/content/1521811731-header_team_final.png />/div>/div>div classcol-xs-12 col-sm-8 col-lg-8 idhrd-right>div idhdr-right-inner>div classspace-top>/div>h1>Fysiotherapie bij jou in de buurt/h1>div classlead>p>Fijn dat je ons gevonden hebt, wij zijn Mariska en Henk, fysiotherapeut bij Fysio Leiderdorp./p>p>We helpen jouw pijn te verlichten met snel en zorgvuldig herstel. br/>Stel het niet uit, em>maak vandaag nog je afspraak!/em>/p>a href//fysio-leiderdorp.com/contact/maak-je-afspraak data-eventcategorybutton data-eventactionclick data-eventlabelcall-header classhasevent btn btn-default btn-lg>i classfa fa-calendar pl-10>/i> Maak online je afspraak/a> a hrefhttps://api.whatsapp.com/send?phone31850013004 data-eventcategorybutton data-eventactionclick data-eventlabelwhatsapp-header classhasevent btn btn-success btn-lg>i classfa fa-whatsapp pl-10>/i> WhatsApp /a>a href//fysio-leiderdorp.com/maak_afspraak data-eventcategorybutton data-eventactionclick data-eventlabelcontact-header classhasevent btn btn-default btn-lg>i classfa fa-envelope pl-10>/i> Mail/a>small>p>strong>Telefonisch bereikbaar: werkdagen 8.00 - 18.00/strong> (behandelen: 8.00 - 20.00 en weekenden)./p>/small>/div>/div>/div>div classcol-xs-12 hidden-sm hidden-md hidden-lg>img classimg-responsive src//fysio-leiderdorp.com/uploads/fysio-leiderdorp.com/content/1521811731-header_team_final.png />/div>/div>/div>/div>/div>div iddesktop_maps_container classhidden-xs>div data-controllarge idmaps_widget>div iddiv-google-map-locations>div iddiv-google-map-locations-overlay>/div>div idmap-canvas>/div>img classgoogle-maps-marker src//fysio-leiderdorp.com/skins/bramv2/images/google-maps-marker.png styleposition: absolute; top: 10px; left:50%; right:50%; width:18px; />img classgoogle-maps-marker src//fysio-leiderdorp.com/skins/bramv2/images/google-maps-marker.png styleposition: absolute; top: 30px; left:55%; right:20%; width:18px; />/div>div idmaps_widget_container>button idbtn-google-maps-open href# classmapswidget-toggle btn btn-info hasevent data-eventcategorywidget data-eventactionclick data-eventlabelopen-map>i classfa fa-map-marker>/i> Bekijk onze locatie/strong>/button>button idbtn-google-maps-close classmapswidget-toggle btn btn-info styledisplay:none>i classfa fa-close>/i>/button>/div>/div>/div>section classmain-container>div classcontainer>div classrow>div classmain col-md-7>h2 classpage-title>Alles over jouw behandeling bij Fysio Leiderdorp/h2>hr>h3>Bij Fysio Leiderdorp gaat het over jou/h3>p>Jij staat centraal. Het gaat om jouw welzijn. Dat niet alleen, je bent een belangrijk onderdeel van het herstelproces. Je leefstijl, je conditie, wat je kunt doen om sommige onderdelen in je leven te veranderen; het speelt allemaal een grote rol./p>p>img altfysiotherapie Leiderdorp src/uploads/fysio-leiderdorp.com/photo/1452318577-_DSC0309.jpg/800/500 />/p>p>Op Fysio Leiderdorp behandelen we allerhande a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht>strong>lichamelijke klachten/strong>/a>, zoals:/p>ul>li>pijn in je a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/lage-rug-pijn-in-onderrug-rugklachten>strong>onderrug/strong>/a>/li>li>een a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/knie-peesontsteking>strong>knieblessure/strong>/a>/li>li>klachten gerelateerd aan a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/fysiotherapie-bij-reuma-bewegen-behandelen>strong>reuma/strong>/a> of a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/fysiotherapie-bij-artrose-behandeling-klachten>strong>artrose/strong>/a>/li>li>en bijvoorbeeld als je a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/nekpijn-en-nekklachten>strong>nek vastzit/strong>/a>./li>/ul>p>We richten de behandeling helemaal op jou in. De trainingen, de oefeningen en het schema waarmee je aan jezelf gaat werken: ze zijn uniek voor jou op maat gemaakt. Onze fysiotherapeuten staan gedurende het traject dicht bij je. In eerste instantie om de diagnose te stellen en de a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/onze-werkwijze>behandelwijze/a> te bepalen. Later als begeleider, motivator en als vraagbaak./p>h3>Doe het voor jezelf en de kwaliteit van je leven/h3>p>Eigenlijk zouden we je het liefst vandaag nog zien. De meeste klachten verergeren als je er geen aandacht aan besteedt. Daarnaast is het voor jou fijn om te weten wat er aan de hand is, wat de gevolgen zijn en hoeveel tijd het je kost om te herstellen./p>p>Bijna alle cliënten geven aan dat ze eerder wilden komen. In veel gevallen komt dat omdat het ‘best te doen is’. Je bent niet doodziek, je komt wel vooruit. Dus je wil geen spelbreker zijn, je verbijt je en werkt of sport verder. Tot het te laat is./p>h3>De methode van fysiotherapie Leiderdorp/h3>p>Er zijn altijd twee elementen waar we aan zullen werken:/p>ol>li>je spieren en gewrichten (met oefeningen en training), en/li>li>je houding, manier van bewegen (en soms leefstijl)./li>/ol>p>We werken aan sterke, soepele spieren. Die geven je gewrichten balans en rust. Je bent met stabielere spieren ook beter in staat om te voorkomen dat het weer mis gaat./p>p>Het is vaak lastig om actief je houding, manier van bewegen en leefstijl te veranderen. Het gaat allemaal vanzelf. Het lijkt wel alsof je er geen controle over hebt. Die heb je wel, en bij Fysio Leiderdorp leer je controle over je lichaam te nemen./p>h2>De stappen op weg naar herstel:/h2>hr/>div classprocess >ul classnav nav-pills white space-top roletablist>li classactive>a href#pill-pr-62 roletab data-toggletab title1. Rust>i classfa fa-dot-circle-o pr-5>/i> 1. Rust/a>/li>li class>a href#pill-pr-63 roletab data-toggletab title2. Soepel maken>i classfa fa-dot-circle-o pr-5>/i> 2. Soepel maken/a>/li>li class>a href#pill-pr-64 roletab data-toggletab title3. Sterk maken>i classfa fa-dot-circle-o pr-5>/i> 3. Sterk maken/a>/li>/ul>div classtab-content clear-style>div classtab-pane active idpill-pr-62>div classwell>h3>strong>1. Snel is niet altijd snel./strong>/h3>p>In bijna alle gevallen moet je eerst rust nemen. We begrijpen dat je snel aan de slag wilt. Maar als je nu meteen zou gaan trainen op spierkracht, breng je alleen maar schade toe aan de spieren. Afhankelijk van je klacht en de ernst van de klacht, zijn je spieren in een staat van bescherming. Ze zijn verkrampt en er zitten verklevingen en knopen in./p>p>In deze fase geven we je informatie over je klacht, het verloop van de behandeling in het algemeen en waar jij specifiek op zult moeten letten. We vertellen je ook meer over de manier waarop je je houding en manier van bewegen kunt veranderen om herhaling te voorkomen./p>p>Je krijgt niet-belastende oefeningen die je helpen de spieren soepel te houden./p>p>Afhankelijk van de ernst van je klacht kan deze periode soms wel drie tot zes weken duren./p>/div>/div>div classtab-pane idpill-pr-63>div classwell>h3>strong>2. Oefeningen voor soepele spieren/strong>/h3>p>De meeste cliënten vinden het fijn om aan hun spieren te kunnen werken. Je hebt het gevoel dat je iets kunt doen. Vaak heb je lang moeten rusten —en bij ons begin je ook met een hele rustige periode. Lekker dus om rekoefeningen te doen en aan je spieren te werken. Je zult wel merken dat we niet overhaast te werk gaan, we houden je goed in de gaten en stemmen je ontwikkeling zorgvuldig op je mogelijkheden af./p>p>Wat je precies kunt doen in deze fase van de behandeling hangt sterk van je klacht af. Hoe snel je herstel gaat, hangt van de klacht, jouw lichaam én je persoonlijke inzet af./p>/div>/div>div classtab-pane idpill-pr-64>div classwell>h3>strong>3. Werken aan sterke spieren/strong>/h3>p>Je krijgt een precies programma: oefeningen, herhalingen en een schema waarin je de herhalingen zult opvoeren. De oefeningen zijn gericht op specifieke spiergroepen. De ontwikkeling van die spieren is belangrijk voor het herstel van de klacht en een duurzaam resultaat. Je spieren zorgen dat je veilig kunt bewegen, ze beschermen je gewrichten en helpen je in balans te houden./p>p>Je zult merken dat je per week meer kunt. Dat de kracht in die zwakke delen toeneemt en dat je veel beter ook aan houding, bewegingen en leefstijl kunt werken. In deze fase hopen we je te inspireren tot een fitte leefstijl waarin je met zorg en goede voorbereiding regelmatig beweegt. Zonder jezelf (weer) te overbelasten./p>/div>/div>/div>/div>hr/>div classrow>div classcol-xs-12>a href//fysio-leiderdorp.com/contact/maak-je-afspraak data-eventcategorybutton data-eventactionclick data-eventlabelcontact-pagebottom classhasevent btn btn-info btn-lg btn-block>i classfa fa-calendar pl-10>/i> Maak online je afspraak/a>/div>div classcol-xs-12>a hrefhttps://api.whatsapp.com/send?phone31850013004 data-eventcategorybutton data-eventactionclick data-eventlabelwhatsapp-pagebottom classhasevent btn-block btn btn-success btn-lg>i classfa fa-whatsapp pl-10>/i> WhatsApp /a>/div>/div>/div>aside classcol-md-4 col-md-offset-1>div classsidebar>div classblock clearfix>h3 classtitle>Je bent in goede handen!/h3>hr/>div classsidebarusp> i classfa fa-check>/i> Altijd direct een afspraakbr/> i classfa fa-check>/i> Ook in de avonden en weekendenbr/> i classfa fa-check>/i> Contracten met alle verzekeraarsbr/> i classfa fa-check>/i> Ruim 6.000 tevreden patiëntenbr/> i classfa fa-check>/i> Lid beroepsverenigingbr/> i classfa fa-check>/i> BIG geregistreerdbr/>/div>h3 classtitle>We stellen ons graag even voor/h3>hr/>div classrow>div classcol-xs-4>div classimage-box team-member>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/profiel?pid14>img src//fysio-leiderdorp.com/uploads/fysio.click/profile/1520942935-mariska_headshot_final.jpg/300/300 altMariska titleMariska>/a>/div>/div>div classcol-xs-4>div classimage-box team-member>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/profiel?pid15>img src//fysio-leiderdorp.com/uploads/fysio.click/profile/1520944402-henk_headshot_final.jpg/300/300 altHenk titleHenk>/a>/div>/div>/div>div classrow>div classcol-xs-12>a classbtn btn-info btn-block href//fysio-leiderdorp.com/over-ons>i classfa fa-info-circle pl-10>/i> Lees meer over ons/a>/div>/div>h3 classtitle>Wat onze klanten zeggen.../h3>hr>blockquote classtesti-sidebar>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/referenties classtesti>p>Wat voor mij belangrijk is: een fysiotherapeut die de tijd neemt en echt luistert!/p>footer>cite titleSource Title>Joke/cite>/footer>/a>/blockquote>blockquote classtesti-sidebar>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/referenties classtesti>p>Dry-needling: geweldig. Ik kende het helemaal niet, maar tjonge wat een resultaat. En zo snel!/p>footer>cite titleSource Title>Ebruh/cite>/footer>/a>/blockquote>div classrow>div classcol-xs-12>a classbtn btn-block btn-info href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/referenties>i classfa fa-comments>/i> Bekijk meer referenties/a>/div>/div>h3 classtitle>Aangesloten bij/h3>hr>p>img src/uploads/fysio-leiderdorp.com/photo/1467122718-logotjes.png width360 height200 alt /> /p>h3 classtitle>Contracten met alle verzekeraars/h3>hr/>p>img src/uploads/fysio-leiderdorp.com/photo/1467122692-verzekeraars.png width360 height100 alt />/p>br/>/div>/div>/aside>/div>/div>/section>footer idfooter>div classfooter >div classcontainer>div classrow>div classcol-md-6>div classfooter-content>div classlogo-footer>img idlogo-footer src//fysio-leiderdorp.com/skins/bramv2/images/logo_fysio-leiderdorp.com_footer.png?v11 alt>/div>div classrow>div classcol-sm-6>p>Je snel beter voelen, lang beter blijven./p>ul classsocial-links circle>/ul>/div>div classcol-sm-6>ul classlist-icons>li>i classfa fa-phone pr-10>/i> span classacalltracker-number idfooternumber>085-0830676/span>/li>li>i classfa fa-building>/i> KvK: 64602060/li>/ul>ul classnav nav-pills nav-stacked>/ul>/div>/div>/div>/div>div classspace-bottom hidden-lg hidden-xs>/div>div classcol-sm-6>div classfooter-content>h2>Snel naar/h2>div classrow>div classcol-xs-12 col-md-6>nav>ul classnav nav-pills nav-stacked>li>a href//fysio-leiderdorp.com>Home/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons>Ons team/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/over-ons/onze-werkwijze>Onze werkwijze/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/contact>Contact/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/privacy-policy>Privacy- en cookie verklaring/a>/li>/ul>/nav>/div>div classcol-xs-12 col-md-6>nav>ul classnav nav-pills nav-stacked>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht>Klacht/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/jouw-klacht/lage-rug-pijn-in-onderrug-rugklachten>Rugpijn/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/contact/onze-locaties>Onze locaties/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/partners>Partners/a>/li>li>a href//fysio-leiderdorp.com/disclaimer>Disclaimer/a>/li>/ul>/nav>/div>/div>/div>/div>/div>div classspace-bottom hidden-lg hidden-xs>/div>/div>/div>/footer>/div>div idfooter-mobi>a href//fysio-leiderdorp.com/contact/maak-je-afspraak data-eventcategorybutton data-eventactionclick data-eventlabelcall-footer classhasevent btn btn-danger btn-sm btn-block >i classfa fa-calendar pl-10>/i> Maak online je afspraak/a>/div>link relstylesheet typetext/css href//fysio-leiderdorp.com//skins/bramv2/bootstrap/css/bootstrap.min.css?v79 mediaall />link relstylesheet typetext/css href//fysio-leiderdorp.com//skins/bramv2/fonts/fontello/css/fontello.css?v79 mediaall />link relstylesheet typetext/css href//fysio-leiderdorp.com//skins/bramv2/css/style.css?v79 mediaall />link relstylesheet typetext/css href//fysio-leiderdorp.com//skins/bramv2/css/formValidation.css?v79 mediaall />link relstylesheet typetext/css href//fysio-leiderdorp.com//skins/bramv2/css/bootstrap.datepicker.css?v79 mediaall />link relstylesheet typetext/css href//fysio-leiderdorp.com//skins/bramv2/css/popup.css?v79 mediaall />link relstylesheet typetext/css href//fysio-leiderdorp.com//skins/bramv2/css/custom.css?v79 mediaall /> script typetext/javascript>var LINKROOT//fysio-leiderdorp.com;var sLinkRootLINKROOT;var REQUESTview/frontend/request;var LANGUAGE2;var MENUITEMID1;var RECAPTCHA6LcIaEwUAAAAADP-1I9OF1Jh9aFaNl0Jykz7CaYo;/script> link hrefhttps://fonts.googleapis.com/css?familyOpen+Sans:400italic,700italic,400,700,300&subsetlatin,latin-ext relstylesheet typetext/css>link hrefhttps://fonts.googleapis.com/css?familyPT+Serif relstylesheet typetext/css> script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/jquery.min.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/bootstrap/js/bootstrap.min.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/modernizr.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/jquery.appear.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/jquery.parallax-1.1.3.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/jquery.validate.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/markercluster.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/bootstrap.datepicker.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/bootstrap.datepicker.nl.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/magnific-popup/jquery.magnific-popup.min.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/formvalidation/formValidation.min.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/formvalidation/language/nl_NL.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/formvalidation/addons/reCaptcha2.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/plugins/formvalidation/framework/bootstrap.min.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/js/template.js?v79>/script>script typetext/javascript src/skins/bramv2/js/custom.js?v79>/script> link relstylesheet hrefhttps://maxcdn.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.5.0/css/font-awesome.min.css>link relstylesheet typetext/css href//fysio-leiderdorp.com/skins/bramv2/css/skins/blue-green.css />!--if lt IE 9> script srchttps://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.2/html5shiv.min.js>/script> script srchttps://oss.maxcdn.com/respond/1.4.2/respond.min.js>/script> !endif--> script typetext/javascript srchttps://maps.googleapis.com/maps/api/js?v3.exp&keyAIzaSyC7hUM2ESIhPeCwjKagJMEEtYaC1Ien4vo>/script> script typeapplication/ld+json>{@context:http://schema.org,@type:HealthAndBeautyBusiness,address:{@type:PostalAddress,addressLocality:Leiderdorp,streetAddress:Van der Valk Boumanweg 178,addressCountry:NL},description:Fysio Leiderdorp - Fysiotherapie Van der Valk Boumanweg,name:Fysio Leiderdorp - Fysiotherapie Van der Valk Boumanweg,telephone:085-0830676}/script> script typetext/javascript src//fysio-leiderdorp.com/skins/bramv2/js/quiz.js>/script> /body>/html>
View on OTX
|
View on ThreatMiner
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Data with thanks to
AlienVault OTX
,
VirusTotal
,
Malwr
and
others
. [
Sitemap
]