Help
RSS
API
Feed
Maltego
Contact
Domain > asos.hornkrakow.pl
×
Welcome!
Right click nodes and scroll the mouse to navigate the graph.
×
More information on this domain is in
AlienVault OTX
Is this malicious?
Yes
No
DNS Resolutions
Date
IP Address
2024-09-13
79.96.33.128
(
ClassC
)
Port 80
HTTP/1.1 200 OKDate: Fri, 13 Sep 2024 00:05:48 GMTContent-Type: text/html; charsetutf-8Transfer-Encoding: chunkedConnection: keep-aliveCache-Control: no-cacheP3P: CPNOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEMPragma: no-cacheServer: IdeaWebServer/6.2.0Set-Cookie: 590fb1d136887da7a0b956f3738bb8723483d4c21549f9e9af460adbc6ebbc12; path/; HttpOnly !DOCTYPE html>html xmlnshttp://www.w3.org/1999/xhtml xml:langpl-pl langpl-pl dirltr > head> script typetext/javascript> var big 0%; var small 0%; var bildauf /templates/beez3/images/plus.png; var bildzu /templates/beez3/images/minus.png; var rightopenOtwórz informacje; var rightcloseZamknij informacje; var altopenjest otwarty; var altclosejest zamknięty;/script> meta nameviewport contentwidthdevice-width, initial-scale1.0, maximum-scale3.0, user-scalableyes/> meta nameHandheldFriendly contenttrue /> meta nameapple-mobile-web-app-capable contentYES /> base hrefhttp://asos.hornkrakow.pl/ /> meta http-equivcontent-type contenttext/html; charsetutf-8 /> meta namegenerator contentJoomla! - Open Source Content Management /> title>Strona główna projektu/title> link hrefhttp://asos.hornkrakow.pl/?viewfeatured relcanonical /> link href/index.php?formatfeed&typerss relalternate typeapplication/rss+xml titleRSS 2.0 /> link href/index.php?formatfeed&typeatom relalternate typeapplication/atom+xml titleAtom 1.0 /> link href/templates/beez3/favicon.ico relshortcut icon typeimage/vnd.microsoft.icon /> link relstylesheet hrefhttp://asos.hornkrakow.pl/templates/system/css/system.css typetext/css /> link relstylesheet hrefhttp://asos.hornkrakow.pl/templates/beez3/css/position.css typetext/css mediascreen,projection /> link relstylesheet hrefhttp://asos.hornkrakow.pl/templates/beez3/css/layout.css typetext/css mediascreen,projection /> link relstylesheet hrefhttp://asos.hornkrakow.pl/templates/beez3/css/print.css typetext/css mediaprint /> link relstylesheet hrefhttp://asos.hornkrakow.pl/templates/beez3/css/general.css typetext/css mediascreen,projection /> link relstylesheet hrefhttp://asos.hornkrakow.pl/templates/beez3/css/turq.css typetext/css mediascreen,projection /> script src/media/system/js/mootools-core.js typetext/javascript>/script> script src/media/system/js/core.js typetext/javascript>/script> script src/media/system/js/caption.js typetext/javascript>/script> script src/media/system/js/mootools-more.js typetext/javascript>/script> script src/media/jui/js/jquery.min.js typetext/javascript>/script> script src/media/jui/js/jquery-noconflict.js typetext/javascript>/script> script src/media/jui/js/bootstrap.min.js typetext/javascript>/script> script src/templates/beez3/javascript/md_stylechanger.js typetext/javascript>/script> script src/templates/beez3/javascript/hide.js typetext/javascript>/script> script src/templates/beez3/javascript/respond.src.js typetext/javascript>/script> script typetext/javascript>window.addEvent(load, function() { new JCaption(img.caption); }); /script> script typetext/javascript> (function() { var strings {TPL_BEEZ3_ALTOPEN:jest otwarty,TPL_BEEZ3_ALTCLOSE:jest zamkni\u0119ty,TPL_BEEZ3_TEXTRIGHTOPEN:Otw\u00f3rz informacje,TPL_BEEZ3_TEXTRIGHTCLOSE:Zamknij informacje,TPL_BEEZ3_FONTSIZE:Rozmiar tekstu,TPL_BEEZ3_BIGGER:Zwi\u0119ksz,TPL_BEEZ3_RESET:Wyzeruj,TPL_BEEZ3_SMALLER:Zmniejsz,TPL_BEEZ3_INCREASE_SIZE:Zwi\u0119ksz rozmiar tekstu,TPL_BEEZ3_REVERT_STYLES_TO_DEFAULT:Przywr\u00f3\u0107 styl domy\u015blny,TPL_BEEZ3_DECREASE_SIZE:Zmniejsz rozmiar tekstu,TPL_BEEZ3_OPENMENU:Rozwi\u0144 menu,TPL_BEEZ3_CLOSEMENU:Zwi\u0144 menu}; if (typeof Joomla undefined) { Joomla {}; Joomla.JText strings; } else { Joomla.JText.load(strings); } })(); /script> !--if IE 7> link href/templates/beez3/css/ie7only.css relstylesheet typetext/css /> !endif--> /head> script typetext/javascript srchttp://ciasteczkowapolityka.pl/getscript/00011/79509297b69843aeb9b616e74d8749cd.js>/script> body idshadow> div idall> div idback> header idheader> div classlogoheader> h1 idlogo> img src/images/new/banner2.jpg altSportowa Akademia III wWieku /> span classheader1> /span>/h1> /div>!-- end logoheader --> ul classskiplinks> li>a href#main classu2>Skocz do głównej treści strony/a>/li> li>a href#nav classu2>Skocz do menu nawigacyjnego i logowania/a>/li> /ul> h2 classunseen>Nawigacja i wyszukiwanie/h2> h3 classunseen>Nawigacja/h3> div class breadcrumbs>span classshowHere>Jesteś tutaj: /span>span>Home/span>/div> div idline> div idfontsize>/div> h3 classunseen>Szukaj/h3> /div> !-- end line --> /header>!-- end header --> div idcontentarea> div idbreadcrumbs> /div> nav classleft1 leftbigger idnav> div classmoduletable_menu> h3>Menu/h3> ul classnav menu>li classitem-101 current active>a href/ >Strona główna projektu/a>/li>li classitem-102>a href/index.php/saw.html >Sportowa Akademia III Wieku /a>/li>li classitem-117>a href/index.php/saw2013.html >Sportowa Akademia III wieku 2013/a>/li>li classitem-118>a href/index.php/saw2014.html >Sportowa Akademia III Wieku 2014/a>/li>li classitem-119>a href/index.php/galeria.html >Galeria/a>/li>/ul>/div> /nav>!-- end navi --> div idwrapper2 > div idmain> div idsystem-message-container>dl idsystem-message>/div> section classblog-featured> h1> Strona główna projektu /h1>div classitems-leading> article classleading-0> h2> a href/index.php/2-uncategorised/41-okiem-instruktora-zeglarstwa.html> okiem instruktora żeglarstwa/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/41-okiem-instruktora-zeglarstwa.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&linke2bbcaa0e44d05b9f114229d1940f2850326be5b titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 1058 /dd> /dl>p classMsoNormal styletext-align: justify;>strong>span stylefont-size: 10.0pt; line-height: 115%; font-family: Arial Unicode MS,sans-serif; color: #0070c0;>Żeglarstwo – Żeglować każdy może …. !/span>/strong>/p>p classMsoNormal styletext-align: justify;>span stylefont-size: 10.0pt; line-height: 115%; font-family: Arial Unicode MS,sans-serif;>Program szkolenia żeglarskiego adresowany do grupy osób w wieku 60+ miał na celu wzbudzić zainteresowanie rekreacją i sportem żeglarskim, zwanym często elitarnym./span>/p>p>span stylefont-size: 10.0pt; line-height: 115%; font-family: Arial Unicode MS,sans-serif; mso-ansi-language: PL; mso-fareast-language: PL; mso-bidi-language: AR-SA;>Propagując żeglarstwo dla osób bez barier wiekowych udowadniamy, że żeglować każdy może ( trochę lepiej lub gorzej ale nie o to chodzi , jak co komu wychodzi….). Program szkoleniowy zakładał zajęcia praktyczne i teoretyczne, wszystko co jest potrzebne aby zdać egzamin patent żeglarza jachtowego czyli : teorię żeglowania, przepisy, budowę jachtów, locję śródlądową, meteorologię, bezpieczeństwo i ratownictwo oraz manewrowanie jachtem śródlądowym. Zajęcia zostały poszerzone o spotkania z ratownikiem medycznym, trenerem żeglarstwa, szkutnikiem i doświadczonymi kapitanami jachtowymi. Praktykę żeglarską uczestnicy mieli możliwość nabywać w Ośrodku Szkoleniowym Klubu Żeglarskiego Horn Kraków nad Bagrami. Adepci szkolenia sprawdzili nabytą wiedze oraz umiejętności poprzez uczestnictwo w Regatach Senioralnych - specjalnie zorganizowane w Ramach Akademii III Wieku. Osoby, które podjęły wyzwanie nauki żeglowania nigdy nie miały styczności z żeglarstwem. Ich wiedza początkowa o żeglowaniu można powiedzieć była znikoma, albo żadna. Po odbytym szkoleniu wszyscy uczestnicy posiadają wiedzę i umiejętności pozwalające na przystąpienie do egzaminu na patent żeglarza. Niektórzy uczestnicy musieli pokonać swoje problemy ruchowe, aby móc uczestniczyć w zajęciach praktycznych na pokładzie jachtu – pokonali je i chwała im za to , a przede wszystkim za siłę woli i determinację . Wspólna nauka teorii , wspólne żeglowanie a przede wszystkim dzielenie tej samej pasji, doprowadziło w efekcie do integracji uczestników. Adepci żeglarstwa musieli współpracować ze sobą a tym samym umieć zrozumieć współuczestników i wspierać się wzajemnie w działaniach na brzegu i na pokładzie jachtu. Możemy powiedzieć, że program doprowadził do lepszego zrozumienia wzajemnego ludzi, pobudzenia do aktywności fizycznej, a tym samym poprawienia ich fizycznej. To nie koniec przygody a dopiero jej początek !- już dzisiaj większość uczestników deklaruje chęć kontynuacji przygody żeglarskiej na jeziorach, być może i na morzach., Trzymamy kciuki !!! /span>/p>div classitem-separator>/div> /article> article classleading-1> h2> a href/index.php/2-uncategorised/40-seksualnosc-i-partnerstwo.html> Seksualność i partnerstwo/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/40-seksualnosc-i-partnerstwo.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&link1ae98a13f3be24c343b185bf770cebd5eab5f8a5 titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 1156 /dd> /dl>p>strong>span stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px;>W dniu 08.12.2015 (wtorek) o godz: 12:30-14:00 odbędzie się otwarte spotkanie dyskusyjne wraz z warsztatami dot .”Partnerstwo i życie seksualne po 60-ce” ./span>/strong>br stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px; />span stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px;>Stowarzyszenie Ekologia i Żagle pragnie zaprosić osoby po 60-tym roku życia, z terenu miasta Krakowa, do uczestnictwa w spotkaniu z mgr. Bożeną Wilczyńską. Pomimo że możliwości seksualne człowieka spadają wraz z wiekiem, pełna ekspresja ludzkiej seksualności uzależniona jest nie tylko od czynników biologicznych. Psychologiczne i społeczne aspekty funkcjonowania nie są bez znaczenia (min. Morley, 2006).W programie dyskusja, warsztat a na koniec drobny poczęstunek. Celem spotkania jest wyposażenie ludzi w stosowną wiedzę i pomoc w dokonywaniu właściwych wyborów, które wpływają na lepsze zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe, poprawiając komfort i styl życia. /span>br stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px; />span stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px;>Związki seksu ze zdrowiem zdają się przebiegać obustronnie - zdrowe osoby chętniej podejmują tę aktywność, z drugiej strony utrzymywanie kontaktów seksualnych sprzyja zdrowiu (Philip, 2001). Wydaje się również, że osoby, które do późnych lat cieszą się satysfakcjonującym życiem seksualnym, nie zaniechały bliskości fizycznej wcześniej. Trudniej jest natomiast powrócić do tej aktywności, jeśli została ona porzucona./span>br stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px; />span stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px;>Spotkanie jest realizowane w ramach projektu Sportowa Akademia III Wieku”. strong>Projekt współfinansowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w ramach rządowego programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. /strong>/span>br stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px; />span stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px;>Prowadząca- Bożena Jakubowska - Wilczyńska - Mgr. pielęgniarstwa z przygotowaniem przedmiotowo ¬ metodycznym z zakresu komunikacji interpersonalnej i promocji zdrowia psychicznego, posiadająca 11 letni staż jako nauczyciel przedmiotu w Studium Medycznym. Wieloletni pracownik interwencji kryzysowej, ukończona pedagogika opiekuńczo - wychowawcza, terapia pedagogiczna, kurs z interwencji kryzysowej, negocjacji i mediacji rówieśniczej, przeciwdziałania przemocy. Ukończone studia podyplomowe z edukacji seksualnej, tyflopedagogiki, zarządzania oświatą./span>br stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px; />span stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px;> Zapisy: /span>br stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px; />span stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px;>Miłosława Miłoń- script typetext/javascript> !-- var prefix ma + il + to; var path hr + ef + ; var addy1541 ekologiaizagle + @; addy1541 addy1541 + gmail + . + com; document.write(a + path + \ + prefix + : + addy1541 + \>); document.write(addy1541); document.write(\/a>); //-->\n /script>script typetext/javascript> !-- document.write(span style\display: none;\>); //--> /script>Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. script typetext/javascript> !-- document.write(/); document.write(span>); //--> /script>, /span>br stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px; />span stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px;>tel 126530508, 693 –123 – 313 /span>br stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px; />span stylecolor: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2px;>Miejsce: Ośrodek Szkoleniowo-Żeglarski Horn ul. Kozia 22, 30-733 Kraków/span>/p>div classitem-separator>/div> /article> article classleading-2> h2> a href/index.php/2-uncategorised/39-okiem-seniorki.html> Okiem seniorki/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/39-okiem-seniorki.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&linke0cd8761663decb01d4e77d35b2689463b9219be titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 1176 /dd> /dl>p>Sportowa Akademia III wieku 2015 /p>p>Aktywność fizyczna ma istotny wpływ m.in. na to, jak długo będziemy samodzielni i niezależni od pomocy innych osób. Projekt Sportowa Akademia III wieku dla osób po 60tce, realizowany w ośrodku żeglarskim Horn, miał taki oto cel. Można było wybrać dla siebie odpowiednią formę aktywności fizycznej, a było w czym wybierać: żeglarstwo, tai chi, gimnastyka pro zdrowotna, fitness dla średnio i bardziej zaawansowanych. W czasie projektu, który trwał od połowy maja do końca listopada, pominąwszy przerwę wakacyjną, każdy uczestnik miał do wykonania 30 ćwiczeń 1,5 godzinnych. Miła atmosfera na zajęciach powodowała, że z przyjemnością ćwiczyliśmy. Młode panie instruktorki dopytywały o nasze schorzenia w doborze ćwiczeń. Podczas ćwiczeń rozruszaliśmy nasze stawy i mięśnie poprawiając gibkość. Poczuliśmy się sprawniejsi fizycznie./p>p>W ramach projektu mieliśmy wejścia na basen. W zajęciach agua aerobic seniorzy 60 plus z Akademii Sportowej radzili sobie całkiem dobrze, na co prowadzący zajęcia zwrócili uwagę, a było na nich więcej młodych osób. W czasie wakacji pod koniec sierpnia odbył się kilkudniowy wyjazd rekreacyjnoturystyczny w Pieniny ze spływem po Dunajcu i innymi atrakcjami Poddani byliśmy treningowi ciała i umysłu./p>p>Spotkanie z psychologiem, kulinarne, wyjście do teatru to również działania przyczyniające się do naszego rozwoju osobistego./p>div classitem-separator>/div> /article> article classleading-3> h2> a href/index.php/2-uncategorised/38-opinia-o-tai-chi.html> Opinia o Tai Chi /a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/38-opinia-o-tai-chi.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&link738d8baa9c8d29d1a21fea62183ca18d386d60a3 titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 1555 /dd> /dl>p classMsoNormal stylemargin-bottom: 0.0001pt; line-height: 22.35pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>span stylefont-size: 17.5pt; font-family: Helvetica,sans-serif; mso-fareast-font-family: Times New Roman; color: #141823; mso-fareast-language: PL;>To już dla mnie i kilku innych osób już trzeci rok z Tai Chi w SAW/span>/p>p classMsoNormal stylemargin-bottom: 0.0001pt; line-height: 22.35pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>span stylefont-size: 17.5pt; font-family: Helvetica,sans-serif; mso-fareast-font-family: Times New Roman; color: #141823; mso-fareast-language: PL;>Powolne i łagodne ruchy wykonywane podczas zajęć, zarówno w czasie formy Tai Chi, jak i Chi Gongów i innych ćwiczeń ( ze sprzętem) początkowo wydawały mi się mało atrakcyjne a nawet nieprzydatne. Już po paru miesiącach, ku swemu zaskoczeniu zauważyłem, że moja psychika uległa pewnej metamorfozie. Przestałem ciągle biec, spieszyć się. Nauczyłem się oddalać od siebie otaczający mnie na co dzień zgiełk, wówczas gdy zaczyna on mnie zbyt przytłaczać. Zestaw ćwiczeń, pod kierunkiem naszego mistrza p. Piotra Grzęda Wachowicza harmonizujący pracę całego ciała pozwala mi nie tylko na relaks, poprawę kondycji fizycznej, ale co dla mnie jest bardzo istotne wycisza mój umysł./span>/p>p classMsoNormal stylemargin-bottom: 0.0001pt; line-height: 22.35pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>span stylefont-size: 17.5pt; font-family: Helvetica,sans-serif; mso-fareast-font-family: Times New Roman; color: #141823; mso-fareast-language: PL;>Podczas zajęć Tai Chi cały zewnętrzny świat staje się odległym i nieistotnym tłem. Dla mnie Tai Chi to przede wszystkim zestaw ćwiczeń, którego głównym celem nie jest jedynie perfekcyjne opanowanie pewnego stylu walki, ale poprawienie własnego zdrowia. Oczywiście nie bez znaczenia jest możliwość spędzanie w aktywny sposób wolnego czasu i systematyczna praca nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym./span>/p>p> /p>p classMsoNormal stylemargin-bottom: 0.0001pt; line-height: 22.35pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>span stylefont-size: 17.5pt; font-family: Helvetica,sans-serif; mso-fareast-font-family: Times New Roman; color: #141823; mso-fareast-language: PL;>Wydaje mi się, ze olbrzymim atutem zajęć Tai Chi jest atmosfera panująca w tym żeglarskim klubie, niezwykle ciepłe i przyjazne nastawienie pracowników a także naszego mistrza do nas seniorów. W „Stowarzyszeniu EiZ” mamy prawdziwych oddanych przyjaciół, niezwykle życzliwych ludzi./span>/p>div classitem-separator>/div> /article> article classleading-4> h2> a href/index.php/2-uncategorised/37-spotkanie-wigilijne.html> Spotkanie wigilijne/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/37-spotkanie-wigilijne.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&linkf06c19e1187296dcd2e9fb795e7ceae266428580 titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 891 /dd> /dl>p>img src/images/Zaproszenie asos.jpg alt width631 height980 />/p>div classitem-separator>/div> /article> article classleading-5> h2> a href/index.php/2-uncategorised/36-zajecia-sekcyjne-i-spotkania-otwarte-2015.html> Zajęcia sekcyjne i spotkania otwarte 2015/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/36-zajecia-sekcyjne-i-spotkania-otwarte-2015.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&link3dae3b2961a01ad6b67096f7a3bab3090278cea1 titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 957 /dd> /dl>p>W ramach projektu Sportowa Akademia III Wieku zostały zrealizowane spotkania sekcyjne oraz spotkania otawrte dla osób, które skończyły 60 rok życia. img src/images/new/P9171568.JPG alt /> Bliżej przyrody/p>p>img src/images/new/P9221700.JPG alt />trochę się zagmatwało/p>p>br /> img src/images/new/P9231711.JPG alt /> sekcja żeglarska br />img src/images/new/PA060004.JPG alt /> sekcja fitnessimg src/images/new/PA070008.JPG alt /> span stylefont-size: 12.16px; line-height: 15.808px;>dziewczyny z ogólnorozwojówkibr />br />/span>img src/images/new/PA070022.JPG alt stylefont-size: 12.16px; line-height: 1.3em; />ekipia żeglarskabr /> img src/images/new/PA080006.JPG alt /> tai chi w atakubr />br />/p>p>img src/images/new/PB230066.JPG alt /> niby zmęczone po zajęciach fitnesuu ale nadal uśmiechniętebr />br />/p>p>img src/images/new/PB250084.JPG alt /> Akademia szczęścia /p>p>img src/images/new/samoobrona 19.JPG alt /> Samoobrona/p>div classitem-separator>/div> /article> article classleading-6> h2> a href/index.php/2-uncategorised/35-akademia-szczescia.html> Akademia Szczęścia/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/35-akademia-szczescia.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&link2da399715aa0623ca49fd5e06efacc2ec85a72e5 titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 1015 /dd> /dl> div classimg-intro-left> img src/images/akademia zczescia.JPG alt/> /div>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong>Akademia Szczęścia - spotkanie otwarte dla osób 60+/strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong> /strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong>Czym jest coaching ?/strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>Jest to uporządkowany proces zmiany w której TY decydujesz o celach, które chcesz osiągnąć , kierunku zmiany, tempie tych zmian, krokach jakie wykonasz. Celem coachingu jest zmiana, która w efekcie przyniesie TOBIE podniesienie poziomu satysfakcji z życia.a name1511056a7f3130cf__GoBack>/a>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong> /strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong>Jaka jest moja rola jako coacha ?/strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>Od kilku lat towarzyszę innym w realizacji ich rozwoju osobistego. Jestem towarzyszem „podróży”, trochę katalizatorem, wyzwalaczem czegoś nieoczekiwanego, co nagle staje się wielką siłą oraz motorem potrafiącym zmienić czyjeś życie. Stwarzam bezpieczne warunki do eksperymentowania, zadaję pytania, które otwierają nowe możliwości lub spojrzenie na otaczający świat./p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong> /strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong>Akademia szczęścia /strong>– krótki warsztat, który był pretekstem do spojrzenia na „własne szczęście” być może w zupełnie inny sposób./p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong>Wnioski:/strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>* Drugi człowiek może być nauczycielem lub przyjacielem - zmiana myślenia/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>* Seniorzy dzięki licytacji uświadomili sobie co jest głównym elementem ich poczucia szczęścia. Mozna było licytowac od 50 zł - kto dał więcej ten kupował motywator./p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong> /strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong>Najważniejsze- ankiety ewaluacyjne pokazały zapotrzebowan9ie na tego typu działania dla osób starszych./strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong> /strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>strong> /strong>/p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;>Dziękujemy za obecność./p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;> /p>p classMsoNormal stylemargin: 0px; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: normal;> /p>div classitem-separator>/div> /article> article classleading-7> h2> a href/index.php/2-uncategorised/34-grafik-zajec-sportowa-akademia-iii-wieku-60.html> Grafik Zajęć - Sportowa Akademia III Wieku , 60+/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/34-grafik-zajec-sportowa-akademia-iii-wieku-60.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&linkcee983a2643b534882001f710dbe9baae5348425 titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 918 /dd> /dl>table classcaption styleheight: 777px; width931 border0 cellspacing0>colgroup width84>/colgroup> colgroup width95>/colgroup> colgroup width80>/colgroup> colgroup width91>/colgroup> colgroup width88>/colgroup> colgroup width81>/colgroup>tbody>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#00FF66 height58>span stylecolor: #000000;> /span>span stylecolor: #000000;> /span>span stylecolor: #000000;> /span> /td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#00FF66>span stylecolor: #000000;>ponistrong>edzialek/strong>/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#00FF66>strong>span stylecolor: #000000;>wtorek/span>/strong>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#00FF66>strong>span stylecolor: #000000;>środa/span>/strong>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#00FF66>strong>span stylecolor: #000000;>czwartek/span>/strong>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#00FF66>strong>span stylecolor: #000000;>piątek/span>/strong>/td>/tr>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#99FF99 height58>span stylecolor: #000000;>08:00- 09:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>/tr>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#99FF99 height58>span stylecolor: #000000;>09:00 - 10:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#FFFF00>span stylecolor: #000000;>9:00-10:30/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#CC66FF>span stylecolor: #000000;>9:30-11:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#CC9900>span stylecolor: #000000;>9:00-10:30/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>/tr>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#99FF99 height58>span stylecolor: #000000;>10:00 - 11:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#FFFF00>span stylecolor: #000000;>Fitness- Farat/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#CC66FF>span stylecolor: #000000;>Fitnes- Szmyd/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#CC9900>span stylecolor: #000000;>Tai Chi – Grzęda/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>/tr>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#99FF99 height58>span stylecolor: #000000;>11:00 - 12:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#FFFF00>span stylecolor: #000000;>11:00-12:30/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>/tr>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#99FF99 height58>span stylecolor: #000000;>12:00 - 13:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#FFFF00>span stylecolor: #000000;>Fitness- Farat/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#CC66FF>span stylecolor: #000000;>12:30 -14:00/span>/td>/tr>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#99FF99 height58>span stylecolor: #000000;>13:00 - 14:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#CC66FF>span stylecolor: #000000;>Fitnes- Szmyd/span>/td>/tr>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#99FF99 height58>span stylecolor: #000000;>14:00 - 15:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#6666FF>span stylecolor: #000000;>14:00-15:30/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#CC9900>span stylecolor: #000000;>14:30- 16:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#6666FF>span stylecolor: #000000;>14:00-15:30/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>/tr>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#99FF99 height58>span stylecolor: #000000;>15:00 -16:00/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#6666FF>span stylecolor: #000000;>Ogolnorozwojówka Stępień/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#CC9900>span stylecolor: #000000;>Tai Chi – Grzęda/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#6666FF>span stylecolor: #000000;>Ogolnorozwojówka Stępień/span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM>span stylecolor: #000000;> /span>/td>/tr>tr>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM bgcolor#99FF99 height58>span stylecolor: #000000;> /span>/td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM> /td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM> /td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM> /td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM> /td>td styleborder: 1px solid #000000; alignLEFT valignBOTTOM> /td>/tr>/tbody>/table>p classsystem-pagebreak>strong>Projekt realizowany w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020/strong>/p>p classsystem-pagebreak>strong>ZGODNIE Z USTALENIAMI ZAPRASZAM NA ZAJĘCIĄ OD DNIA 14/09/2015. span stylefont-size: 12.16px; line-height: 1.3em;>ZAJĘCIA ŻEGLARSKIE BĘDĄ USTALANE INDYWIDULANIE Z INSTRUKTOREM./span>/strong>/p>p> /p>p> /p>p> /p>div classitem-separator>/div> /article> /div> div classitems-row cols-1 row-0> article classitem column-1> h2> a href/index.php/2-uncategorised/33-zeglarstwo-seniorzy.html> Żeglarstwo Seniorzy/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/33-zeglarstwo-seniorzy.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&linkd8bf20e2d7e4f528166a375fd03eee1de996f922 titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 1456 /dd> /dl>h2 stylemargin-top: 0cm; text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>span stylefont-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: Arial,sans-serif; color: #1f497d; mso-themecolor: text2;>Nigdy nie jest za późno na naukę!/span>/h2>p classMsoNormal styletext-align: justify; line-height: 150%;>strong>span stylefont-size: 14pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;> /span>/strong>/p>p classMsoNormal styletext-align: justify; line-height: 150%;>strong>span stylefont-size: 14pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>Żeglarstwo/span>/strong>strong>span stylefont-size: 14pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;> to dyscyplina sportów wodnych, uprawiana na jednostkach pływających napędzanych siłą wiatru za pośrednictwem żagli.br /> /span>/strong>strong>span stylefont-size: 14pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>Sekcja żeglarska dla seniorów,/span>/strong>strong>span stylefont-size: 14pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;> organizowana jest w ten sposób, aby uczestnicy nauczyli się lub udoskonalili wiedzę i umiejętności żeglarskie, odpoczęli, zintegrowali oraz zrelaksowali się. Wykwalifikowana kadra dba o ich bezpieczeństwo oraz o komfort wiążący się z przebywaniem na łodzi (jachty są udostępniane bezpłatnie przez Klub Żeglarski Horn Kraków)/span>/strong>/p>p> /p>p classMsoNormal styletext-align: justify; line-height: 150%;>span stylefont-size: 14pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>Zajęcia w ramach sekcji dla 8 uczestników są bezpłatne w ramach projektu/span> strong styleline-height: 150%;>span stylefont-size: 13pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>Sportowa Akademia III Wieku 2014/span>/strong>span stylefont-size: 13pt; line-height: 150%; font-family: Tahoma, sans-serif; color: #1f497d; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>, realizowanego przezspan classapple-converted-space> /span>/span>strong styleline-height: 150%; outline: 0px;>span stylefont-size: 13pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>Stowarzyszenie Ekologia i Żagle/span>/strong>span stylefont-size: 13pt; line-height: 150%; font-family: Tahoma, sans-serif; color: #1f497d; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>.span classapple-converted-space> /span>/span>em styleline-height: 150%; outline: 0px;>span stylefont-size: 13pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>Projekt jest finansowany przez MPiPS w ramach rządowego programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020/span>/em>/p>p classMsoNormal styletext-align: justify; line-height: 150%;> /p>div classitem-separator>/div> /article> span classrow-separator>/span> /div> div classitems-row cols-1 row-1> article classitem column-1> h2> a href/index.php/2-uncategorised/32-tai-chi-dla-seniorow.html> Tai Chi dla seniorów/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/32-tai-chi-dla-seniorow.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&linkb34fab01f4079f5228fb814a6917034485d4ac89 titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 1208 /dd> /dl>p classMsoNoSpacing styleline-height: 150%;>strong>span stylefont-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: Arial,sans-serif; color: #1f497d; mso-themecolor: text2; mso-fareast-language: PL;>Tai Chi dla seniorów/span>/strong>/p>p classMsoNoSpacing styletext-align: justify; line-height: 150%;>span stylefont-size: 14pt; line-height: 150%; font-family: Arial, sans-serif; color: #1f497d; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>Seniorzy na każdym kroku udowadniają, że są i chcą być aktywni./span> span stylecolor: #1f497d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;> /span>span stylecolor: #1f497d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;>Zajęcia Tai Chi poprawiają równowagę oraz bezpieczeństwo podczas chodu. Sposób ćwiczenia jest oparty na płynnych, powolnych, harmonijnych ruchach całego ciała połączonych ze spokojnym oddechem. Zdjęcia wkrótce./span>/p>p classMsoNoSpacing styletext-align: justify; line-height: 150%;>span stylefont-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: Arial,sans-serif; color: #1f497d; mso-themecolor: text2; mso-fareast-language: PL;>Zajęcia w ramach sekcji dla 16 uczestników są bezpłatne w ramach projektu strong>Sportowa Akademia III Wieku 2014/strong>, realizowanego przez strong>Stowarzyszenie Ekologia i Żagle/strong>. em>Projekt jest finansowany przez MPiPS w ramach rządowego programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020/em>/span>/p>div classitem-separator>/div> /article> span classrow-separator>/span> /div> div classitems-row cols-1 row-2> article classitem column-1> h2> a href/index.php/2-uncategorised/31-fitness-dla-seniorow.html> Fitness dla seniorów/a> /h2> ul classactions> li classprint-icon> a href/index.php/2-uncategorised/31-fitness-dla-seniorow.html?tmplcomponent&print1&page titleDrukuj onclickwindow.open(this.href,win2,statusno,toolbarno,scrollbarsyes,titlebarno,menubarno,resizableyes,width640,height480,directoriesno,locationno); return false; relnofollow>img src/media/system/images/printButton.png altDrukuj />/a> /li> li classemail-icon> a href/index.php/component/mailto/?tmplcomponent&templatebeez3&link3deb5071c65deddee68ecb52046704df1d4d8381 titleEmail onclickwindow.open(this.href,win2,width400,height350,menubaryes,resizableyes); return false;>img src/media/system/images/emailButton.png altEmail />/a> /li> /ul> dl classarticle-info> dt classarticle-info-term>Szczegóły/dt> dd classcategory-name> Kategoria: a href/index.php/2-uncategorised.html>Uncategorised/a> /dd> dd classhits> Odsłony: 1063 /dd> /dl>p classMsoNormal stylemargin-bottom: 21.5pt; text-align: justify; line-height: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;>strong styleline-height: 150%;>span stylefont-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: Arial,sans-serif; color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191; mso-fareast-language: PL;>Fitness dla seniorów/span>/strong>/p>p classMsoNoSpacing styletext-align: justify; line-height: 150%;>span stylefont-size: 12.0pt; line-height: 150%; font-family: Arial,sans-serif; color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191; mso-fareast-language: PL;>Od października na przystani żeglarskiej odbywają się zajęcia dwa razy w tygodniu, obejmują ćwiczenia nieco wolniejsze, niż typowe, za to bardziej precyzyjne i bezpieczne. Spokojne ćwiczenia przy muzyce. Ćwiczenia są specjalnie dostosowane do możliwości uczestników./span>/p>p classMsoNoSpacing styletext-align: justify; line-height: 150%;>span stylefont-size: 12.0pt; line-height: 150%; font-family: Arial,sans-serif; color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191; mso-fareast-language: PL;>W czasie zajęć w naszej sekcji prowadzimy tak, by rozruszać stawy i wzmocnić mięśnie, ale w całkowicie bezpieczny sposób, dla kręgosłupa lub układu krążenia./span>/p>p classMsoNoSpacing styletext-align: justify; line-height: 150%;>span stylefont-size: 12.0pt; line-height: 150%; font-family: Arial,sans-serif; color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191; mso-fareast-language: PL;>Zajęcia pomagają w kształtowaniu zdrowej i wysportowanej sylwetki, wzmacniają mięśnie, polepszają kondycję. Zdjęcia wkrótce./span>/p>p classMsoNormal stylemargin-bottom: 21.5pt; text-align: justify; line-height: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;> /p>p classMsoNoSpacing styletext-align: justify; line-height: 150%;>span stylefont-size: 12.0pt; line-height: 150%; font-family: Arial,sans-serif; color: #365f91; mso-themecolor: accent1; mso-themeshade: 191; mso-fareast-language: PL;>Zajęcia w ramach sekcji dla 16 uczestniczek są bezpłatne w ramach projektu Sportowa Akademia III wieku 2014, realizowanego przez stowarzyszenie Ekologia i Żagle. Projekt jest finansowany przez MPiPS w ramach rządowego programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020/span>/p>div classitem-separator>/div> /article> span classrow-separator>/span> /div> div classpagination> p classcounter> Strona 1 z 4 /p> ul>li classpagination-start>span classpagenav>start/span>/li>li classpagination-prev>span classpagenav>poprz./span>/li>li>span classpagenav>1/span>/li>li>a title2 href/index.php?start11 classpagenav>2/a>/li>li>a title3 href/index.php?start22 classpagenav>3/a>/li>li>a title4 href/index.php?start33 classpagenav>4/a>/li>li classpagination-next>a titlenast. href/index.php?start11 classpagenav>nast./a>/li>li classpagination-end>a titlekoniec href/index.php?start33 classpagenav>koniec/a>/li>/ul> /div>/section> /div>!-- end main --> /div>!-- end wrapper --> div classwrap>/div> /div> !-- end contentarea --> /div>!-- back --> /div>!-- all --> div idfooter-outer> div idfooter-sub> footer idfooter> /footer>!-- end footer --> /div> /div> /body>/html>
View on OTX
|
View on ThreatMiner
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Data with thanks to
AlienVault OTX
,
VirusTotal
,
Malwr
and
others
. [
Sitemap
]