Help
RSS
API
Feed
Maltego
Contact
Domain > ai-joga.pl
×
More information on this domain is in
AlienVault OTX
Is this malicious?
Yes
No
DNS Resolutions
Date
IP Address
2014-05-10
217.74.66.183
(
ClassC
)
2024-09-12
46.242.247.92
(
ClassC
)
Port 80
HTTP/1.1 200 OKDate: Thu, 12 Sep 2024 11:02:48 GMTContent-Type: text/htmlContent-Length: 74664Connection: keep-aliveServer: ApacheLast-Modified: Mon, 18 Mar 2024 07:47:56 GMTETag: 123a8-613ea935ec300Accept-Ranges: bytes !DOCTYPE html>html langpl>head> meta charsetutf-8> meta namekeywords contentjoga,wrocław,joga wrocław centrum,joga wrocław,joga we wrocławiu,akceptujemy multisport,oksystem,fitsport,joga wrocław,wroclawiu,joga-joga,zajęcia,kursy,warsztaty,wakacje z jogą,joga w parku,Wrocław,fabryka energii,/> meta nameviewport contentwidthdevice-width, initial-scale1.0> meta namedescription contentJoga Wrocław - Zapraszamy na zajęcia jogi do szkoły Ananta na wrocławskich Krzykach.> link relshortcut icon hrefimages/favicon.png> title>Joga Wrocław: Szkoła Jogi Ananta we Wrocławiu/title> !-- Bootstrap core CSS --> link hrefstyle/css/bootstrap.min.css relstylesheet> link hrefstyle/css/plugins.css relstylesheet> link hrefstyle.css relstylesheet> link hrefstyle/css/color/blue.css relstylesheet> link hrefstyle/css/theme.css relstylesheet> link hrefstyle/css/colors.css relstylesheet> link hrefhttp://fonts.googleapis.com/css?familyMontserrat:400,700 relstylesheet typetext/css> link hrefhttp://fonts.googleapis.com/css?familyKarla:400,400italic,700,700italic relstylesheet typetext/css> script srchttps://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.12.4/jquery.min.js>/script> link hrefstyle/type/icons.css relstylesheet> link relstylesheet hrefform.css> script srcform.js>/script> !-- HTML5 shim and Respond.js for IE8 support of HTML5 elements and media queries --> !-- WARNING: Respond.js doesnt work if you view the page via file:// --> !--if lt IE 9> script srchttps://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.2/html5shiv.min.js>/script> script srchttps://oss.maxcdn.com/respond/1.4.2/respond.min.js>/script> !endif-->/head>body>div idpreloader> div classtextload>Ładuję.../div> div idstatus> div classspinner>/div> /div>/div>main classbody-wrapper> div classnavbar> div classnavbar-header> div classbasic-wrapper> div classnavbar-brand>a hrefindex.html>img srcimages/lotus.svg width65 height50 altlogo>/a>/div> a classbtn responsive-menu data-togglecollapse data-target.navbar-collapse>i>/i>/a> /div> !-- /.basic-wrapper --> /div> !-- /.navbar-header --> nav classcollapse navbar-collapse> ul classnav navbar-nav> li classcurrent dropdown>a href# classdropdown-toggle js-activated>strona główna/a>/li> li classdropdown>a href#aktualnosci classdropdown-toggle js-activated>aktualności/a>/li> li classdropdown>a href#cennik classdropdown-toggle js-activated>cennik/a>/li> li classdropdown>a href#rozklad classdropdown-toggle js-activated>rozkład zajęć/a>/li> li classdropdown>a href#jakzaczac classdropdown-toggle js-activated>jak zacząć/a>/li> li classdropdown>a href#zapisy classdropdown-toggle js-activated>zapisy/a>/li> li classdropdown>a href#nauczyciele classdropdown-toggle js-activated>nauczyciele/a>/li> li classdropdown>a href#lokalizacja classdropdown-gtoggle js-activated>lokalizacja/a>/li> li classdropdown>a href#kontakt classdropdown-toggle js-activated>kontakt/a>/li> /ul> !-- /.navbar-nav --> /nav> !-- /.navbar-collapse --> div classsocial-wrapper> ul classsocial naked> li>a hrefhttps://www.facebook.com/Szko%C5%82a-Jogi-Ananta-620257058028777>i classicon-s-facebook>/i>/a>/li> /ul> !-- /.social --> /div> !-- /.social-wrapper --> /div> !-- /.navbar --> div classtp-fullscreen-container revolution> div classtp-fullscreen> ul> !-- li data-transitionfade>img srcimages/art/Voucher.jpg altjoga wrocław data-bgpositioncenter top data-bgfitcover data-bgrepeatno-repeat/> h1 classtp-caption large text-center sfr data-x30 data-y263 data-speed900 data-start800 data-easingSine.easeOut>/h1> /li> --> li data-transitionfade>img srcimages/art/slider-bg1.jpg altjoga wrocław data-bgpositioncenter top data-bgfitcover data-bgrepeatno-repeat/> h1 classtp-caption large text-center sfr data-x30 data-y263 data-speed900 data-start800 data-easingSine.easeOut>Szkoła Jogi Ananta br/> we Wrocławiu/h1> /li> li data-transitionfade>img srcimages/art/slider-bg2.jpg altjoga wroclaw data-bgpositioncenter top data-bgfitcover data-bgrepeatno-repeat/> h1 classtp-caption large text-center sfr data-x30 data-y263 data-speed900 data-start800 data-easingSine.easeOut>Organizujemy warsztaty doskonalące/h1> /li> li data-transitionfade>img srcimages/art/slider-bg3.jpg altjoga wrocław dla początkujących data-bgpositioncenter top data-bgfitcover data-bgrepeatno-repeat/> h1 classtp-caption large text-center sfr data-x30 data-y263 data-speed900 data-start800 data-easingSine.easeOut>Nauka pranajamy/h1> /li> li data-transitionfade>img srcimages/art/slider-bg4.jpg altjoga we wrocławiu data-bgpositioncenter top data-bgfitcover data-bgrepeatno-repeat/> h1 classtp-caption large text-center sfr data-x30 data-y263 data-speed900 data-start800 data-easingSine.easeOut>Indywidualne podejście/h1> /li> li data-transitionfade>img srcimages/art/slider-bg5.jpg altjoga data-bgpositioncenter top data-bgfitcover data-bgrepeatno-repeat/> h1 classtp-caption large text-center sfr data-x30 data-y263 data-speed900 data-start800 data-easingSine.easeOut>Nauka uważnego siedzenia/h1> /li> /ul> /div> !-- /.tp-fullscreen-container --> /div> !-- /.revolution --> section> div classclearfix>/div> div classpadding40 border-top> div classcontainer> div classcol-md-8 col-md-offset-2 space20> h1 classtext-center>Aktualności/h1>span idaktualnosci>/span> h3>Warsztaty wyjazdowe 2024/h3> ul> li>a data-togglemodal data-target#warsztatyMarzecModal>b>8-10 marca 2024/b> weekendowe warsztaty jogi dla początkujących w Kamieńczyku/a>/li> li>a data-togglemodal data-target#warsztatyKwiecienModal>b>12 – 14 kwietnia 2024 – weekendowe warsztaty jogi dla grupy zaawansowanej/a>/li> !-- li>a data-togglemodal data-target#warsztatyPranayamaModal>b>4 – 8 WRZEŚNIA/b> Warsztaty z ćwiczeń oddechowych (pranayamy) na Sudeckiej./a>/li> li>a data-togglemodal data-target#warsztatyListopadModal>b>16 – 19 LISTOPADA/b> Weekendowe warsztaty jogi dla grupy zaawansowanej/a>/li> li>a data-togglemodal data-target#warsztatySylwesterModal>b>27 GRUDNIA 2023 – 1 STYCZNIA 2024/b> W NOWY ROK Z JOGĄ!/a>/li> --> /ul> /div> /div> /div> /section> /div> section idworkshops> div classcontainer-fluid no-padding> div classcontainer padding30> div classcol-md-8 col-md-offset-2 space30 id1> br/> /div> /div> /div> /section> div classdark-wrapper> section> div classclearfix>/div> div classpadding40 border-top> div classcontainer> div classcol-md-8 col-md-offset-2 space20> h1 classtext-center>Cennik/h1> p>1. Karnet jest ważny przez miesiąc od daty wystawienia./p> p>2. Karnet jest ważny tylko dla osoby, na którą został wypisany./p> p>3. Karnet umożliwia uczestniczenia na dowolnych zajęciach w tygodniu na wybranym lub niższym poziomie zaawansowania /p> p>4. Dla dziecka poniżej 18 roku życia, które uczestniczy na zajęciach razem z rodzicem, przysługuje 10zł zniżki od karnetu./p> p>5. Z karnetem na grupę początkującą możemy wejść na grupę o wyższym poziomie dopłacając 5zł do zajęć./p> p>6. Pracownia akceptuje karty MultiSport Plus, FitProfit oraz FitFlex./p> span idcennik>/span> div classcennik1 table-responsive space40> !-- table classtable table-bordered> thead> tr> th> p classtext-center>Grupa początkująca /p> /th> th> p classtext-center> Grupa ogólna i początkująca +/p> /th> th> p classtext-center> BENEFIT/p> /th> /tr> /thead> tbody> tr> td> p> pojedyncze zajęcia - 25 zł/p> /td> td> p> pojedyncze zajęcia - 35 zł/p> /td> td> p> Dopłata jednorazowa - 5 zł/p> /td> /tr> tr> td> p> karnet 4 zajęć - 90 zł/p> /td> td> p> karnet 4 zajęć - 110 zł/p> /td> td> p> 4 zajęć/miesiąc - 20 zł/p> /td> /tr> tr> td> p> karnet 6 zajęć - 110 zł/p> /td> td> p> karnet 6 zajęć - 130 zł/p> /td> td> p> 6 zajęć/miesiąc - 30 zł/p> /td> /tr> tr> td> p> karnet 8 zajęć - 130 zł/p> /td> td> p> karnet 8 zajęć - 150 zł/p> /td> td> p> 8 i więcej zajęć/miesiąc - 40zł/p> /td> /tr> tr> td> p> karnet 10 zajęć - 150 zł/p> /td> td> p> karnet 10 zajęć - 180 zł/p> /td> td> /td> /tr> tr> td> p> OPEN - dowolna liczba wejść/miesiąc br> - 190 zł/p> /td> td> p> OPEN - dowolna liczba wejść/miesiąc br> - 210 zł/p> /td> td> /td> /tr> tr> td> p> NO-LIMIT - 10 wejść bez daty ważności br> - 190 zł/p> /td> td> p> NO-LIMIT - 10 wejść bez daty ważności br> - 210 zł/p> /td> td> /td> /tr> /tbody> /table> --> br />p>Nowe ceny obowiązujące od 15 września 2023 r./p> table classtable table-bordered> thead> tr> th>/th> th> p classtext-center>Grupa początkująca /p> /th> th> p classtext-center> Grupa ogólna i początkująca +/p> /th> th> p classtext-center> BENEFIT - dopłata/p> /th> /tr> /thead> tbody> tr> td> p> b>pojedyncze/b> zajęcia/p> /td> td> p> 30 zł/p> /td> td> p> 45 zł/p> /td> td> p> 10 zł/p> /td> /tr> tr> td> p> karnet b>4 zajęć/b>/p> /td> td> p> 110 zł/p> /td> td> p> 140 zł/p> /td> td> p> 40 zł/p> /td> /tr> tr> td> p> karnet b>6 zajęć/b>/p> /td> td> p> 130 zł/p> /td> td> p> 170 zł/p> /td> td> p> 60 zł/p> /td> /tr> tr> td> p> karnet b>8 zajęć/b>/p> /td> td> p> 160 zł/p> /td> td> p> 200 zł/p> /td> td> p> 80 zł/p> /td> /tr> tr> td> p> b>OPEN/b>br />dowolna liczba wejść/miesiąc/p> /td> td> p> 230 zł/p> /td> td> p> 250 zł/p> /td> td> /td> /tr> tr> td> p> b>NO-LIMIT/b>br />10 wejść bez daty ważności/p> /td> td> p> 250 zł/p> /td> td> p> 300 zł/p> /td> td> /td> /tr> /tbody> /table> /div> /div> /div> /div> /section> /div> section> div classclearfix>/div> div classpadding40 border-top> div classcontainer> div classcol-md-8 col-md-offset-2 text-center space20> h1> Rozkład zajęć /h1>span idrozklad>/span> !--p>Zajęcia on-line odbywają się codziennie, równolegle z zajęciami stacjonarnymi dla obu grup./p>--> p>Informacja: biuro@ai-joga.pl/p> p>b>Plan zajęć obowiązujący od 2 stycznia 2024/b>/p> div classrozklad table-responsive> table classtable table-bordered> thead> tr> th> p classtext-center>Poniedziałek/p> /th> th> p classtext-center>Wtorek/p> /th> th> p classtext-center>Środa/p> /th> th> p classtext-center>Czwartek/p> /th> th> p classtext-center>Piątek/p> /th> th> p classtext-center>Sobota/p> /th> /tr> /thead> tbody> tr> td> p>8.30 - 9.30/p> p>Początkująca/p> p>(Basia)/p> /td> td>/td> td> p>8.30 - 9.30/p> p>Początkująca/p> p>(Dominika)/p> p>(Start: 2 Luty 2024)/p> /td> td> p>8.30 - 9.30/p> p>Początkująca/p> p>(Basia)/p> /td> td>p>8.30 - 9.30/p> p>Początkująca/p> p>(Dominika)/p> p>(Start: 2 Luty 2024)/p>/td> td>/td> /tr> tr> td>/td> td>/td> td>/td> td>/td> td>/td> td> p>9.00 - 10.00/p> p>Początkująca/p> p>(Paweł)/p>br /> p>10.15 - 11.45/p> p>Początkująca+/p> p>(Paweł)/p> /td> /tr> tr> td> p>18.00 - 19.00/p> p>Początkująca/p> p>(Paweł)/p> /td> td> p>18.00 - 19.00/p> p>Początkująca/p> p>(Basia)/p> /td> td> p>18.00 - 19.00/p> p>Początkująca/p> p>(Basia)/p> /td> td> p>18.00 - 19.00/p> p>Początkująca/p> p>(Basia)/p> /td> td> p>18.00 - 19.00/p> p>Początkująca/p> p>(Paweł)/p> /td> td>/td> /tr> tr> td> p>19.15 - 20.45/p> p>Zaawansowana/p> p>(Paweł)/p> /td> td> p>19.15 - 20.45br> p>Początkująca+/p> p>(Basia)/p> /td> td> p>19.15 - 20.45 /p> p>Zaawansowana/p> p>(Basia)/p> /td> td> p>19.15 - 20.45/p> p>Początkująca+/p> p>(Basia)/p> /td> td> p>19.15 - 20.45/p> p>Zaawansowana/p> p>(Paweł)/p> /td> td>/td> /tr> /tbody> /table> /div> br /> p>b>Grupa początkująca/b>: jak sama nazwa wskazuje przeznaczona jest dla osób początkujących. Na tej grupie przeważają pozycje stojące, siedzące, proste wygięcia do tyłu, skręty i skłony do przodu. Pozycje mają na celu otwarcie barków i bioder, rozluźnienie i wydłużenie mięśni, wzmocnienie mięśni oraz przyzwyczajenie głowy do wyższego ciśnienia krwi (niezbędne przed przystąpieniem do pozycji odwróconych)./p> p>b>Grupa początkująca +/b>: zawiera wszystko to co grupa początkująca, plus nauka świecy, stania na głowie i trudniejszych wygięć do tyłu. Dalsze pogłębianie skrętów i skłonów do przodu./p> p>Nab> grupie ogólnej/b> należy znać pozycje stojące, podstawy stania na głowie, świecy oraz wygięć do tyłu. W programie grupy ogólnej będziemy doskonalić świecę, stanie na głowie i wygięcia do tyłu, uczyć się bardziej zaawansowanych pozycji jogi oraz rozwijać ćwiczenia oddechowe./p> /div> /div> /div> /section> section> div classdark-wrapper> div classclearfix>/div> div classpadding40 border-top> div classcontainer> div classcol-md-8 col-md-offset-2 text-center space30> h1>Jak zacząć/h1> p>Na pierwsze zajęcia należy przyjść 15 minut wcześniej, żeby się zapisać. Proszę zabrać ze sobą wygodny strój do ćwiczeń. Ćwiczenia zawsze wykonywane są na bosaka./p> p>Ćwiczenie asan przynosi korzystne efekty, jeśli ćwiczący zastosuję się do następujących zasad: nie ćwiczyć bezpośrednio po posiłku, nie uprawiać intensywnych ćwiczeń przed i po zajęciach, podczas ćwiczeń skupić się na sobie, dolegliwości zgłosić przed zajęciami. Kobiety podczas menstruacji powinny unikać intensywnego wysiłku./p> p>Należy też przestrzegać, żeby: zawsze przychodzić najpóźniej 5 minut przed zajęciami, nie prowadzić głośnych rozmów w sali, koniecznie wyłączyć telefon komórkowy, przy zapisywaniu się zgłosić medyczne przeciwwskazania do ćwiczeń./p> p>Przykładowe choroby, które powinno się zgłaszać: choroby serca, nadciśnienie (również zażywanie leków na nadciśnienie), choroby oczu, wady i urazy kręgosłupa, epilepsja. Należy również zgłaszać ciąże. /p> span idjakzaczac>/span> /div> /div> /div> /div> /section> section> div classclearfix>/div> div classpadding40 border-top> div classcontainer> div classcol-md-10 col-md-offset-1 text-center space30> span idnauczyciele>/span> h1> Nauczyciele /h1> div classrow> div classcol-lg-6> img classimg-circle srcimages/team/PDabrowski.png altPaweł Dąbrowski> h2>Paweł Dąbrowski/h2> p classtext-left small>Paweł Dąbrowski jest dyplomowanym nauczycielem jogi wg metody Iyengara. Praktykuje jogę od 1996 roku. Największy wpływ na zainteresowanie jogą miał Sensei Krzysztof Świercz (nauczyciel Aikido), który na swoich zajęciach na Politechnice Wrocławskiej zwrócił moją uwagę na jogę. I tak zaczęła się moja praktyka jogi z rozmaitych podręczników, aż w końcu z klasycznego już podręcznika o jodze „Światło jogi” B.K.S. Iyengara. Co raz bardziej zaciekawiony jogą, zacząłem szukać nauczycieli najpierw we Wrocławiu, potem w Polsce, aż trafiłem do Francji do Faeqa Birii, do którego jeździłem przez kilka lat na intensywne warsztaty jogi. W 2012 roku byłem w Indiach u B.K.S. Inegara na miesięcznej praktyce. Potem byłem jeszcze raz w Indiach w poszukiwaniu innych nauczycieli, ale jednak dla mnie największą zachętą do rozwoju są słowa pierwszego nauczyciela Zen, że „ten kto zna naturę umysłu, ten nie potrzebuje mądrych ksiąg i nauczycieli” czyli praktyka, praktyka, praktyka (sadhana)… /p> /div>!-- /.col-lg-4 --> div classcol-lg-6> img classimg-circle srcimages/team/basia.JPG altGeneric placeholder image> h2>Barbara Chałat/h2> p classtext-left small>Joga fascynowała mnie od kiedy dowiedziałam się o jej istnieniu, czyli gdzieś na początku szkoły średniej. Przez całe życie czytałam wszystko co miało z nią jakiś związek. Od kiedy stanęłam na macie nieustannie doznaje olśnień, że to o czym tyle czytałam, to właśnie tak się czuje. I to co się czuje jest dla mnie w jodze najważniejsze i jeżeli mogę komuś coś o jodze przekazać to chciałabym właśnie to, żebyś ty też mógł poczuć siebie. Joga jest moja najlepszą i najwierniejszą przyjaciółką. Zawsze jest pod ręką, kiedy jej potrzebuję i nigdy nie zawiodła pokładanych w niej nadziei./p> /div> /div> /div> /div> /div> /section> section> div classdark-wrapper> div classclearfix>/div> div classpadding40 border-top> div classcontainer> div classcol-md-8 col-md-offset-2 text-center space30> h1> Lokalizacja /h1> div classlokalizacja> span idlokalizacja>/span> !--p>Zajęcia odbywają się przy ul. Sudeckiej 96 w sali nr 57 (drugie piętro).--> p>Zajęcia odbywają się przy ul. Powstańców Śląskich 118 br />(na pierwszym piętrze tzw. Galeriowców, wejście schodami od tyłu budynku). p>Na wyposażeniu Pracowni znajdują się: maty antypoślizgowe, paski, klocki, pianki, wałki i koce./p> p>Serdecznie zapraszam na zajęcia!/p> div classdojazd> !--iframe srchttps://www.google.com/maps/embed?pb!1m14!1m8!1m3!1d10024.851236143153!2d17.0177117!3d51.08608!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x0%3A0xa5007abf54b0e9b5!2zU3prb8WCYSBKb2dpICJBbmFudGEi!5e0!3m2!1spl!2spl!4v1612188709636!5m2!1spl!2spl width600 height450 frameborder0 styleborder:0; allowfullscreen aria-hiddenfalse tabindex0>/iframe>--> iframe srchttps://www.google.com/maps/embed?pb!1m18!1m12!1m3!1d2505.8930993546905!2d17.01674941295213!3d51.09198034084704!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x470fc24031290d87%3A0x67fab72bed53147d!2zUG93c3RhxYRjw7N3IMWabMSFc2tpY2ggMTE4LCA1My0zMzMgV3JvY8WCYXc!5e0!3m2!1spl!2spl!4v1701099330145!5m2!1spl!2spl width600 height450 styleborder:0; allowfullscreen loadinglazy referrerpolicyno-referrer-when-downgrade>/iframe> /div> /div> /div> /div> /div> /div> /section> section> div classclearfix>/div> div classpadding40 border-top> div classcontainer> div classrow> div classcol-md-6 col-md-offset-3 text-center> h1 stylemargin-bottom: 30px;>Kontakt/h1> p>Masz jakieś pytania? Skontaktuj się z nami!/p> form roleform methodpost idreused_form> div classform-group> label forname> Imię:/label> input typetext classform-control idname namename required maxlength50> /div> div classform-group> label foremail> Email:/label> input typeemail classform-control idemail nameemail required maxlength50> /div> div classform-group> label forname> Wiadomość:/label> textarea classform-control typetextarea namemessage idmessage placeholderYour Message Here maxlength6000 rows7>/textarea> /div> div classrow stylemargin-bottom:30px;> div classcol-sm-5> img srccaptcha.php idcaptcha_image/> br/> a idcaptcha_reload href#>reload/a> /div> div classcol-sm-6> label foremail>Przepisz kod z obrazka:/label> input typetext classform-control required idcaptcha namecaptcha> /div> /div> button typesubmit classbtn btn-lg btn-success pull-right idbtnContactUs>Wyślij → /button> /form> div idsuccess_message stylewidth:100%; height:100%; display:none; >h3>Wiadomość wysłana!/h3>/div> div iderror_message stylewidth:100%; height:100%; display:none; >h3>Błąd/h3> Podczas wysyłania wystąpił błąd. /div> /div> /div> /div> span idkontakt>/span> /div> /div> /section> footer classbg-light text-center text-lg-start> !-- Grid container --> div classcontainer p-4> !--Grid row--> div classrow> !--Grid column--> div classcol-lg-6 col-md-12 mb-4 mb-md-0> h5 classtext-uppercase>Dane księgowe:/h5> p> Paweł Dąbrowskibr> Blacharska 8k/3br> 53-206 Wrocławbr> NIP 884-132-51-18 /p> /div> !--Grid column--> !--Grid column--> div classcol-lg-6 col-md-12 mb-4 mb-md-0 align-self> h5 classtext-uppercase>Numer rachunku:/h5> p>PL71 1140 2004 0000 3302 7871 3694/p> /div> !--Grid column--> /div> !--Grid row--> /div> !-- Grid container --> !-- Copyright --> div classtext-center p-3 stylebackground-color: rgba(0, 0, 0, 0.2)> Wykonanie: a classtext-dark>l.maslowski91@gmail.com/a>; Administracja: a classtext-dark>admin@ai-joga.pl/a> /div> !-- Copyright --> /footer>/main>!--/.body-wrapper -->script srcstyle/js/jquery.min.js>/script>script srcstyle/js/bootstrap.min.js>/script>script srcstyle/js/plugins.js>/script>script srcstyle/js/classie.js>/script>script srcstyle/js/jquery.themepunch.tools.min.js>/script>script srcstyle/js/scripts.js>/script>script srcstyle/js/jqBootstrapValidation.js>/script>script srcstyle/js/contact_me.js>/script>script srchttps://www.google.com/recaptcha/api.js>/script>script typetext/javascript> $(document).ready(function () { setTimeout(function () { $(#podatekModal).modal(show); setTimeout(function () { $(#podatekModal).modal(hide); }, 36000) }, 3000); }); $(document).ready(function () { setTimeout(function () { $(#adresModal).modal(show); setTimeout(function () { $(#adresModal).modal(hide); }, 36000) }, 3000); }); $(document).ready(function () { $(#ulotka).click(function () { $(#podatekModal).modal(show); }); $(#adres).click(function () { $(#adresModal).modal(show); }); $(#terminyWarsztaty).click(function () { $(#terminyWarszatatowModal).modal(show); }); $(#warsztatyMarzec).click(function () { $(#warsztatyMarzecModal).modal(show); }); $(#warsztatyKwiecien).click(function () { $(#warsztatyKwiecienModal).modal(show); }); $(#warsztatyLukecinLipiec).click(function () { $(#warsztatyLukecinLipiecModal).modal(show); }); $(#warsztatyLipiec).click(function () { $(#warsztatyLipiecModal).modal(show); }); $(#warsztatyWrzesien).click(function () { $(#warsztatyWrzesienModal).modal(show); }); $(#warsztatyListopad).click(function () { $(#warsztatyListopadModal).modal(show); }); $(#warsztatySylwester).click(function () { $(#warsztatySylwesterModal).modal(show); }) });/script>script> (function (i, s, o, g, r, a, m) { iGoogleAnalyticsObject r; ir ir || function () { (ir.q ir.q || ).push(arguments) }, ir.l 1 * new Date(); a s.createElement(o), m s.getElementsByTagName(o)0; a.async 1; a.src g; m.parentNode.insertBefore(a, m) })(window, document, script, https://www.google-analytics.com/analytics.js, ga); ga(create, UA-66397010-2, auto); ga(send, pageview);/script>!--div idtmpModal tabindex-1>/div>div classmodal fade idpodatekModal> div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-body> img stylemax-width: 100%; max-height: 100% srcimages/kinga1%252021.JPG> /div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button> /div> /div> /div>/div>-->div idtmpModal tabindex-1>/div>div classmodal fade idadresModal> div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-body> img stylemax-width: 100%; max-height: 100% srcimages/sala_zmiana_3.jpg> /div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button> /div> /div> /div>/div>div idw-mrz-Modal tabindex-1>/div>div classmodal fade idwarsztatyMarzecModalxx> div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-body> h1 classtext-center>Weekendowe warsztaty jogi/h1> p>b>9-12 marca 2023 – weekendowe warsztaty jogi dla początkujących w Kamieńczyku/b> img stylemax-width: 8%; max-height: 8% src ./style/type/svg/guru.svg stylevertical-align:bottom>/p> p>Na warsztatach szlifować pozycje stojące, pierwsze wygięcia do tyłu oraz wstęp do stania na barkach i głowie./p> p>Gościć nas będzie Siedlisko Ciszy. Znajduje się w malowniczej miejscowości Międzylesie przy ul. Kamieńczyk 10. /p> p>Cena warsztatów w zależności od wybranego pokoju:br /> - apartament zewnętrzny 1250 złbr /> - apartament na piętrze 1200 złbr /> - pokoje na parterze 1040 złbr />/p> p>Zaliczkę w wysokości 200 zł proszę wpłacić do 7 marca 2023 r./p> p>Zaczynamy 9 marca w czwartek kolacją o 19:30/p> p>Plan dnia :br /> 7:15-7:45 kawa, herbata, owoce oraz ryż z jogurtembr /> 8:00-12:00 jogasana i pranajamabr /> 12:30 obiadbr /> 16:00-19:00 jogasanabr /> 19:30 kolacjabr /> Kończymy obiadem o 12:30 w niedzielę 16 kwietnia.br /> /p> p>Proszę zabrać ze sobą strój kąpielowy. W przypadku sprzyjającej aury skorzystamy z kąpieli w bani :-)/p> p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie./p> p>Dodatkowe informacje pod numerami telefonów 505-923-001; 508-681-689./p> /div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button> /div> /div> /div>/div>div classmodal fade idwarsztatyKwiecienModal> div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-body> h1 classtext-center>Weekendowe warsztaty jogi/h1> p>b>12 – 14 kwietnia 2024 – weekendowe warsztaty jogi dla grupy zaawansowanej/b> img stylemax-width: 8%; max-height: 8% src ./style/type/svg/guru.svg stylevertical-align:bottom>/p> p>Na warsztatach skupimy się na balansach na rękach, wygięciach do tyłu i pranayamie./p> p>Gościć nas będzie Siedlisko Ciszy. br /> Kamieńczyk 10br /> k/Międzylesiabr /> p>Cena warsztatów w zależności od wybranego pokoju:br /> - apartament zewnętrzny 1080 złbr /> - apartament na piętrze 1030 złbr /> - pokoje na parterze 1000 złbr />/p> p>Po wpłacie zaliczki 350 zł do 27 marca dostaniesz rabat 50 zł. Przy rezygnacji z wyjazdu po 31 marca zaliczka nie podlega zwrotowi. Pozostałą kwotę płacimy gotówką na miejscu./p> p>Zaczynamy 12 kwietnia w piątek kolacją o 20:00/p> p>Plan dnia :br /> 7:15-7:45 kawa, herbata, owoce oraz ryż z jogurtembr /> 8:00-12:00 jogasana i pranajamabr /> 12:30 obiadbr /> 16:00-19:00 jogasanabr /> 19:30 kolacjabr /> Kończymy obiadem o 12:30 w niedzielę 14 kwietnia.br /> /p> p>Proszę zabrać ze sobą strój kąpielowy. W przypadku sprzyjającej aury skorzystamy z kąpieli w bani :-)/p> p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie./p> p>Dodatkowe informacje pod numerami telefonów 505-923-001; 508-681-689./p> /div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button> /div> /div> /div>/div>div classmodal fade idwarsztatyLukecinLipiecModal>div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-header> button classclose data-dismissmodal>span>/span>/button>h2 stylewarszt>16-23 lipiec 2023 – wakacje z jogą nad Bałtykiem/h2> /div> div classmodal-body>p>Zapraszamy na wakacyjny wyjazd na którym połączysz urlop z praktyką jogi. Serdecznie witamy całe rodziny dla których atrakcją będzie bliskość morza, niezatłoczona plaża oraz otoczenie lasów./p>p>Zajęcia jogi poprowadzi Paweł Dąbrowski dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, z wieloletnim doświadczeniem. Szczególną cechą nauczania Pawła jest bardzo indywidualne podejście do każdego ucznia./p>p>Zamieszkamy w Ośrodkiem Wypoczynkowym „Wielki Błękit” w Łukęcinie na ul. Spacerowa 3. Ośrodek gwarantuje pokoje 2-, 3-osobowych z łazienkami w budynku hotelowym komfort, który jest położony wśród sosnowych drzew. Każda osoba dorosła będzie mogła skorzystać z jednego 30 minutowego masażu w cenie wyjazdu. Na terenie ośrodka są tereny i urządzenia rekreacyjne: boisko do siatkówki i koszykówki, boisko do badmintona, sala fitness, tenis stołowy, boule, kijki do Nordic Walking./p>p>Kuchnia serwuje wegetariańskie śniadanie i obiadokolację. W połowie dnia będzie podany dla niewegetariański lunch. Jeden posiłek będzie w formie grilla./p>p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie. /p>p>Całkowity koszt warsztatów dla osób ćwiczących wynosi 2830 zł w budynku komfort, natomiast w budynku standard 2470 zł.br />Koszt pobytu dorosłej osoby towarzyszącej wynosi 2250 zł, a w budynku standard 1870 zł.br />Natomiast dzieci płacą w zależności od wieku: br />- do lat 4 śpiące z rodzicami bez opłat,br />- w wieku 4-13 lat koszt wynosi 1780 zł, a w budynku standard 1500 zł./p>p>Dodatkowy płatny parking strzeżony 20zł/dobę, oraz klimatyczne 2 zł/dobę/osobę./p> p>Wpłać zaliczkę 600 zł do 15 czerwca 2022 a otrzymasz rabat 50 zł. Po tym terminie obowiązuje pełna płatność za „Wakacje z jogą”. Po 10 czerwca zaliczka nie podlega zwrotowi./p> p>Zaczynamy 16 lipca w niedzielę kolacją o 18:00. Po kolacji spotykamy się w sali ćwiczeń, gdzie omówimy sprawy organizacyjne. Do ośrodka można się zjeżdżać już od godziny 16:00./p> p>b>Kolejne dni będą wyglądały wg następującego schematu:/b>br />8:00 – 10:00 bufet śniadaniowybr /> 9:00-12:00 jogasana & pranajamabr />13:00-14:30 lunchbr />16:00-18:00 jogasana br />17:00-19:00 obiadokolacja /p> p>Kończymy lunchem w niedzielę 23 lipca. W sobotę nie ma już zajęć jogi./p> p>Wykwaterowanie do godz. 14:00./p>p>Dodatkowe informacje pod numerami telefonów 505-923-001; 508-681-689./p>/div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button>/div> /div> /div> /div> div classmodal fade idwarsztatyKamienczykLipiecModal>div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-header> button classclose data-dismissmodal>span>/span>/button>h2 stylewarszt>1-6 lipiec 2022 – wakacje z jogą w Kamieńczyku/h2> /div> div classmodal-body>p>Zapraszamy na wakacyjny wyjazd na którym połączysz urlop z praktyką jogi. Ćwiczenia będą dostosowane do każdej osoby. Raz ciężko, a raz trudno. Czeka na Was piękna okolica, kwietne Siedlisko Ciszy, kwitnące posiłki oraz wciągające zajęcia joga-pranasany./p>p>b>Zajęcia jogi poprowadzi Paweł Dąbrowski/b> dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, z wieloletnim doświadczeniem. Szczególną cechą nauczania Pawła jest bardzo indywidualne podejście do każdego ucznia./p>p>b>Gościć nas będzie Magda z Małgorzatą w Siedlisku Ciszy/b>, Kamieńczyk 10 k/Międzylesia./p>p>Siedlisko gwarantuje apartamenty zewnętrzne, wewnętrzne oraz pokoje 2-osobowe, które są obsługiwane przez 2 ogólne łazienki oraz wspaniałą salę do ćwiczeń./p>p>Kuchnia serwuje wegetariańskie posiłki - śniadanie proste, obiad i kolacja wykwintne./p>p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie. /p>p>Cena warsztatów w zależności od wybranego noclegu:br />- apartament zewnętrzny 2150 złbr />- apartament na piętrze 2050 złbr />- pokoje na parterze 1750 zł/p> p>Zadatek w wysokości 800 zł należy wpłacić do 18 czerwca 2022./p> p>Zaczynamy 1 lipca, w sobotę kolacją o 19:00. Po kolacji spotykamy się w sali ćwiczeń, gdzie omówimy sprawy organizacyjne. Do ośrodka można się zjeżdżać już od godziny 16:00./p> p>Kolejne dni będą wyglądały wg następującego schematu:br />br /> 5:00-6:00 medytacja dla chętnych br />7:30-7:50 śniadanie dla osób ćwiczącychbr /> 8:00-12:00 jogasana & pranajamabr />12:30-13:00 obiadbr />16:00-19:00 jogasana br />19:30-20:00 obiadokolacja /p> p>Kończymy obiadem w środę 6 lipca o godz. 12:30/p> p>Dodatkowe informacje pod numerami telefonów 505-923-001; 508-681-689./p>/div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button>/div> /div> /div> /div> div classmodal fade idwarsztatyPranayamaModal>div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-header> button classclose data-dismissmodal>span>/span>/button>h2 stylewarszt>4-8 września 2023 – Warsztaty ćwiczeń oddechowych (pranayamy) na Sudeckiej /h2> /div> div classmodal-body>p>Zapraszam wszystkich chętnych do zapoznania się z jogicznymitechnikami oddychania. Warsztaty będą odbywać się rano, dziękiczemu twój dzień stanie się inny niż zwykłe dni. Poranna praktyka da Cipoczucie relaksu i jednocześnie napełni Cię energią na cały dzień../p>p>Spotykamy się we wrześniu od poniedziałku do piątku w godzinach7.00- 8.30 w naszej sali na Sudeckiej 96./p>p>Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich osób zainteresowanychtematem. Liczba uczestniczek warsztatów jest ograniczona do 20./p>p>Warsztaty stanowią spójną całość więc uczestnictwo tylko na całych warsztatach./p>p>Opłata za kurs 220 zł./p>p>Do 14 lipca 2023 należy zapłacić 70 zł zaliczki. Wpłacając zaliczkę wterminie, zyskasz 10 zł upustu na kolejny miesięczny karnet na zajęcia.Po 1 sierpnia zaliczka nie podlega zwrotowi./p>p>Pozostała kwota płatna w tygodniu przed warsztatami./p>p>Nie ma możliwości korzystania z kart sportowych./p>/div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button>/div> /div> /div> /div> div classmodal fade idwarsztatyWrzesienModal>div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-header> button classclose data-dismissmodal>span>/span>/button>h2 stylewarszt>14-17 wrzesień 2023 – weekendowe warsztaty jogi dla początkujących w Kamieńczyku /h2> /div> div classmodal-body>p>Zapraszamy serdecznie na 3-dniowe warsztaty w całości poświęcone jodze.Będziemy praktykować ćwiczenia medytacyjne, przygotujemy ciało do wykonaniaważnych i głęboko działających asan oraz przećwiczymy jogiczne technikioddechowe.br/>Spośród asan przygotujemy się do stania na barkach (świecy), trudniejszychskrętów, wygięć do tyłu (mostek) oraz stania na głowie./p> p>Gościć nas będzie Siedlisko Ciszybr />Kamieńczyk 10br />k/Międzylesia/p>p>Trasa dojazdu: a hrefhttps://goo.gl/maps/sHvB23Yyu8oeTZXTA target_blank>https://goo.gl/maps/sHvB23Yyu8oeTZXTA/a>p>Zaczynamy w czwartek 14 września kolacją o 20:00/p>p>Plan dnia:br />7:15-7:45 śniadanie, kawa, herbata owoce oraz ryż z jogurtembr />8:00-12:00 medytacja, jogasana i pranajamabr />12:30 obiadbr />16:00-19:00 jogasana, pranajama i medytacjabr />19:30 kolacja/p>p>Kończymy obiadem o 12:30 w niedzielę 17 września. /p>p>Cena warsztatów w zależności od wybranego pokoju:br />- apartament zewnętrzny 1329 złbr />- apartament na piętrze 1289 złbr />- pokoje na parterze 1149 zł /p>p>Po wpłacie zaliczki 400 zł do 15 Sierpnia dostaniesz rabat 50 zł. Przy rezygnacji z wyjazdu po 31 sierpnia zaliczka nie podlega zwrotowi. Płatność zaliczki przelewemna konto: PL71 1140 2004 0000 3302 7871 3694/p>p>Proszę zabrać ze sobą strój kąpielowy. W przypadku sprzyjającej aury skorzystamyz kąpieli w bani :-)/p>p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie./p>p>Dodatkowe informacje pod numerami telefonów 505-923-001; 508-681-689./p>/div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button>/div> /div> /div> /div> div idw-cz-Modal tabindex-1>/div>div classmodal fade idwarsztatyCzerwiecModal> div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-body> h1 classtext-center>Weekendowe warsztaty jogi/h1> p>b>25 - 27 czerwiec 2021 - poziom zaawansowany / Kamieńczyk/b> img stylemax-width: 8%; max-height: 8% src ./style/type/svg/guru.svg stylevertical-align:bottom>/p> p>Będziemy szlifować balanse na rękach oraz wygięcia do tyłu./p> p>Gościć nas będzie Siedlisko Ciszy. Znajduje się w malowniczje miejscowości Międzylesie przy ul. Kamieńczyk 10. /p> p>Cena warsztatów z wyżywieniem 600 zł./p> p>Po wpłacie zaliczki 200zł do 12 czerwca 2021 dostaniesz rabat 50zł. Po rezygnacji z wyjazdu po 12 czerwca zaliczka nie podlega zwrotowi./p> p>Zaczynamy 25 czerwca w piątek kolacją o 19:30./p> p>Plan dnia :br> 5:00-6:00 medytacja , dla chętnych :)br> 7:15-7:45 kawa, herbata, owoce oraz ryż z jogurtembr> 8:00-12:00 jogasana i pranajamabr> 12:30 obiadbr> 16:00-19:00 jogasanabr> 19:30 kolacjabr> Kończymy obiadem o 12:30 w niedzielę 27 czerwca.br> Zamieszkamy w pokojach 2, 3 i 4 osobowych. Do naszej dyspozycji 3 łazienki./p> br> p>Uczestnicząc w warsztatach wyrażasz zgodę na publikacje zbiorowych zdjęć w materiałach Szkoły Jogi Ananta. Jeżeli nie wyrażasz zgody, to poinformuj nas mailowo na adres biuro@ai-joga.pl/p> h2>Kolejne terminy:img stylemax-width: 8%; max-height: 8% src ./style/type/svg/yoga.svg stylevertical-align:bottom>/h2> p>b>17-24 lipiec 2021 - dla uczestników na każdym poziomie / Łukęcin/b>/p> p>b>17-19 wrzesień 2021 - grupa początkująca / Kamieńczyk/b>/p> p>b>10-14 listopad 2021 - grupa zaawansowana / Kamieńczyk/b>/p> p>b>27 grudzień 2021 - 1 styczeń 2022 - warsztaty sylwestrowe dla uczestników na każdym poziomie / Jagniątków/b>/p> /div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button> /div> /div> /div>/div>div idw-cz-Modal tabindex-1>/div>div classmodal fade idwarsztatyLipiecModal> div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-body> h1 classtext-center>Wakacje z jogą/h1> p>b>17 - 24 lipiec 2021 letnie warsztaty jogi nad Bałtykiem (Łukęcin)./b> img stylemax-width: 8%; max-height: 8% src ./style/type/svg/guru.svg stylevertical-align:bottom>/p> p>Zapraszamy na wakacyjny wyjazd na którym połączysz urlop z praktyką jogi. Serdecznie witamy całe rodziny dla których atrakcją będzie bliskość morza, niezatłoczona plaża oraz otoczenie lasów. A jeżeli mieszkasz razem z psem lub kotem, to możesz zabrać go z sobą./p> p>Zamieszkamy w Domu Wypoczynkowym „Polana” w Łukęcinie na ul. Piwnej 1. Ośrodek gwarantuje pokoje 2-, 3-, 4-osobowe z łazienkami w piętrowych budynkach rozrzuconych wśród sosnowych drzew./p> p>Kuchnia serwuje smaczne i obfite wyżywienie wegetariańskie./p> p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie./p> p>Całkowity koszt warsztatów dla osób ćwiczących wynosi 2250 zł. Koszt pobytu z wyżywieniem dorosłej osoby towarzyszącej wynosi 1350 zł. Natomiast dzieci płacą w zależności od wieku: - do lat 3 śpiące z rodzicami bez opłat, - w wieku 4-12 lat koszt wynosi 1050 zł./p> p>b>Jeśli wpłacisz zaliczkę w wysokości 500 zł do 30 kwietnia 2021, to dostaniesz rabat w wysokości 50 zł dla każdej osoby z rodziny./b>/p> p>Zaczynamy 17 lipca, w sobotę kolacją o 19:30. Po kolacji spotykamy się w sali ćwiczeń, gdzie omówimy sprawy organizacyjne. Do ośrodka można się zjeżdżać już od godziny 16:00./p> p>b>Plan dnia :/b>br> 5:00-6:00 medytacja , dla chętnych :)br> 7:15-7:45 śniadanie dla osób ćwiczących br> 9:00-10:00 śniadanie dla osób towarzyszących br>br> 8:00-10:00 jogasana część pierwszabr> 10:00-10:05 przerwa, możliwoś dołączenia do kolejnej części ćwiczeńbr> 10:05-12:15 jogasana część drugabr>br> 13:00 obiadbr>br> 16:00-17:30 jogasana popołudniowa część pierwszabr> 17:30-17:35 przerwa, możliwoś dołączenia do kolejnej części ćwiczeńbr> 17:35-19:15 jogasana popołudniowa część drugabr>br> 19:30 kolacjabr>br> Kończymy śniadaniem w sobotę 24 lipca. W sobotę nie ma już zajęć jogi.br> Na spotkaniu organizacyjnym deklarujemy się z którego śniadania będziemy korzystać./p> br> p>Uczestnicząc w warsztatach wyrażasz zgodę na publikacje zbiorowych zdjęć w materiałach Szkoły Jogi Ananta. Jeżeli nie wyrażasz zgody, to poinformuj nas mailowo na adres biuro@ai-joga.pl/p> h2>Kolejne terminy:img stylemax-width: 8%; max-height: 8% src ./style/type/svg/yoga.svg stylevertical-align:bottom>/h2> p>b>17-19 wrzesień 2021 - grupa początkująca / Kamieńczyk/b>/p> p>b>10-14 listopad 2021 - grupa zaawansowana / Kamieńczyk/b>/p> p>b>27 grudzień 2021 - 1 styczeń 2022 - warsztaty sylwestrowe dla uczestników na każdym poziomie / Jagniątków/b>/p> /div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button> /div> /div> /div>/div>div idw-cz-Modal tabindex-1>/div>div classmodal fade idwarsztatySylwesterModal>div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-header> button classclose data-dismissmodal>span>/span>/button>h2 stylewarszt>W NOWY ROK Z JOGĄ!br />27 grudnia 2023 - 1 stycznia 2024/h2> /div> div classmodal-body>p>Zapraszam na noworoczny wyjazd, na którym połączysz dobrą zabawę z praktyką jogi.Serdecznie witamy całe rodziny, dla których atrakcją będzie komfortowy ośrodek, kameralnepołożenie oraz spacery na świeżym powietrzu do atrakcyjnych miejsc. A jeżeli mieszkasz razemz psem lub kotem, to możesz zabrać go z sobą./p>p>W tym roku odwiedzimy 150-letnie gospodarstwo Dom Sokolik w Trzcińsku (a hrefhttp://www.domsokolik.com target_blank>www.domsokolik.com/a>)./p>p>Trzcińsko to miejscowość położona na Dolnym Śląsku, w pięknym regionie w południowo-zachodniej Polsce, blisko granicy z Niemcami i Republiką Czeską, u podnóża Karkonoszy.Tradycyjne gospodarstwo na planie kwadratu umiejscowione jest w romantycznym wiejskimkrajobrazie, z doskonałym widokiem na bliźniacze szczyty Gór Sokolich i ich wyjątkowe formacjeskalne. Dom został odrestaurowany z dbałością o szczegóły i z poszanowaniem zasadzrównoważonego rozwoju, stając się pięknym pensjonatem otoczonym dziesięcioma hektaramipól, lasów i wzgórz./p>p>Zajęcia jogi poprowadzi dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara z wieloletnim doświadczeniemPaweł Dąbrowski. W trakcie tych warsztatów będziesz mieć okazję do poznania jogi podczasdwóch sesji asan i pranayamy dziennie. Paweł poprowadzi zajęcia w taki sposób, że w trakcietych pięciu dni, każdy uczestnik, od osoby początkującej do zaawansowanej, zauważy postęp wwykonywaniu asan, a w nowy rok wejdzie zregenerowany i pełen energii./p>p>b>Plan dnia będzie wyglądał następująco:/b>/p>p>Zaczynamy 27 grudnia w środę kolacją o 19:00. Po kolacji spotykamy się w sali ćwiczeń, gdzieomówimy sprawy organizacyjne. Do ośrodka można się zjeżdżać już od godziny 16:00.Skończymy 1 stycznia (poniedziałek) obiadem o godzinie 12:30./p>p>śniadanie 7:15 – 9:00br />8:00 – 11:00 – praktyka medytacji, asan i pranayamy (lub od 9:00 – 12:00)br />obiad 12:30br />17:00 – 19:00 – praktyka asana i pranayamybr />kolacja 19:30/p>p>Sylwestra spędzimy razem na zabawie przy muzyce i smacznych posiłkach serwowanych przezEwelinę. 1 stycznia 2024 śniadanie od godz. 9:00, krótka praktyka od 10:00./p>p>Gospodarstwo gwarantuje przeważnie apartamenty z 2-ma, 3-ma pokojami 1-, 2-osobowymi z łazienkami w jednym z dwóch budynków./p>p>W trakcie pobytu żywić nas będzie Ewelina (a hrefhttp://pichconko.pl target_blank>pichconko.pl/a>), która przygotuje 3 urozmaicone posiłki wegetariańskie w każdy dzień./p>p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie./p>p>b>Całkowity koszt warsztatów dla osób ćwiczących:/b>br />ul>li>w pokoju 1-osobowym – 2 310 zł/li>li>w pokoju 2-osobowym – 2 030 zł/li>/ul>Cena dla osób towarzyszących:br />ul>li>w pokoju 1-osobowym - 1 920zł/li>li>w pokoju 2-osobowym – 1 580 zł/li>/ul>p>Dzieci do lat 6 mają pobyt za darmo, a wieku 7-11 płacą 1130 zł./p>p>Zaliczkę w wysokości 500 zł należy wpłacić do 29 listopada 2023. Jeżeli wpłacisz do tej daty, to uzyskasz zniżkę 50 zł./p>p>Dodatkowe informacje pod numerami telefonów 505-923-001; 508-681-689./p>/div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button>/div> /div> /div> /div> div classmodal fade idwarsztatyListopadModal>div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-header> button classclose data-dismissmodal>span>/span>/button>h2 stylewarszt>16 – 19 listopad 2023 – weekendowe warsztaty jogi dla grupy zaawansowanej/h2> /div> div classmodal-body>p>Warsztaty będą poświęcone wygięciom do tyłu (o trudnościach 20 – 30), balansach na rękach (otrudnościach 15 – 25) i pranayamie./p> p>W tym roku odwiedzimy nowe miejsce, którym będzie 150-letni Dom Sokolik w Trzcińsku(www.domsokolik.com). Trzcińsko to miejscowość położona na Dolnym Śląsku, w pięknymregionie w południowo-zachodniej Polsce, blisko granicy z Niemcami i Republiką Czeską, upodnóża Karkonoszy./p>p>Tradycyjne gospodarstwo na planie kwadratu umiejscowione jest w romantycznym wiejskimkrajobrazie, z doskonałym widokiem na bliźniacze szczyty Gór Sokolich i ich wyjątkowe formacjeskalne. Dom został odrestaurowany z dbałością o szczegóły i z poszanowaniem zasadzrównoważonego rozwoju, stając się pięknym pensjonatem otoczonym dziesięcioma hektaramipól, lasów i wzgórz. We wnętrzu znalazły się zabytkowe wiejskie przedmioty i elementyprzemysłowe, tworząc niepowtarzalny klimat do odpoczynku./p>p>Gospodarstwo gwarantuje przeważnie apartamenty z 2-ma lub 3-ma pokojami 1-, 2-osobowymiz łazienkami./p>p>Cena warsztatów 1370 zł./p>p>Po wpłacie zaliczki 400 zł do 31 sierpnia dostaniesz rabat 50 zł. Przy rezygnacji z wyjazdu po 30września zaliczka nie podlega zwrotowi./p>p>Zaczynamy 16 listopada w czwartek kolacją o 19:30. W kolejne dni plan dnia jest następujący:/p>p>7:15-7:45 śniadanie, kawa, herbata owoce oraz ryż z jogurtembr />8:00-12:00 jogasana i pranajamabr />12:30 obiadbr />16:00-19:00 jogasanabr />19:30 kolacja/p>p>Kończymy obiadem o 12:30 w niedzielę 19 listopada./p>p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie./p>p>Dodatkowe informacje pod numerami telefonów 505-923-001; 508-681-689./p>/div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button>/div> /div> /div> /div> div idw-cz-Modal tabindex-1>/div>div classmodal fade idwarsztatyMarzecModal> div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-body> h1 classtext-center>Warsztaty/h1> p>b>8-10 marca 2024 – weekendowe warsztaty jogi dla początkujących w Kamieńczyku/b> img stylemax-width: 8%; max-height: 8% src ./style/type/svg/guru.svg stylevertical-align:bottom>/p> p>Na warsztatach szlifować pozycje stojące, pierwsze wygięcia do tyłu oraz wstęp do stania na barkach i głowie./p> p>Gościć nas będzie Siedlisko Ciszy.br /> Kamieńczyk 10br /> k/Międzylesia/p> p>Cena warsztatów w zależności od wybranego pokoju : br /> - apartament zewnętrzny 1080 złbr /> - apartament na piętrze 1030 złbr /> - pokoje na parterze 1000 zł /p> p>Zaliczkę w wysokości 350 zł proszę wpłacić do 16 lutego 2024 r./p> p>Zaczynamy 8 marca w piątek kolacją o 20:00/p>/p> p>Zaczynamy 19 września w piątek kolacją o 19:30. Po kolacji spotykamy się w sali ćwiczeń, gdzie omówimy sprawy organizacyjne./p> p>b>Plan dnia :/b>br /> 7:15-7:45 śniadanie, kawa, herbata owoce oraz ryż z jogurtembr /> 8:00-12:00 jogasana i pranajamabr /> 12:30 obiadbr /> 16:00-19:00 jogasanabr /> 19:30 kolacja/p> p>Kończymy obiadem o 12:30 w niedzielę 10 marca./p> p>Proszę zabrać ze sobą strój kąpielowy. W przypadku sprzyjającej aury skorzystamy z kąpieli w bani 😊/p> p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie./p> p>Dodatkowe informacje pod numerami telefonów 505-923-001; 508-681-689./p> /div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button> /div> /div> /div>/div> div classmodal fade idsylwester2022Modal> div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-body> h1 classtext-center>W NOWY ROK Z JOGĄ!/h1> p>b>27 grudnia 2022 - 1 stycznia 2023/b>/p> p>Zapraszam na nowo roczny wyjazd, na którym połączysz dobrą zabawę z praktyką jogi. Serdecznie witamy całe rodziny, dla których atrakcją będzie komfortowy ośrodek, kameralne położenie oraz spacery na świeżym powietrzu do atrakcyjnych miejsc. A jeżeli mieszkasz razem z psem lub kotem, to możesz zabrać go z sobą./p> p>Zajęcia jogi poprowadzi Paweł Dąbrowski dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, z wieloletnim doświadczeniem. Szczególną cechą nauczania Pawła jest bardzo indywidualne podejście do każdego ucznia. W trakcie tych warsztatów będziesz mieć okazję do poznania jogi podczas dwóch sesji asan i pranayamy dziennie. Jogi na nowo da Ci satysfakcję i radość z ciała oraz napełni umysł świeżością i nowymi możliwościami./p> p>W tym roku odwiedzimy 150-letnie gospodarstwo Dom Sokolik w Trzcińsku (a hrefhttp://www.domsokolik.com target_blank>www.domsokolik.com/a>). Trzcińsko to miejscowość położona na Dolnym Śląsku, w pięknym regionie w południowo-zachodniej Polsce, blisko granicy z Niemcami i Republiką Czeską, u podnóża Karkonoszy.br /> Tradycyjne gospodarstwo na planie kwadratu umiejscowione jest w romantycznym wiejskim krajobrazie, z doskonałym widokiem na bliźniacze szczyty Gór Sokolich i ich wyjątkowe formacje skalne. Dom został odrestaurowany z dbałością o szczegóły i z poszanowaniem zasad zrównoważonego rozwoju, stając się pięknym pensjonatem otoczonym dziesięcioma hektarami pól, lasów i wzgórz. We wnętrzu znalazły się zabytkowe wiejskie przedmioty i elementy przemysłowe, tworząc niepowtarzalny klimat do odpoczynku./p> p>Gospodarstwo gwarantuje przeważnie apartamenty z 2-ma, 3-ma pokojami 1-, 2-osobowymi z łazienkami w jednym z dwóch budynków./p> p>Kuchnia serwuje 3 posiłki wegetariańskie./p> p>Dojazd i ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie. /p> p>Całkowity koszt warsztatów dla osób ćwiczących:br /> ul> li>w pokoju 1-osobowym - 2150 zł/li> li>w pokoju 2-osobowym - 1900 zł/li> /ul>/p> p>Cena dla osób towarzyszących:br /> ul> li>w pokoju 1-osobowym - 1700 zł/li> li>w pokoju 2-osobowym - 1450 zł/li> /ul>/p> p>Cena dla dzieci 5-12 lat:br /> ul> li>w pokoju 2-osobowym - 1000 zł/li> /ul>/p> p>Zaliczkę w wysokości 750 zł należy wpłacić do 29 listopada 2022. Jeżeli wpłacisz do tej daty, to uzyskasz zniżkę 50zł./p> p>Zaczynamy 27 grudnia we wtorek kolacją o 19:00. Po kolacji spotykamy się w sali ćwiczeń, gdzie omówimy sprawy organizacyjne. Do ośrodka można się zjeżdżać już od godziny 16:00.br /> Kończymy 1 stycznia obiadem o godzinie 12:30./p> p>Dodatkowe informacje pod numerami telefonów 505-923-001; 508-681-689./p> /div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button> /div> /div> /div>/div>div idterminy-Modal tabindex-1>/div>div classmodal fade idterminyWarszatatowModal> div classmodal-dialog> div classmodal-content> div classmodal-body> h2>Terminy warsztatów:img stylemax-width: 8%; max-height: 8% src ./style/type/svg/yoga.svg stylevertical-align:bottom>/h2> p>b>25-27 czerwiec 2021 - grupa zaawansowana / Kamieńczyk/b>/p> p>b>17-24 lipiec 2021 - letnie warsztaty jogi nad Bałtykiem / Łukęcin /b>/p> p>b>17-19 wrzesień 2021 - grupa początkująca / Kamieńczyk/b>/p> p>b>10-14 listopad 2021 - grupa zaawansowana / Kamieńczyk/b>/p> p>b>27 grudzień 2021 - 1 styczeń 2022 - warsztaty sylwestrowe dla uczestników na każdym poziomie / Jagniątków/b>/p> br> p>Jeżeli jesteś zainteresowany naszą ofertą zachęcamy do kontaktu. Jeżeli wpłacisz zaliczkę wcześniej możesz uzyskać atrakcyjny rabaty./p> p>Szczegółowe informacje odnośnie zbliżających się warsztatów będziemy zamieszczać na stronie. Zachęcamy do obserwowania./p> br> p>Uczestnicząc w warsztatach wyrażasz zgodę na publikacje zbiorowych zdjęć w materiałach Szkoły Jogi Ananta. Jeżeli nie wyrażasz zgody, to poinformuj nas mailowo na adres biuro@ai-joga.pl/p> /div> div classmodal-footer> button classbtn btn-danger data-dismissmodal>Zamknij/button> /div> /div> /div>/div>/body>/html>
View on OTX
|
View on ThreatMiner
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Data with thanks to
AlienVault OTX
,
VirusTotal
,
Malwr
and
others
. [
Sitemap
]